<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607</id><updated>2012-02-17T05:36:44.886+01:00</updated><category term='CARRERAS POR MONTAÑA'/><title type='text'>Grupo Alpino Benalmádena</title><subtitle type='html'>Blog de noticias y actividades del Grupo Alpino Benalmádena</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>78</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8116478162410183826</id><published>2012-01-09T11:29:00.001+01:00</published><updated>2012-01-09T11:31:26.915+01:00</updated><title type='text'>Éxito en la VI Cronoescalada Sol y Nieve 2012</title><content type='html'>El pasado domingo 8 de enero, daba comienzo la Copa de Andalucía de Esquí de Montaña de la Federación Andaluza de Montañismo, con la VI Cronoescalada Sol y Nieve 2012, organizada por el Grupo Alpino de Benalmádena.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al éxito de participación, se sumó un día espectacular que hizo las delicias de los participantes y espectadores que acudieron a esta cita anual con el esquí de montaña en la Estación de Esquí de Sierra Nevada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El recorrido propuesto por la organización, se desarrollaba íntegramente por varias pistas de la estación, sobre una longitud algo superior a los 4 km. y un desnivel positivo de 735 m., siendo la salida en Pradollano y situando la meta en los alrededores del radiotelescopio, pasando por la zona de Montebajo, lo que permitió disponer de una amplia variedad de tramos, donde los participantes encontraban zonas con “muros” inclinados y zonas algo más llanas donde la técnica de deslizamiento se hacía fundamental para avanzar a buen ritmo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En cuanto a la clasificación, en la categoría absoluta masculina, el dominador de principio a fin fue el madrileño Francisco Fresneda (Club La Pedriza de Manzanares), y miembro de la selección madrileña, que alcanzó la meta en algo más de 40 minutos, seguido de José Gámez (Grupo Alpino de Benalmádena) con un tiempo de 44’:50”, y en tercer lugar Rogelio Macías (Grupo Alpino de Benalmádena) con 45’:52”. En categoría Femenina, Yolanda Barragán (Grupo Alpino de Benalmádena) se hacía con la primera posición con un tiempo de 54’:44”, seguida de María José Zazo (Club La Pedriza de Manzanares) con 56’:10” y de María Salazar (La Verea) con 1:01’:52”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La entrega de trofeos y regalos, se realizó en el Albergue Universitario, donde se disfrutó de un almuerzo completo, del cual los participantes, acompañantes y organización dieron buena cuenta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agradecer la colaboración de la Federación Andaluza de Montañismo, de la Consejería de Turismo, Comercio y Deporte de la Junta de Andalucía, de Cetursa Sierra Nevada, SherpaGranada y Nivalis, sin los cuales sería difícil organizar este Evento Deportivo, y sobretodo al esfuerzo de los socios y voluntarios del Grupo Alpino de Benalmádena.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Organización VI Cronoescalada Sol y Nieve 2012&lt;br /&gt;GRUPO ALPINO DE BENALMÁDENA&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8116478162410183826?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8116478162410183826/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2012/01/exito-en-la-vi-cronoescalada-sol-y.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8116478162410183826'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8116478162410183826'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2012/01/exito-en-la-vi-cronoescalada-sol-y.html' title='Éxito en la VI Cronoescalada Sol y Nieve 2012'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-7188451534137753940</id><published>2012-01-05T23:15:00.003+01:00</published><updated>2012-01-05T23:22:28.086+01:00</updated><title type='text'>ÚLTIMA HORA: VI CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2012</title><content type='html'>Informamos que habrá un cambio de recorrido, así como de horarios:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PROGRAMA&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DOMINGO 8 DE ENERO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8:30 a 9:30 h.: Recogida de Dorsales en el FINAL DE LA PISTA "EL RÍO" (Justo a la derecha del Telecabina Al-Andalus)&lt;br /&gt;9:30 h.: Reunión informativa: Final de la pista "EL Río" (Justo a la derecha del Telecabina Al-Andalus)&lt;br /&gt;9:45 h.: Control de Salida: Final Pista "EL Río" (Justo a la derecha del Telecabina Al-Andalus)&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;10:00 h.: SALIDA CRONOESCALADA: Final Pista "El Río" (Justo a la derecha del Telecabina Al-Andalus)&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;13:00 h.: Entrega de Trofeos y Premios en el Albergue Universitario&lt;br /&gt;14:00 h.: Almuerzo de Clausura y convivencia en el Albergue Universitario&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ITINERARIO PROPUESTO CRONOESCALADA&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;TRAMO LONGITUD (metros) DESNIVEL (metros) ALTITUD (metros)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Final pista "El Río"- 500 150 2.100-2.250&lt;br /&gt;Montebajo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Montebajo-&lt;br /&gt;Radiotelescopio 3.500 600 2.250-2.850&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;TOTAL 4.000 750 2.100-2.850&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agradeceríamos que se diese la mayor difusión a esta información.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;NOTA: RECORDAMOS QUE ES OBLIGATORIO ESTAR FEDERADO FEDME/FAM 2012 PARA PARTICIPAR EN LA VI CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2012&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un saludo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;GRUPO ALPINO DE BENALMÁDENA&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-7188451534137753940?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/7188451534137753940/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2012/01/ultima-hora-vi-cronoescalada-sol-y.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/7188451534137753940'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/7188451534137753940'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2012/01/ultima-hora-vi-cronoescalada-sol-y.html' title='ÚLTIMA HORA: VI CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2012'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6578719956242904155</id><published>2011-12-22T17:40:00.003+01:00</published><updated>2011-12-22T17:48:00.180+01:00</updated><title type='text'>NUEVA FECHA SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL 2012</title><content type='html'>Queríamos informar a todos los interesados e interesadas, que las fechas del Sierra Nevada Mountain Festival 2012 ha cambiado con respecto a las ediciones anteriores. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para el 2012, el Evento Deportivo se celebrará los días 14 y 15 de julio.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   - 14 de Julio: Kilómetro Vertical Sierra Nevada. Campeonato de España KV 2012 y &lt;br /&gt;     Campeonato de Andalucía KV 2012.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   - 15 de Julio: Carrera por Montaña Sierra Nevada. Campeonato de Andalucía Carrera&lt;br /&gt;     por Montaña Individual y de Clubes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;También informar que colaboraremos con un nuevo Evento Deportivo, que se organizará en Archidona el próximo 27 de Mayo de 2012: "Archidona Trail Runner". Una competición de promoción con 15 km de distancia y un desnivel +/-1800 m.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6578719956242904155?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6578719956242904155/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/12/nueva-fecha-sierra-nevada-mountain.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6578719956242904155'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6578719956242904155'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/12/nueva-fecha-sierra-nevada-mountain.html' title='NUEVA FECHA SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL 2012'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-2769945785385847257</id><published>2011-11-18T21:21:00.002+01:00</published><updated>2011-11-18T21:25:36.262+01:00</updated><title type='text'>Y AL FINAL....CAMPEONATO DE ESPAÑA DE KV 2012</title><content type='html'>Después de dar muchas vueltas a los diferentes cocos y opiniones...para el próximo año, organizaremos el CAMPEONATO DE ESPAÑA DE KILÓMETRO VERTICAL FEDME, que se celebrará el 3 DE JUNIO DE 2012 en la estación de esquí de Sierra Nevada, con motivo del III KILÓMETRO VERTICAL SIERRA NEVADA 2012.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  Ya adelantaremos el programa en próximas fechas...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-2769945785385847257?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/2769945785385847257/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/11/y-al-finalcampeonato-de-espana-de-kv.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2769945785385847257'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2769945785385847257'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/11/y-al-finalcampeonato-de-espana-de-kv.html' title='Y AL FINAL....CAMPEONATO DE ESPAÑA DE KV 2012'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-1162562520144058566</id><published>2011-11-13T10:47:00.002+01:00</published><updated>2011-11-13T11:08:16.912+01:00</updated><title type='text'>X MARATÓN ALPINO JARAPALOS CAMPEONATO DE ANDALUCÍA 2011 GRAN PREMIO HI-TEC</title><content type='html'>Edición especial de la espectacular Maratón Alpino Jarapalos. 10 ediciones, que nos permiten afirmar, de la que es la organización referente para otros (en este caso, también de nosotros), que se superan año tras año, para ofrecer a los participantes las mejores condiciones para disfrutar del monte, y buscar nuestras raices más primigenias y ascentrales, así como superarnos a nosotros mismos, tanto en los momentos de buenas, como en las malas sensaciones... en definitiva, lo que significa en esencia "correr por montaña".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Muchas gracias a la organización por continuar manteniendo el nivel de años anteriores y ofrecernos la posibilidad de ponernos a prueba a nosostros mismos. En general, sobresaliente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A nivel de datos y resultados del club, comentar que un éxito general:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  - 1º Absoluto Masculino: Iván Ortíz&lt;br /&gt;  - 4ª Absoluto Masculino: Manuel Gómez&lt;br /&gt;  - 5º Absoluto Masculino: Javier Rodríguez&lt;br /&gt;  - 8º Absoluto Masculino: Pedro Maldonado&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  - 5ª Absoluta Femenina: Inmaculada López&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;    CAMPEONATO DE ANDALUCÍA INDIVIDUAL&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  - 1º Absoluto Masculino: Iván Ortíz&lt;br /&gt;  - 3º Absoluto Masculino: Manuel Gómez&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  - 1º Veterano Masculino: Javier Rodríguez&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  - 1ª Veterana Femenina: Inmaculada López&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;    CAMPEONATO DE ANDALUCÍA POR EQUIPOS&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  - 2º Equipo Clasificado: Grupo Alpino de Benalmádena&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;    CATEROGORÍA EQUIPOS (4 PARTICIPANTES)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  - 2º Equipo Clasificado: Grupo Alpino de Benalmádena&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  En breve, pondremos las clasificaciones del resto de participantes.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-1162562520144058566?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/1162562520144058566/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/11/x-maraton-alpino-jarapalos-campeonato.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1162562520144058566'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1162562520144058566'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/11/x-maraton-alpino-jarapalos-campeonato.html' title='X MARATÓN ALPINO JARAPALOS CAMPEONATO DE ANDALUCÍA 2011 GRAN PREMIO HI-TEC'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6125461348367007892</id><published>2011-09-02T20:34:00.001+02:00</published><updated>2011-09-02T20:35:18.541+02:00</updated><title type='text'>INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA LA IV CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2011</title><content type='html'>Ya se encuentra abierto el plazo de inscripción para participar en la IV Carrera por Montaña Calamorro 2011. Inscripciones a través de www.gescon-chip.com&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6125461348367007892?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6125461348367007892/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/09/inscripciones-abiertas-para-la-iv.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6125461348367007892'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6125461348367007892'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/09/inscripciones-abiertas-para-la-iv.html' title='INSCRIPCIONES ABIERTAS PARA LA IV CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2011'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-5167824577631884600</id><published>2011-08-23T13:07:00.002+02:00</published><updated>2011-08-23T13:11:44.707+02:00</updated><title type='text'>INFORMACIÓN ÚLTIMA HORA</title><content type='html'>Informamos desde la organización del &lt;strong&gt;SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL 2011&lt;/strong&gt;, que el plazo para formalizar la inscripción (Rellenar formulario y realizar ingreso correspondiente), &lt;strong&gt;finaliza el miércoles 24 de agosto de 2011&lt;/strong&gt;. Todo aquel o aquella participante que quiera disfrutar de este Evento Deportivo, deberá haber formalizado su inscripción correctamente (formulario e ingreso). En el caso de haberse inscrito y no haber abonado el correspondiente ingreso, se considerará &lt;strong&gt;NO INSCRITO&lt;/strong&gt;, y por tanto, &lt;strong&gt;no saldrá en el listado definitivo de inscritos y no podrá recoger el dorsal y participar en las carreras&lt;/strong&gt;. Recordamos que &lt;strong&gt;NO SE REALIZARÁN INSCRIPCIONES LOS DÍAS DE LAS PRUEBAS Y TAMPOCO SE PODRÁ ABONAR LA INSCRIPCIÓN A LA RECOGIDA DE DORSAL&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;   &lt;br /&gt;    &lt;strong&gt;PARA RECOGER EL DORSAL, SE DEBERÁ MOSTRAR AL PERSONAL DE ORGANIZACIÓN, EL JUSTIFICANTE DEL INGRESO REALIZADO, ASÍ COMO EL DNI. EN EL CASO DE PARTICIPANTES FEDERADOS (FEDME/AUTONÓMICA), DEBERÁN ENTREGAR LA CORRESPONDIENTE LICENCIA, QUE QUEDARÁ EN POSESIÓN DE LA ORGANIZACIÓN HASTA FINALIZADA LA PARTICIPACIÓN EN ALGUNO DE LOS 2 EVENTOS O EN AMBOS, Y QUE SE DEVOLVERÁ EN SU MOMENTO (SÁBADO: PARA PARTICIPANTES QUE SOLO REALICEN EL KV., Y EL DOMINGO: PARA PARTICIPANTES EN EL KV Y CXM, ASÍ COMO SOLO EN LA CXM). &lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;    &lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;strong&gt;TAMBIÉN INFORMAMOS, DE HORARIOS DE ÚLTIMA HORA:&lt;br /&gt; &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;SERÁ POSIBLE RECOGER EL DORSAL, EL VIERNES POR LA TARDE EN LA PLAZA DE ANDALUCÍA (PRADOLLANO), A PARTIR DE LAS 19:00 H. HASTA LAS 20:30 H. PARA LOS PARTICIPANTES EN EL KV (SÁBADO 27) Y/O CXM (DOMINGO 28).&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;EL BREFING DEL KV, SE REALIZARÁ EN LA MISMA PLAZA DE ANDALUCÍA (PRADOLLANO), A PARTIR DE LAS 20:00 H.&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;SERÁ POSIBLE RECOGER EL DORSAL, EL SÁBADO 27 DE AGOSTO POR LA TARDE EN LA PLAZA DE ANDALUCÍA (PRADOLLANO), A PARTIR DE LAS 19:00 H. HASTA LAS 20:30 H. PARA LOS PARTICIPANTES EN LA CXM DEL DOMINGO 28 DE AGOSTO&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;EL BREFING DE LA CXM, SE REALIZARÁ EN LA MISMA PLAZA DE ANDALUCÍA (PRADOLLANO), A PARTIR DE LAS 20:00 H.&lt;/strong&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;   DESDE LA ORGANIZACIÓN DEL SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL 2011, ESPERAMOS PASAR UN FIN DE SEMANA INCREIBLE DE CARRERAS POR MONTAÑA.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;  UN SALUDO&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ORGANIZACIÓN DEL SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL 2011&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-5167824577631884600?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/5167824577631884600/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/08/informacion-ultima-hora.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/5167824577631884600'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/5167824577631884600'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/08/informacion-ultima-hora.html' title='INFORMACIÓN ÚLTIMA HORA'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8591794678750279621</id><published>2011-08-23T01:03:00.004+02:00</published><updated>2011-08-23T13:07:01.161+02:00</updated><title type='text'>PARTICIPANTES DESTACADOS EN EL SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL 2011</title><content type='html'>A día de hoy, podemos confirmar que habrá participación de alto nivel en el Sierra Nevada Mountain Festival 2011.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Entre los destacados, podemos señalar como participantes masculinos a Luis Alberto Hernando, Davíd López Castán, Miguel Caballero, Jesús de la Morena, los hermanos Llorens y Mudarra, Kiko Galera...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De las participantes femeninas, podemos señalar a Mónica Ardid, Blanca Serrano, Laura Orgué, Inmaculada López...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Además, no podemos olvidar al resto de participantes, de los cuales, estamos seguros que nos permitirán vivir momentos de auténtica grandeza, en un fin de semana dedicado a las Carreras por Montaña, y que sin ellos, no existiría el ambiente actual que transmite esta modalidad deportiva.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Muchas gracias a todos&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8591794678750279621?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8591794678750279621/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/08/participantes-destacados-en-el-sierra.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8591794678750279621'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8591794678750279621'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/08/participantes-destacados-en-el-sierra.html' title='PARTICIPANTES DESTACADOS EN EL SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL 2011'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-1475225018920930441</id><published>2011-08-19T13:56:00.001+02:00</published><updated>2011-08-19T13:58:29.984+02:00</updated><title type='text'>ULTIMA HORA SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL</title><content type='html'>La organización del SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL 2011, informa que el próximo miércoles 24 de agosto de 2011 a las 12:00 h., se cerrará el periodo de inscripciones para participar en los dos importantes eventos deportivos que se desarrollan, el Kilómetro Vertical Sierra Nevada y la Carrera por Montaña Sierra Nevada, ya que casi están cubiertas las plazas ofertadas para participar en dichas competiciones. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;	Recordamos que el Kilómetro Vertical Sierra Nevada, es la 2ª prueba puntuable de la Copa de España de Carreras Verticales FEDME, así como Campeonato de Andalucía de la especialidad. En el caso de la Carrera por Montaña,  será homologada por la Federación Andaluza de Montañismo, para su inclusión, si lo consideran oportuno, en el Calendario Oficial de Carreras por Montaña de la Copa de Andalucía del próximo año.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;	Como datos a destacar, el Kilómetro Vertical Sierra Nevada, se desarrollará por un itinerario de 4,7 Km. de distancia, cubriendo un desnivel positivo de 1.050 m. La Carrera por Montaña Sierra Nevada, ha visto endurecido su recorrido, tanto en distancia (21 Km.), como en desnivel (acumulado +/- 3.850 m.), para adecuarse a las exigencias del Reglamento de Carreras por Montaña FAM. Además, debemos recordar que ambas pruebas se desarrollan por encima de los 2.100 m. de altitud, donde tendrá su salida (Plaza de Andalucía, Pradollano), alcanzando cotas superiores a los 3.350 m. de altitud, siendo un condicionante que decidirá el rendimiento deportivo de los participantes. Podemos afirmar, por los datos recabados por la organización, que la Carrera por Montaña Sierra Nevada, es la media maratón por montaña, más dura de España.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;	Animamos a todos aquellos que se están pensando participar en alguna de las pruebas o en ambas, que se decidan ya, porque seguro que no van a olvidar la experiencia de un fin de semana deportivo, en un entorno espectacular.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;	Toda la información en www.grupoalpinobenalmadena.com&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-1475225018920930441?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/1475225018920930441/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/08/ultima-hora-sierra-nevada-mountain.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1475225018920930441'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1475225018920930441'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/08/ultima-hora-sierra-nevada-mountain.html' title='ULTIMA HORA SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-7100371704674956967</id><published>2011-06-04T21:01:00.002+02:00</published><updated>2011-06-04T21:03:04.277+02:00</updated><title type='text'>INFORMACIÓN SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL 2011</title><content type='html'>Ya se puede consultar toda la información del SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL 2011 en www.grupoalpinobenalmadena.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Las inscripciones estarán abiertas a partir del 15 de junio de 2011&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-7100371704674956967?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/7100371704674956967/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/06/informacion-sierra-nevada-mountain.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/7100371704674956967'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/7100371704674956967'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/06/informacion-sierra-nevada-mountain.html' title='INFORMACIÓN SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL 2011'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-7796871693923482770</id><published>2011-04-05T07:56:00.000+02:00</published><updated>2011-04-05T07:57:51.659+02:00</updated><title type='text'>INFORMACIÓN RALLY SIERRA NEVADA ESQUÍ DE MONTAÑA 2011</title><content type='html'>PRESENTACIÓN&lt;br /&gt;El Grupo Alpino de Benalmádena, presenta la quinta edición 2011 del RALLY SIERRA NEVADA DE ESQUÍ DE MONTAÑA a celebrar en los alrededores de la Estación de Esquí de Sierra Nevada el 10 de Abril de 2011.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El Evento intenta fomentar las nuevas tendencias del Esquí de Montaña de competición, por lo que hemos elegido que el desarrollo de la prueba transcurra por los alrededores Estación de Esquí de Cetursa-Sierra Nevada, la cual colabora con sus medios en la misma.&lt;br /&gt;Ésta Edición será la 4ª prueba puntuable para la COPA DE ANDALUCÍA 2011.&lt;br /&gt;Desde la organización os animamos a participar en esta edición del Rally Sierra Nevada de Esquí de Montaña, os esperamos.&lt;br /&gt;INFORMACIÓN&lt;br /&gt;Grupo Alpino de Benalmádena&lt;br /&gt;Teléfono: 625512500, o vía Internet http://www.grupoalpinobenalmadena.com &lt;br /&gt;PROGRAMA. &lt;br /&gt;Domingo 10 de Abril&lt;br /&gt;1. De 8:00 a 9:00 h.: Recogida de dorsales en el Área Mirlo Blanco (Pradollano).&lt;br /&gt;2. 9:15 h.:. Reunión informativa&lt;br /&gt;3. De 9:15 a 9:30 h.: Control de Salida. &lt;br /&gt;4. 9:30 h.: SALIDA RALLY SIERRA NEVADA 2011.Área  Mirlo Blanco&lt;br /&gt;5. 13:30 h.: Entrega de trofeos y premios, en cada categoría. &lt;br /&gt;6. 14:00h.: Almuerzo de Clausura.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; INSCRIPCIONES:&lt;br /&gt;LA PARTICIPACIÓN EN EL RALLY SIERRA NEVADA 2011, ES POR PAREJAS.&lt;br /&gt;La inscripción se realizará por Internet, enviando un e-mail a: yolibs@hotmail.com con los siguientes datos:&lt;br /&gt;• APELLIDOS Y NOMBRE&lt;br /&gt;• DNI&lt;br /&gt;• DIRECCIÓN&lt;br /&gt;• E-MAIL&lt;br /&gt;• TELÉFONO&lt;br /&gt;• CLUB&lt;br /&gt;• Nº LICENCIA FEDERATIVA&lt;br /&gt;Estos datos deben enviarse en relación a la pareja o equipo formado para participar (Datos de los 2 participantes)&lt;br /&gt;Para inscribirse en la prueba, se ingresará la cantidad de 25 euros/pareja&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- INGRESAR EN LA C.C. nº 2031-0253-83-0215232606 de Caja Granada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- A nombre de Grupo Alpino de Benalmádena. Concepto: Rally 2011+ Apellidos y Nombre&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Indicando Nombre, Apellidos y DNI.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Enviar el justificante de pago al e-mail postmaster@grupoalpinobenalmadena.com .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para que la inscripción sea válida será necesario haber realizado el ingreso previamente.&lt;br /&gt;El importe de la inscripción da derecho a participar en la prueba, recuerdo conmemorativo, avituallamiento, así como diversos regalos.&lt;br /&gt;IMPORTANTE: Se podrán realizar inscripciones en el mismo lugar de entrega de dorsales en ese mismo horario. En este caso, los derechos de inscripción serán de 35 euros/pareja.&lt;br /&gt;Imprescindible y obligatorio presentar la Licencia Federativa F.E.D.M.E. o F.A.M. 2011 a la recogida del dorsal.&lt;br /&gt;LA INSCRIPCIÓN DA DERECHO A:&lt;br /&gt;1. Participación en el Rally Sierra Nevada 2011.&lt;br /&gt;2. Recuerdo conmemorativo del Evento.&lt;br /&gt;3. Avituallamiento en Meta.&lt;br /&gt;4. Almuerzo de Clausura.&lt;br /&gt;5. Sorteo de regalos que pueda conseguir la organización.&lt;br /&gt; REGLAMENTO&lt;br /&gt;La prueba se disputará en modalidad individual.&lt;br /&gt;La prueba se regirá por el reglamento de competición de esquí de montaña en vigor aprobado por la F.E.D.M.E., del cual habrá copias en el lugar de recepción de los participantes.&lt;br /&gt;El hecho de participar supone la aceptación de este reglamento y de las disposiciones finales a las que pueda verse obligada a tomar la organización.&lt;br /&gt;Para formalizar la inscripción, se exigirá la presentación de los siguientes documentos:&lt;br /&gt;• D.N.I. o documento equivalente para extranjeros. (Edad mínima 16 años). &lt;br /&gt;• Tarjeta federativa F.E.D.M.E. o F.A.M. 2011. &lt;br /&gt;• Resguardo de Ingreso bancario. &lt;br /&gt;• Autorización de padre, madre o tutor/a para los menores de edad. &lt;br /&gt;CATEGORÍAS&lt;br /&gt; CATEGORÍAS:&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;• Cadete: Que no cumplan los 19 años en el año de referencia (que cumplan 15, 16, 17 o 18).&lt;br /&gt;• Júnior: Que no cumplan los 21 años en el año de referencia (que cumplan 19 o 20).&lt;br /&gt;• General: Que cumplan los 21 años o más en el año de referencia.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt; SUBCATEGORÍAS:&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;• Veterano/a: Que cumplan los 40 años o más en el año de referencia. &lt;br /&gt; &lt;br /&gt;MATERIAL&lt;br /&gt;- Esquís, bastones, casco, guantes, gafas, pieles.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- PALA, SONDA Y ARVA. OBLIGATORIO PARA PARTICIPAR&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- Crampones se avisará en la salida dependiendo de las condiciones de la nieve. &lt;br /&gt;- Mochila&lt;br /&gt;- Manta térmica&lt;br /&gt;Además del material obligatorio, recogido en el punto 4.2.1. del reglamento, la organización podrá exigir todo o parte del material recogido en el punto 4.2.2., dependiendo del estado de la nieve y de las condiciones meteorológicas. Esta decisión se comunicará en la reunión informativa.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-7796871693923482770?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/7796871693923482770/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/04/informacion-rally-sierra-nevada-esqui.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/7796871693923482770'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/7796871693923482770'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/04/informacion-rally-sierra-nevada-esqui.html' title='INFORMACIÓN RALLY SIERRA NEVADA ESQUÍ DE MONTAÑA 2011'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6226411095436190533</id><published>2011-03-25T11:52:00.002+01:00</published><updated>2011-03-28T09:31:38.096+02:00</updated><title type='text'>ENLACE FOTOS CARRERA NOCTURNA SIERRA NEVADA ESQUÍ DE MONTAÑA 2011</title><content type='html'>En este enlace están las fotos de la Carrera Nocturna Sierra Nevada Esquí de Montaña 2011, realizadas por David Alcaide:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://cid-d60a0a6b307cfb22.photos.live.com/browse.aspx/IV%20Cronoescalda%20nocturna%20Sierra%20Nevada%2019-03-2011" target="_blank"&gt;http://cid-d60a0a6b307cfb22.photos.live.com/browse.aspx/IV%20Cronoescalda%20nocturna%20Sierra%20Nevada%2019-03-2011&lt;/a&gt;            &lt;a title="live-dle-footer" target="_blank"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enlace a los videos realizados durante el Evento Deportivo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;    &lt;p class="ecxMsoNormal"&gt;1º &lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=CrYbPBr7PHw" target="_blank"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=CrYbPBr7PHw&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="ecxMsoNormal"&gt; &lt;/p&gt;  &lt;p class="ecxMsoNormal"&gt;2º &lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=ytmLTW7qAIU&amp;amp;feature=related" target="_blank"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=ytmLTW7qAIU&amp;amp;feature=related&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="ecxMsoNormal"&gt; &lt;/p&gt;  &lt;p class="ecxMsoNormal"&gt;3º &lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=mJbUX2dAOzo" target="_blank"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=mJbUX2dAOzo&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="ecxMsoNormal"&gt; &lt;/p&gt;  &lt;p class="ecxMsoNormal"&gt;4º &lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=JgaqPprfC74" target="_blank"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=JgaqPprfC74&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="ecxMsoNormal"&gt; &lt;/p&gt;  &lt;p class="ecxMsoNormal"&gt;5º &lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=BTBCZEnU7gw" target="_blank"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=BTBCZEnU7gw&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;  &lt;p class="ecxMsoNormal"&gt; &lt;/p&gt;  &lt;p class="ecxMsoNormal"&gt;6º &lt;span style=""&gt; &lt;/span&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=09tX1iCNpBY" target="_blank"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=09tX1iCNpBY&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Un saludo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;GRUPO ALPINO BENALMÁDENA&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6226411095436190533?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6226411095436190533/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/03/enlace-fotos-carrera-nocturna-sierra.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6226411095436190533'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6226411095436190533'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/03/enlace-fotos-carrera-nocturna-sierra.html' title='ENLACE FOTOS CARRERA NOCTURNA SIERRA NEVADA ESQUÍ DE MONTAÑA 2011'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-7083561933281499161</id><published>2011-03-21T19:55:00.002+01:00</published><updated>2011-03-21T20:07:29.558+01:00</updated><title type='text'>CARRERA NOCTURNA SIERRA NEVADA</title><content type='html'>Granada 19 de marzo. El reencuentro con la esencia del esquí de montaña se citó en la Estación de Esquí Sierra Nevada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Después del paréntesis del pasado año, durante la presente temporada se ha vuelto a retomar la organización de la antigua Cronoescalada Nocturna, cambiando el formato anterior por un evento híbrido entre la cronoescalada y una carrera en línea, llamándole Carrera Nocturna Sierra Nevada Esquí de Montaña 2011, siendo 3ª Prueba de la Copa de Andalucía Esquí de Montaña 2011.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De las 2 subidas y bajadas de ediciones anteriores, se decidió inicialmente realizar una subida más larga, incluyendo dos tramos a pié, para alcanzar la cota máxima de la carrera a 2.800 metros, en el radiotelescopio e iniciar un largo descenso hacia Pradollano por la pista El Río, que como en anteriores ocasiones, estaría iluminada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Según el criterio de la organización, se decidió recortar la subida, quedando el punto más alto del itinerario en Borreguiles (2.600 metros), manteniendo el tramo a pie. Finalmente se diseñó un itinerario bastante interesante, mezclando aspectos técnicos (transiciones, esquís en la mochila, etc.) con una carrera más popular y de fomento de este deporte, estableciendo la salida en Pradollano (final de la pista El Río) y la meta en el mismo lugar, todo ello amenizado con la impresionante compañía de la luna llena y la iluminación de la pista, sobretodo durante el descenso.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El itinerario diseñado por Kiko Galera y los inestimables consejos de José Miguel López (árbitro nacional), arrojan los siguientes datos: Un desnivel aproximado de 650 metros positivos, en una distancia en total superior a los 7 Km. de distancia, que hicieron “exprimirse” a todos los participantes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En cuanto a resultados, en la categoría absoluta femenina, Yolanda Barragán (Alpino Benalmádena) demuestra su superioridad de los últimos años, consiguiendo un excelente resultado, quedando solo a 10 minutos del ganador absoluto masculino. En segunda posición, María Salazar (La Verea), que se afianza en cada podium durante la presente temporada. Y en tercer lugar, Noelia Valdivia (Telemark Extrem), que en su primera participación de la temporada 2011, alcanza el tercer puesto del podium.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Con respecto a los resultados masculinos, comentar el buen estado de forma de Pepe Gámez (Alpino Benalmádena), que impuso un fuerte ritmo desde la salida, que le permitió entrar en meta en primera posición, seguido de Jordi Serra (Cordubatrail), después de realizar éste un impresionante descenso, pasando de la 3ª-4ª posición a obtener la segunda. En tercer lugar, David Torres (Alpino Benalmádena), con un espléndido debut de temporada a tenor del resultado obtenido.&lt;br /&gt;Destacar la participación de Raúl Raya y Alejandro Salmerón (Alpino Benalmádena), únicos participantes de la Categoría Junior, que van adquiriendo experiencia para la próxima temporada, que estamos seguros que será prometedora para ellos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al finalizar la competición, se hizo la entrega de trofeos a los diferentes podium y un sorteo de regalos (aportados por la tienda Nómadas) en el Albergue Universitario, que agasajó a los participantes y organización con una buena cena, al cual agradecemos su colaboración con la prueba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No podemos olvidar la inestimable colaboración de CETURSA Sierra Nevada, sin la cual, no se podría haber realizado éste Evento Deportivo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agradecer a todos los colaboradores y patrocinadores, así como a la Federación Andaluza de Montañismo, su aportación al desarrollo del Esquí de Montaña en Andalucía, así como a los participantes, a los que citamos para el próximo 10 de abril, con la celebración de la 4ª y última prueba de la Copa de Andalucía Esquí de Montaña 2011, el Rally Sierra Nevada 2011.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;CLASIFICACIÓN EN &lt;a href="http://www.grupoalpinobenalmadena.com/"&gt;www.grupoalpinobenalmadena.com&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;                         &lt;br /&gt;Organización&lt;br /&gt;Grupo Alpino Benalmádena&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-7083561933281499161?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/7083561933281499161/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/03/carrera-nocturna-sierra-nevada.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/7083561933281499161'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/7083561933281499161'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/03/carrera-nocturna-sierra-nevada.html' title='CARRERA NOCTURNA SIERRA NEVADA'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8615765130033065088</id><published>2011-02-22T11:18:00.002+01:00</published><updated>2011-02-22T11:32:44.407+01:00</updated><title type='text'>XI TROFEO LA RAGUA ESQUÍ DE MONTAÑA</title><content type='html'>El pasado domingo 20 de febrero, se celebró en el Puerto de la Ragua, la undécima edición de este Trofeo de Esquí de Montaña, organizado por el Club Mulhacén.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El recorrido diseñado por la organización, no se pudo realizar, debido a las condiciones meteorológicas y nivológicas que presentaba (viento y nieve costra), obligando a la organización a recortar el recorrido, dejando dos subidas y bajadas por el mismo sitio, con un desnivel positivo cercano a los 550 m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Los deportistas de nuestro Club, obtuvieron buenos resultados, a pesar del trazado, que no favoreció a ningún participante, ya que la nieve "costra", no permitía encadenar con fluidez los virajes, obligando a los participantes a no perder la concentración, para intentar evitar las caídas, que fueron numerosas, pero sin consecuencias...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Destacar la participación de nuestros 3 Junior, copando el podium...Carlos, Alejandro y Raúl respectivamente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;También destacar la primera posición de Yolanda Barragan en la Categoría Absoluta Femenina.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En el apartado de Categoría Absoluta Masculina, mencionamos al duo Pepe Gámez y Roge Macias, que entraron en 2ª y 3ª posición respectivamente, precedidos de Carlos Gómez (Alto Almanzora), que después de llegar en 4ª posición en el último cambio, hizo un descenso "a tumba abierta" para recuperar posiciones...llegando a meta en primera posición, después de superar a Pepe Gámez, que sufrió una espectacular caída (sin consecuencias), metros antes de llegar a meta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estamos a la espera de la Publicación de la Clasificación Definitiva por parte de la Organización.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agradecer al Club Mulhacén, la organización de este evento y de la posterior almuerzo y sobremesa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La próxima cita, será en la Estación de Esquí de Sierra Nevada, el próximo 19 de Marzo (sábado), con la organización por parte de nuestro Club de la CRONOESCALADA NOCTURNA.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8615765130033065088?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8615765130033065088/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/02/xi-trofeo-la-ragua-esqui-de-montana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8615765130033065088'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8615765130033065088'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/02/xi-trofeo-la-ragua-esqui-de-montana.html' title='XI TROFEO LA RAGUA ESQUÍ DE MONTAÑA'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-4606191133472766980</id><published>2011-02-14T19:59:00.001+01:00</published><updated>2011-02-14T20:01:52.081+01:00</updated><title type='text'>I-KEDADA DEL GRUPO ALPINO DE BENALMÁDENA</title><content type='html'>DOMINGO, 16 DE ENERO DEL 2011&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A las 08:30h se quedó en el Polideportivo de Arroyo de la Miel (Benalmádena), para la &lt;br /&gt;gente que viven por la zona o alrededores, a las 09:00h en Ciudad Jardín (Málaga)&lt;br /&gt;y a las 09:30h en la Cueva de Nerja (Nerja). &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al final salimos de Málaga a las 09:10h y se llegó a la Cueva de Nerja a las 09:50h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Son en total tres coches los que han venido, uno ha salido de Mijas – Costa (José Carlos Del Toro)&lt;br /&gt;y a recogido a Hilario González en el Polideportivo de Arroyo de la Miel.&lt;br /&gt;Después en Málaga se ha montado en el mismo coche Miguel Ángel Gómez (El Rubillo).     &lt;br /&gt;                     &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En otro coche viene Juan Carlos Lobato, Oscar Fernández y David Alcaide (que viven en Málaga),&lt;br /&gt;y en el tercer coche viene Eduardo y David (amigos del Rubillo) y que son nuevos socios del club. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rubillo es el que se ha encargado de seleccionar la ruta a realizar y que en un principio habían&lt;br /&gt;dos recorridos diferentes (uno en la Sierra de Benalmádena y Mijas) y otro (en la S- de Almijara).&lt;br /&gt;Finalmente se decantó por la ruta de la Sierra de Almijara (Nerja).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rubillo diseñó dos recorridos, uno más largo (con más desnivel y dificultad) y otro más corto&lt;br /&gt;para los que están menos en forma. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Las dos rutas son circulares, comenzando desde la cueva de Nerja y acabando en el mismo lugar,&lt;br /&gt;aunque en el recorrido corto se puede realizar la vuelta por el mismo camino de ida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rubillo nos mandó a todos por correo electrónico el recorrido en Track para descargarnos&lt;br /&gt;la ruta y utilizarlo con el G.P.S..&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Salimos todos juntos a las 10:25h desde la cueva de Nerja (93m de altitud) dirección al Nacimiento&lt;br /&gt;de Maro, antes del Nacimiento de Maro, cogimos un carril que termina en un cortijo, para posteriormente coger un Sendero que sube por el Río Sanguino (Arroyo Sanguino).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Éste Sendero del Río Sanguino no figura en ningún mapa, ni está documentado en ningún sitio,&lt;br /&gt;pero que más arriba enlaza con el Arroyo del Romero y que sale al Cortijo Molinero.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En el Río Sanguino, el grupo se dividió en dos, el grupo más en forma (a la cabeza Rubillo, &lt;br /&gt;Del Toro, Hilario, Eduardo y David) y seguido más atrás por David Alcaide, Juan Carlos Lobato, &lt;br /&gt;y Oscar Fernández. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El primer grupo siguió por el Arroyo del Romero y el segundo grupo, se salió del Río Sanguino&lt;br /&gt;para subir por un pinar a un carril (por encima del Nacimiento de Maro) y que enlaza&lt;br /&gt;con la senda marcada que asciende al Cortijo Molinero. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desde el Cortijo Molinero, se sigue la senda hasta llegar a la pista que sube al Cortijo de la Civila. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desde el Cortijo de la Civila se sigue subiendo por una senda bien marcada, hasta alcanzar la &lt;br /&gt;cumbre del pico del Cielo (Cuesta del Cielo) de 1.508m de altura.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El grupo de cabeza, una vez llegado al cruce de la pista del Cortijo de la Civila, gira a la izquierda&lt;br /&gt;y ascienden por una senda dirección al carril de la fuente del Esparto. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sin llegar a la fuente del Esparto, giran a la derecha para seguir subiendo por una pista que&lt;br /&gt;asciende y que más arriba se transforma en sendero. Éste sendero va subiendo hasta llegar al tajo&lt;br /&gt;del Almendrón, nido del Buitre, Navagrande y Navachica. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El grupo de cabeza va siguiendo ésta ruta y pasa por la cumbre del Navachica (1.832m), seguido&lt;br /&gt;de la cumbre del pico del Cielo y una vez en el pico del Cielo, bajan al Cortijo de la Civila por la&lt;br /&gt;ruta tradicional de subida a éste pico. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Después siguen bajando por la pista hasta llegar al cruce del carril que sube al área recreativa del Pinarillo (también es zona de acampada).&lt;br /&gt;Una vez en el carril, ya sólo les queda la bajada hasta la Cueva de Nerja.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El segundo grupo, una vez en la cumbre del pico del Cielo, bajan por una senda poco conocida y&lt;br /&gt;que al principio está un poco perdía, pero que luego se va poniendo más ancha y limpia.&lt;br /&gt;   &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ésta senda tiene bastante inclinación y desnivel tanto para subir como para bajar, pasa por el &lt;br /&gt;tajo del Barco y luego va por la cuesta de la Luna realizando bastantes zigzagueos con curvas &lt;br /&gt;bastantes cerradas. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ésta senda va a parar al barranco de los Cazadores y de ahí sale a la curva del carril&lt;br /&gt;que viene del área recreativa del pinarillo (Nerja).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se le puede considerar una senda perfecta para albergar una carrera de kilómetro Vertical,&lt;br /&gt;dado que tiene las características de tener gran desnivel en muy pocos kilómetros y con fuerte&lt;br /&gt;pendiente, culminando en la cumbre de un pico con muy buenas vistas a sus alrededores.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La única pega de ésta senda para la carrera de kilómetro Vertical, es que no llega a tener los&lt;br /&gt;1000m de desnivel desde la base de la montaña hasta la cumbre.  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El desnivel que hay desde el punto más bajo (530m), hasta la cumbre del pico es de 978m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tras una parada del segundo grupo en el área recreativa del pinarillo, para beber y coger agua,&lt;br /&gt;ya sólo le restan los 5 km de carril hasta la cueva de Nerja. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DATOS ÚTILES&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;• GRUPO – 1  (Ruta Larga)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;KM. TOTALES:   33 aprox.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DESNIVEL ACUMULADO DE SUBIDA:   2.550m aprox.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DESNIVEL ACUMULADO DE BAJADA:   2.550m aprox.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;TOTAL DESNIVEL ACUMULADO:    5.100m aprox.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DESNIVEL ABSOLUTO DE SUBIDA:  1.757m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;       DESNIVEL ABSOLUTO DE BAJADA:    1.739m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;        PUNTO MÁS ALTO ALCANZADO:   1.832m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PUNTO MÁS BAJO ALCANZADO:   75m de altitud aprox.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ALTITUD DEL PUNTO DE SALIDA:   93m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;HORA DE SALIDA ANDANDO:   a las 10:25h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;HORA DE LLEGADA AL COCHE:   __________.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;• GRUPO – 2  (Ruta Corta)  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;KM. TOTALES:   21 aprox.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DESNIVEL ACUMULADO DE SUBIDA:  1.910m aprox.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DESNIVEL ACUMULADO DE BAJADA:   1.910m aprox.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;TOTAL DESNIVEL ACUMULADO:    3.820m aprox.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DESNIVEL ABSOLUTO DE SUBIDA:  1.433m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;       DESNIVEL ABSOLUTO DE BAJADA:    1.415m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;       PUNTO MÁS ALTO ALCANZADO:   1.508m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PUNTO MÁS BAJO ALCANZADO:   75m de altitud aprox.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;       ALTITUD DEL PUNTO DE SALIDA:   93m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;       HORA DE SALIDA ANDANDO:   a las 10:25h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;       HORA DE LLEGADA AL PICO DEL CIELO:    a las 13:20h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;       HORA DE SALIDA DEL PICO DEL CIELO:    a las 14:20h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      HORA DE LLEGADA AL COCHE:   a las 16:45h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;       CRÓNICA DE DAVID ALCAIDE&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-4606191133472766980?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/4606191133472766980/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/02/i-kedada-del-grupo-alpino-de.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4606191133472766980'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4606191133472766980'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/02/i-kedada-del-grupo-alpino-de.html' title='I-KEDADA DEL GRUPO ALPINO DE BENALMÁDENA'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-2260351297205525662</id><published>2011-02-13T19:20:00.003+01:00</published><updated>2011-02-13T19:28:08.912+01:00</updated><title type='text'>Campeonato de España Esquí de Montaña Individual 2011</title><content type='html'>Nos llegan noticias de nuestros deportistas del Club, que han participado este domingo en el Campeonato de España Esquí de Montaña Individual 2011, como miembros de la Selección Andaluza. Dicha prueba se ha celebrado en Andorra...si, si...leeis bien...el Campeonato de España Individual en Andorra...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De los 3 miembros de la Selección Andaluza, solo ha podido acabar la prueba uno, Monjouit...el resto, deportistas de nuestro Club, Kiko Galera y Javi "Trulli", han roto fijación y bota respectivamente, debiendo abandonar...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Puede ser el resumen de la jornada, ya que deportistas destacados, también han tenido problemas con el material, no puediendo rendir al máximo de sus posibilidades, e incluso no poder finalizar la prueba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Según nos comentan, el itinerario ha sido bastante bonito, con un recorrido técnico, tanto en bajadas como en subida...Las bajadas han demandado el máximo del material y por esta razón, el parte de reparaciones ha sido lo mas comentado en la llegada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Recordar que el próximo domingo, se celebrará en el XI Trofeo Puerto de la Ragua Esquí de Montaña en la modalidad individual...segunda prueba de la Copa de Andalucía Esquí de Montaña 2011, organizada por el Club Mulhacén. Allí estaremos representando a nuestro Club...&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-2260351297205525662?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/2260351297205525662/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/02/campeonato-de-espana-esqui-de-montana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2260351297205525662'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2260351297205525662'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/02/campeonato-de-espana-esqui-de-montana.html' title='Campeonato de España Esquí de Montaña Individual 2011'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-1858213859582489111</id><published>2011-02-09T18:31:00.004+01:00</published><updated>2011-02-09T19:35:04.102+01:00</updated><title type='text'>2ª GALA DEL MONTAÑISMO ANDALUZ</title><content type='html'>Por segundo año consecutivo, se "desorganiza" la Gala del Montañismo Andaluz...Por segundo año consecutivo, el Esquí de Montaña pasa desapercibido para la Federación Andaluza de Montañismo...Por segundo año consecutivo, todos los deportistas que participan en la Copa de Andalucía, se quedan sin su reconocimiento a su participación en una competición oficial...Por segundo año consecutivo, siento tristeza por el Esquí de Montaña, y me certifican lo poquito que le interesa a la actual Junta Directiva de la Federación Andaluza de Montañismo...Por segundo año consecutivo, observo en la Gala del Montañismo Andaluz, la "categorización de modalidades deportivas"...Por segundo año consecutivo, observo como personas importantes en algunas de las modalidades deportivas, son tratadas con "indiferencia", `"poco tacto", "poco reconocimiento a su trabajo", y "poca claridad"...Por segundo año consecutivo, siento "vergüenza ajena" por la mala organización de un Evento que debería ser una fiesta para todos los federados andaluces, que por segunda vez consecutiva, deja muy claro que no se pueden organizar Eventos de este calibre, en unas pocas horas y con una "desinformación absoluta" hacia parte de algunos de los implicados o responsables de algún área deportiva...certificado en la propia gala por el Delegado en Córdoba de la Consejería de Medio Ambiente de la Junta de Andalucía..."siento no tener preparado nada...pero es que me han llamado esta misma tarde para asistir al presente acto..."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  No pienso resignarme a asistir el próximo año a la Gala del Montañismo Andaluz y que se vuelvan a comenter los mismos errores...pidiendo al organizador de dicho Evento, que por "cortesía política", piense en los 8.000 federados...cifra con la que se les llena la boca con demasiada frecuencia y que en momentos como ha sido éste, se demuestra que pocas cosas importan...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  También comentar, que en mi opinión, dicha Gala del Montañismo Andaluz, se debería celebrar en Navidad (como ocurre en bastantes federaciones), justo cuando finaliza la temporada de todas las pruebas oficiales organizadas, y no un día cualquiera escogido al azar y con poco margen de maniobra para los deportistas implicados y reconocidos, así como para el posible público asistente, familiares, etc., debido al poco tiempo disponible desde la publicación y conocimiento de la fecha seleccionada y la realización de dicho Evento. También se debería publicar con suficiente antelación, el listado de deportistas de cada modalidad que serán reconocidos en la Gala, así como del resto de premios Colladosur...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  Roge Macías&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-1858213859582489111?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/1858213859582489111/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/02/2-gala-del-montanismo-andaluz.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1858213859582489111'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1858213859582489111'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/02/2-gala-del-montanismo-andaluz.html' title='2ª GALA DEL MONTAÑISMO ANDALUZ'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6381457837375406306</id><published>2011-02-02T08:28:00.002+01:00</published><updated>2011-02-02T08:54:10.478+01:00</updated><title type='text'>ALTITOY 2011: LA PIERRA MENTA DE LOS PIRINEOS</title><content type='html'>Celebrada el 29 y 30 Enero 2011 en las inmediaciones de la estación de esquí de Super Bareges/Pic du Midi de Bigorre/Col du Tourmalet y con la población de Luz Saint Saveur, Francia, como centro neurálgico de la prueba. 530 participantes han tomado la salida este sábado y domingo en esta multitudinaria prueba de esquí de montaña, la más popular del Pirineo, sin lugar a dudas. El Club Vasco de Camping, el Club Altitoy, la Federación Vasca, La Federación Francesa, la Federación Española, el Gobierno local de Midi Pirénées, la estación de esquí de Super Bareges, un buen número de sponsors locales y regionales y por supuesto, un número importante de voluntarios que trabajaron en la organización de la prueba, hicieron posible que la Altitoy 2011 fuera una realidad deportiva de gran nivel y gran poder de convocatoria pese al mal tiempo anunciado. Esto no ha supuesto obstáculo alguno para que la prueba y la participación fueran un éxito. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El sábado pudo realizarse el itinerario tal y como estaba previsto con 2.200 metros de desnivel y saliendo a pie los primeros 180 metros de desnivel, itinerario técnico y alpino de gran envergadura y ambiente y con nieve dura y helada debido al anticiclón de los días anteriores, igualmente el domingo se salió así, pero por falta de visibilidad tuvo que recortarse el itinerario en las zonas altas y más técnicas, acumulando un desnivel final de 1.300 metros, la nieve en mejores condiciones que el sábado debido a la nevada acumulada de la noche anterior. Esta nevada acumuló 10/15 cm. que dificultaron la organización de la competición del domingo. Los jóvenes corrieron individualmente en el itinerario B tal y como estaba previsto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Fuente: FEDME&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Los dos días de competición se iniciaban con un tramo de porteo de esquís en la mochila para superar un desnivel de 180 m., donde una buena salida podía decidir el puesto final, ya que se producía algún embotellamiento y era difícil salir de la huella por la nieve acumulada. &lt;br /&gt;Seguidamente se colocaban las tablas para comenzar la primera subida de 600 m. a través de un trazado técnico con muchas "Zetas" que nos llevaba al primer descenso de unos 200 m. con una nieve helada que solo permitía realizar giros derrapando. A continuación el plato fuerte del día, con un final sobre un corredor de al menos 200 metros de desnivel y una fuerte inclinación, donde parecía que nunca avanzabas...perfecto y bonito pero muy duro. Al finalizar dicho corredor, te encontrabas con una afilada arista que te llevaba al siguiente descenso, más tranquilo pero muy técnico...la siguiente subida de 400 metros era muy penosa por la longitud que había que recorrer...pocos metros de desnivel pero en un recorrido largo, para volver a bajar 150 metros y afrontar la última subida, donde en la parte final había que volver a colocarse los crampones y realizar el último cambio que nos llevaría a meta, también en un recorrido con falta de nieve en algunos tramos y muy técnico que nos llevaba a finalizar este impresionante recorrido.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El domingo se presentaba un recorrido, que tendría un desnivel positivo de 1.800 m., que tuvo que ser modificado por la intensa niebla que hizo acto de presencia durante la mañana, modificanto el recorrido original, para finalmente afrontar un recorrido con 1.300 m. muy alpino y bonito, afrontando 3 subidas y 3 bajadas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En cuanto a resultados, Javi "Trulli", finalizó en el puesto 16 de la General con su compañero Fernado Navarro (5:06:44), consiguiendo subirse al podium en Subcategoría Veteranos, alzandose con el tercer puesto. El resto de representantes de nuestro club, pertenecientes a la Selección Andaluza, consiguieron el puesto 29 por parte de Jesús "Chuchi" y su compañero Sergio (5:36:51). La pareja formada por Pepe Gámez y Roge Macías, finalmente alcanzaron el puesto 65, después de casi 7 horas de competición entre los dos días.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desde aquí queremos agradecer el esfuerzo de la Organización del Open Altitoy 2011, por el ingente esfuerzo realizado para imprimirle este caracter a este Evento Deportivo, que seguramente sin equivocarnos, sea la PIERRA MENTA DE LOS PIRINEOS.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Proximamente publicaremos la clasificación definitiva y las fotos.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6381457837375406306?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6381457837375406306/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/02/altitoy-2011-la-pierra-menta-de-los.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6381457837375406306'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6381457837375406306'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/02/altitoy-2011-la-pierra-menta-de-los.html' title='ALTITOY 2011: LA PIERRA MENTA DE LOS PIRINEOS'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-150724066743003244</id><published>2011-01-10T12:12:00.002+01:00</published><updated>2011-01-10T12:26:26.120+01:00</updated><title type='text'>V CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2011</title><content type='html'>El pasado sábado 8 de Enero, se celebró en la Estación de Esquí y Montaña de Sierra Nevada, la 5ª Edición del Trofeo Sol y Nieve Esquí de Montaña 2011.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La consolidación de esta prueba dentro del calendario andaluz, se ha confirmado gracias a la casi treintena de participantes que acudió a la cita anual que marca el inicio de la Copa de Andalucía Esquí de Montaña.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Se tuvo que modificar el trazado previsto debido al fuerte viento reinante durante todo el fin de semana, quedando un recorrido finalmente de unos 4 Km. y con un desnivel de 550 metros. La salida se realizó en Pradollano, encontrándose la meta en el cruce de la pista del Águila con la pista de esquí de fondo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En esta edición, el Grupo Alpino Benalmádena obtuvo grandes resultados, estándo en casi todos los podiums posibles en las distintas categorías.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Destacamos la actuación del ganador de la prueba, Fco. Javier Rogrigues "Trulli", con un tiempo de 33':50". Citar también, que entre los 5 primeros puestos de la general, cuatro de ellos, han sido para deportistas de nuestro club.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Debemos mencionar, la participación de las dos nuevas incorporaciones de nuestro club, que participaron en la categoría junior, siendo los únicos participantes en dicha categoría, pero que realizaron un papel muy destacable, ellos son Raúl Raya y David Pérez.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La próxima cita, sera en febrero...pero antes, están por medio los Campeonatos de España y Copa de España de las diferentes modalidades, a la que esperemos asistan deportistas de nuestro club, como miembros de la Selección Andaluza 2011.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-150724066743003244?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/150724066743003244/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/01/v-cronoescalada-sol-y-nieve-2011.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/150724066743003244'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/150724066743003244'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/01/v-cronoescalada-sol-y-nieve-2011.html' title='V CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2011'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6150347710556836327</id><published>2011-01-04T19:25:00.002+01:00</published><updated>2011-01-04T19:31:38.784+01:00</updated><title type='text'>URGENTE E IMPORTANTE</title><content type='html'>INFORMAMOS QUE SE HA MODIFICADO EL ITINERARIO DE LA V CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2011, VIÉNDOSE ALTERADO EL PROGRAMA PREVISTO PARA EL SÁBADO 8 DE ENERO, PASANDO A SER EL SIGUIENTE:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PROGRAMA&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; SÁBADO 8 DE ENERO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. 15:45 a 16:45 h.: Recogida de Dorsales en el Albergue Universitario&lt;br /&gt;2. 17:00 h.: Reunión informativa: Parking Los Peñones&lt;br /&gt;3. 17:10 h.: Control de Salida: Parking Los Peñones&lt;br /&gt;4. 17:15 h.: SALIDA CRONOESCALADA: Parking Los Peñones&lt;br /&gt;5. 20:00  h.: Entrega de Trofeos y Premios en el Albergue Universitario&lt;br /&gt;6. 21:00 h.: Cena de Clausura y convivencia en el Albergue Universitario&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; DOMINGO 9 DE ENERO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. 9:00 h.: SALIDA EXCURSIÓN: ITINERARIO SEGÚN CONDICIONES DE LA NIEVE Y LA METEOROLOGÍA. POSIBILIDAD W (VUELTA AL VELETA).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ITINERARIO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ITINERARIO PROPUESTO CRONOESCALADA&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;         TRAMO        LONGITUD (metros)     DESNIVEL (metros)    ALTITUD (metros)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Parking Los Peñones-&lt;br /&gt;Pista Puerta Elvira    500                   50              2.400-2.450&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pista Puerta Elvira-&lt;br /&gt;Pista Águila           3.900                   600              2.450-3.080&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;TOTAL                     4.400                   650              2.400-3.080&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   En breve se actualizará en la web www.grupoalpinobenalmadena.com&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Un saludo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   ORGANIZACIÓN V CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2011&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6150347710556836327?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6150347710556836327/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/01/urgente-e-importante.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6150347710556836327'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6150347710556836327'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2011/01/urgente-e-importante.html' title='URGENTE E IMPORTANTE'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8273996071386952253</id><published>2010-12-23T19:16:00.001+01:00</published><updated>2010-12-23T19:18:58.848+01:00</updated><title type='text'>PROGRAMA CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2011</title><content type='html'>&lt;strong&gt;INFORMACIÓN&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Grupo Alpino de Benalmádena&lt;br /&gt;Teléfono: 661 80 59 22, o vía Internet &lt;a href="http://www.grupoalpinobenalmadena.com/"&gt;http://www.grupoalpinobenalmadena.com&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;PROGRAMA&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;Sábado 8 de Enero &lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1.&lt;strong&gt; De 15:30 a 16:30 h.:&lt;/strong&gt; Recogida de dorsales en la Plaza de Andalucía (Pradollano).&lt;br /&gt;2. &lt;strong&gt;16:45h.&lt;/strong&gt; Reunión informativa&lt;br /&gt;3. &lt;strong&gt;17:00 h.:&lt;/strong&gt; Control de Salida.&lt;br /&gt;4. &lt;strong&gt;17:15 h.: SALIDA CRONOESCALADA&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;5. &lt;strong&gt;19:15 h.:&lt;/strong&gt; Descenso de todos los participantes con frontales hacia la Hoya de la Mora.&lt;br /&gt;6.&lt;strong&gt; 20:00 h.:&lt;/strong&gt; Entrega de trofeos y premios, en cada categoría. Lugar: Albergue Universitario.&lt;br /&gt;7. &lt;strong&gt;20:00h.:&lt;/strong&gt; Cena clausura evento. Lugar: Albergue Universitario.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;Domingo 9 de Enero &lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;1. &lt;strong&gt;9:00 h.: SALIDA EXCURSIÓN ESQUÍ DE MONTAÑA SOL Y NIEVE 2011&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;           a. Salida desde el Albergue Universitario (Hoya de la Mora)&lt;br /&gt;           b. Evento No Competitivo.&lt;br /&gt;           c. Ruta de la W (Vuelta al Veleta) o similar.&lt;br /&gt;          d. Dependerá de las condiciones meteorológicas y nivológicas.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8273996071386952253?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8273996071386952253/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/12/programa-cronoescalada-sol-y-nieve-2011.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8273996071386952253'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8273996071386952253'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/12/programa-cronoescalada-sol-y-nieve-2011.html' title='PROGRAMA CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2011'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-2015286339210807745</id><published>2010-12-23T07:09:00.002+01:00</published><updated>2010-12-23T07:17:20.938+01:00</updated><title type='text'>V CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2011</title><content type='html'>El próximo 8 de enero, se organiza la V Cronoescalada Sol y Nieve Esquí de Montaña 2011, en la estación de esquí de Sierra Nevada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este año hemos buscado un nuevo formato para fomentar la participación. Por ello, la "Crono" se celebrará el sábado 8 de enero por la tarde (con salida a partir de las 17:00), realizando una bajada en grupo con ayuda de los frontales hacia el Albergue Universitario, donde se realizará la entrega de premios y la cena de clausura. Para el domingo proponemos una excursión no competitiva por los alrededores de la estación (Posiblemente la W: vuelta al Veleta) que nos permita una jornada de convivencia entre todos los practicantes de este deporte.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En breve, se ampliará la información (&lt;a href="http://www.grupoalpinobenalmadena.com/"&gt;www.grupoalpinobenalmadena.com&lt;/a&gt;) y se abrirá el periodo de inscripción.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-2015286339210807745?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/2015286339210807745/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/12/v-cronoescalada-sol-y-nieve-2011.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2015286339210807745'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2015286339210807745'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/12/v-cronoescalada-sol-y-nieve-2011.html' title='V CRONOESCALADA SOL Y NIEVE 2011'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-9183548121250565282</id><published>2010-11-16T15:27:00.011+01:00</published><updated>2010-11-16T23:23:25.300+01:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div align="left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="color:#330099;"&gt;IX MARATÓN ALPINO JARAPALOS&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;COPA DE ANDALUCÍA DE CARRERAS POR MONTAÑA&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;strong&gt;CIRCUITO ALPINO&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKhK5wvdrI/AAAAAAAADr4/7TSCab3fzdE/s1600/perfil%2Bjarapalos%2B2010.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 162px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5540167700295153330" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKhK5wvdrI/AAAAAAAADr4/7TSCab3fzdE/s400/perfil%2Bjarapalos%2B2010.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;El 13 de noviembre en el termino municipal de Alhaurín de la Torre, se disputo la IX Maratón Alpina Jarapalos. Tomando como "base de operaciones" las instalaciones de la Sociedad de Tiro al Pichón: salida, llegada y zona de descanso y entrega de trofeos. Esta mejoría en las condiciones de antes y después de carrera, ha dado como resultado que se alargara algo el recorrido, siendo el perfil de carrera de 44km y 4600m. de desnivel acumulado. Con algunos cambios en el recorrido, al principio y al final, el resto ha sido igual que en otras ediciones. Volviendo a pasar por los técnicos senderos de la zona sur o Sierra de Mijas; y los frescos senderos de la zona norte: puerto de los conejos, fuente del acebuche y salto del caballo. Este año, a la dureza de su distancia y suma de desniveles, se sumaba la dificultad, de terminar con 12 kilómetros de pista, lo cual obligaba a los corredores a mantener un ritmo final diferente al resto de la prueba.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKha4RYfrI/AAAAAAAADsA/XMWej4yFXkA/s1600/PB131705.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5540167974773096114" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKha4RYfrI/AAAAAAAADsA/XMWej4yFXkA/s400/PB131705.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El ganador ha vuelto a ser Iván Ortiz, de nuestro club, Grupo Alpino de Benalmádena, con 3h33´, seguido de otro "del Benalmádena", Manuel Ángel Gómez Luna, con 3h48'12"; el tercer puesto fue para Fernando Arca Casal, del Club de Montaña Ribera Sacra, con 3h48´45".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKiW_lv1sI/AAAAAAAADsI/VVZ4XDpfe30/s1600/entrada%2Biv%25C3%25A1n%2Bjarapalos.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5540169007529711298" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKiW_lv1sI/AAAAAAAADsI/VVZ4XDpfe30/s400/entrada%2Biv%25C3%25A1n%2Bjarapalos.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;Iván Ortiz, hizo gala de sus fuerzas en estos momentos de la temporada, fuerzas que ha ido haciendo en estas serranía tan cercanas a su casa. Su ritmo fue muy alto desde el principio, iendo suelto con el sabe ir, pero además fue avisado por amigos que veían la carrera, de que "aflojara", que ya le llevaba 10´al segundo. Por otra parte, comentado por otro corredor, Manuel A. Gómez: -rompí el grupo en el que iba, me puse tercero, vi que Miguel A. Mudarra se me "echaba encima", apreté mas, y esto hizo que pillara al segundo-. Este segundo puesto, le ha dado a este cordobes, el liderato provisional de la Copa Andaluza de Carreras por Montaña. Unos momentos que seguro saborea lentamenta, pues tuvo un principio de temporada cargado de lesiones, una pulvalgia, que le mantuvo fuera de las compes hasta septiembre.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKiW07smpI/AAAAAAAADsQ/cc8EYtqgFmM/s1600/podium%2Bjarapalos.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5540169004668983954" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKiW07smpI/AAAAAAAADsQ/cc8EYtqgFmM/s400/podium%2Bjarapalos.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En categoría femenina y como ya casi nos tiene acostumbrados también, logró con diferencia la victoria, Blanca María Serrano, Hockey Alcalá, 4h15´, y además 13º de la general. Segunda fue Mónica Aguilera, Salomon Santiveri Oudoor, 4h 48´. Y en tercera posición, Inmaculada López Cambil, Grupo Alpino de Benalmádena, 5h. &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOMDeuzopPI/AAAAAAAADs4/yX8B7LIwi5U/s1600/PB130713.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 320px; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5540275793091405042" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOMDeuzopPI/AAAAAAAADs4/yX8B7LIwi5U/s320/PB130713.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Inma, mantuvo una pugna por este puesto con la jiennense, del Hockey Alcalá, Noelia Camacho, pero en los últimos kilómetros pudo aumentar la diferencia y lograr este puesto que la coloca en 2º posición en la Copa Andaluza de Carreras por Montaña. &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKjtNrQcjI/AAAAAAAADsg/ZW17-YJ4IrE/s1600/PA030500.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 240px; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5540170488779665970" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKjtNrQcjI/AAAAAAAADsg/ZW17-YJ4IrE/s320/PA030500.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;También subió al "cajón", Javier Rodríguez Bodas, como 3º en categoría veterano. Hizo un magnífica carrera, siempre en el grupo de cabeza. &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Clasificación general y categorías:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.gescon-chip.com/Resultados/247/Jarapalos31102010.htm"&gt;http://www.gescon-chip.com/Resultados/247/Jarapalos31102010.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Clasificación Copa Andaluza 2010 ( a falta de la última prueba):&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.copaandaluzagphi-tec.es/clasificaciones2010.htm"&gt;http://www.copaandaluzagphi-tec.es/clasificaciones2010.htm&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Fotos:&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/eliasortigosa/MaratonAlpinoJarapalos13Nov"&gt;http://picasaweb.google.com/eliasortigosa/MaratonAlpinoJarapalos13Nov&lt;/a&gt;#&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Resultados de los integrantes del Grupo Alpino de Benalmádena que participaron:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1 ORTÍZ CARRIÓN, IVAN 03:33:15&lt;br /&gt;2 GOMEZ LUNA, MANUEL ANGEL 03:48:12&lt;br /&gt;7 RODRÍGUEZ BODAS, JAVIER 03:54:38 3º Categoróa Veteranos&lt;br /&gt;9 MALDONADO GONZALEZ, PEDRO MANUEL 04:00:38&lt;br /&gt;31 DEL TORO LASANTA, JOSÉ CARLOS 04:41:45&lt;br /&gt;57 LOPEZ CAMBIL, INMACULADA 05:00:14 3ª Categoría Femenina&lt;br /&gt;58 BADURA, ALES 05:00:18 6º Categoría Master&lt;br /&gt;74 PEREZ CLAROS, EDUARDO LUIS 05:13:13&lt;br /&gt;76 MACIAS SIERRA, ROGELIO 05:14:58&lt;br /&gt;91 LOPEZ JIMENEZ, MIGUEL 05:20:40&lt;br /&gt;106 GARCIA FEU, ANTONIO 05:31:19&lt;br /&gt;122 SOLERO MEJIAS, JESUS 05:41:22&lt;br /&gt;123 ISRAEL AFRIAT, LEON 05:42:35&lt;br /&gt;176 MAYORGA GARCIA, JOSE 06:06:39&lt;br /&gt;360 SANCHEZ SOTO, ANTONIO 07:45:25&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;Queremos mandar una buena recuperación para el corredor del Guadalhorce-Alora,que sufrió unos desvanecimientos a mas de la mitad del recorrido, teniendo que ser evacuado en helicóptero.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitar a la organización por "bordar" otro año todo lo que rodea a esta carrera: recorrido, avituallamientos, bolsa de corredor, comida pre y pos carrera, fisios, charanga en meta, etc, etc.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKnkILic_I/AAAAAAAADso/XNjmy4uBtn4/s1600/PB131714.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 240px; HEIGHT: 320px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5540174730732139506" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKnkILic_I/AAAAAAAADso/XNjmy4uBtn4/s320/PB131714.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;La próxima "cita" será el 28 de noviembre, la última prueba de la Copa Andaluza, y en la que puede que se decidan muchos puestos en la clasificación final. En Laujar de Andarax, Almería:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.todofondo.es/carreralaujar/"&gt;http://www.todofondo.es/carreralaujar/&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOMDez28bPI/AAAAAAAADtA/vDLLLrq3fso/s1600/PB130723.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 320px; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5540275794447461618" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOMDez28bPI/AAAAAAAADtA/vDLLLrq3fso/s320/PB130723.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-9183548121250565282?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/9183548121250565282/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/11/ix-maraton-alpino-jarapalos-copa-de.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/9183548121250565282'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/9183548121250565282'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/11/ix-maraton-alpino-jarapalos-copa-de.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TOKhK5wvdrI/AAAAAAAADr4/7TSCab3fzdE/s72-c/perfil%2Bjarapalos%2B2010.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-5324368187508981419</id><published>2010-11-16T15:18:00.004+01:00</published><updated>2010-11-16T15:26:57.187+01:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;CALENDARIO DE CARRERA VERTICAL POR MONTAÑA 2011&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;En el calendario de Carrera Vertical por Montaña 2011, el Kilómetro Vertical Sierra Nevada ha vuelto a ser seleccionado como segunda prueba de la Copa de España. Queríamos seguir este año con esta prueba y se encima siguen contando con nosotros en este calendario, pues es algo que nos agrada y esperamos estar a la altura en la organización.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.fedme.es/?action=noticia.noticia¬icia=1815"&gt;http://www.fedme.es/?action=noticia.noticia¬icia=1815&lt;/a&gt; &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-5324368187508981419?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/5324368187508981419/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/11/calendario-de-carrera-vertical-por.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/5324368187508981419'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/5324368187508981419'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/11/calendario-de-carrera-vertical-por.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-2091801109060621161</id><published>2010-10-27T16:24:00.007+02:00</published><updated>2010-10-27T16:56:49.045+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg9GLvlabI/AAAAAAAADrw/5VekK7S9ZvE/s1600/vitoria10102010_418.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg8pC4AzgI/AAAAAAAADro/odo6qrpMhmo/s1600/vitoria10102010_201.jpg"&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="font-size:180%;color:#000066;"&gt;CAMPEONATO DE &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;ES&lt;/span&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;PA&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;ÑA&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; DE CARRERAS POR MONTAÑA POR CLUBES&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;El pasado 10 de octubre fue el Campeonato de España de Carreras por Montaña por Clubes &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;FEDME&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;. La escuadra, del Grupo Alpino de &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, que se presento a esta cita, logró el 4º puesto. Allí estuvieron: Manuel Ángel &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;Gómez&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; Luna, Inmaculada &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;López&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;Cambil&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;Iván&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;Ortiz&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;Carrión&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, Javier &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;Rodríguez&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; Bodas y &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;Maribel&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; Martín Iglesias. Juntos emprendieron el largo camino hasta &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;Vitoria&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, una odisea en la carretera en plena operación salida del puente del Pilar. Hay que tener &lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-corrected"&gt;en cuenta&lt;/span&gt; que sus fuerzas no estarían al 100% por el &lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-corrected"&gt;cansancio&lt;/span&gt; acumulado con el viaje, sin tiempo a recuperar, pues fue: salida-llegada-correr-vuelta. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg555wbM2I/AAAAAAAADrI/t5w4txAzRvQ/s1600/IMGP0142.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5532735809143911266" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg555wbM2I/AAAAAAAADrI/t5w4txAzRvQ/s400/IMGP0142.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg5ON58oPI/AAAAAAAADrA/ssZCt59QPx8/s1600/PERFILCARRERA.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 195px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5532735058638315762" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg5ON58oPI/AAAAAAAADrA/ssZCt59QPx8/s400/PERFILCARRERA.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El recorrido de casi 30 km y con un desnivel positivo acumulado de 1467m., fue por los alrededores de esta ciudad. Un trazado rápido, de cortas subidas, pero de exigencia dinámica y terreno blando.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg56EWRqYI/AAAAAAAADrQ/Y5OjSnePM1I/s1600/IMGP0143.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5532735811987024258" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg56EWRqYI/AAAAAAAADrQ/Y5OjSnePM1I/s400/IMGP0143.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La valentía a tan largo viaje, tuvo su fruto: un cuarto puesto y a pocos puntos del &lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-corrected"&gt;podio&lt;/span&gt;. Y más teniendo en cuenta, que no ha sido una prueba preparada a conciencia por nuestros &lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;corremontañeros&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;/as, mas acostumbrados ellos/as en esta temporada a recorridos técnicos y menos explosivos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5532739318665537970" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg9GLvlabI/AAAAAAAADrw/5VekK7S9ZvE/s400/vitoria10102010_418.jpg" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg8pC4AzgI/AAAAAAAADro/odo6qrpMhmo/s1600/vitoria10102010_201.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5532738818068762114" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg8pC4AzgI/AAAAAAAADro/odo6qrpMhmo/s400/vitoria10102010_201.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg8oj1VyVI/AAAAAAAADrg/AqpYgvBBdR4/s1600/vitoria10102010_146.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5532738809736055122" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg8oj1VyVI/AAAAAAAADrg/AqpYgvBBdR4/s400/vitoria10102010_146.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg8oQZK6fI/AAAAAAAADrY/s7YycxsgqKM/s1600/vitoria10102010_042.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5532738804517628402" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg8oQZK6fI/AAAAAAAADrY/s7YycxsgqKM/s400/vitoria10102010_042.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.ascentium.org/maraton_montana2010/web/saludo.htm&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.ascentium.org/maraton_montana2010/web/Individual.pdf&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;http://www.ascentium.org/maraton_montana2010/web/Clubs.pdf &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-2091801109060621161?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/2091801109060621161/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/10/campeonato-de-es-pa-na-de-carreras-por.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2091801109060621161'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2091801109060621161'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/10/campeonato-de-es-pa-na-de-carreras-por.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TMg555wbM2I/AAAAAAAADrI/t5w4txAzRvQ/s72-c/IMGP0142.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6470480181775632104</id><published>2010-10-03T23:46:00.007+02:00</published><updated>2010-10-04T00:12:46.504+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;strong&gt;COPA DE &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;ANDALUCÍA&lt;/span&gt; DE CARRERAS POR MONTAÑA&lt;br /&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;III&lt;/span&gt; CARRERA POR MONTAÑA &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;CALAMORRO&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj6tn6fapI/AAAAAAAADqI/ff3qXnDmrKQ/s1600/cartelcalamorro.gif"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 196px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523940604685281938" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj6tn6fapI/AAAAAAAADqI/ff3qXnDmrKQ/s400/cartelcalamorro.gif" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;Y van ya tres ediciones de esta carrera por montaña que mira al Mar &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;Mediterráneo&lt;/span&gt;. Un recorrido que ha sido endurecido en su primeros kilómetros, quedándose este año con 26 km , 4450 m. de desnivel acumulado y 58 de coeficiente, así suena la cosa, nada más y nada menos.&lt;br /&gt;Con un 95% de senderos y casi obligado 5% de asfalto, el recorrido arrancaba a las 9 de la mañana de este 3 de octubre desde el Pabellón de Deportes del Arroyo de la Miel de &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;, Málaga. En un par de kilómetros comenzaron los senderos, teniendo hasta el kilómetro 4 una subida que avisaba a los presentes de los que les esperaba, con 500m de D+ en este comienzo. Seguía una bajada que calentaba las condiciones técnicas de los corre-montañeros, para seguir con la ascensión al Cerro de Castillejo, los últimos cientos de metros a esta cota fueron por una progresión de bancales a la sombra del pino &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;mediterráneo&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;Seguía otra bajada que arañaba fuerzas y energías con sus casi 6 kilómetros, para volver a contar con la subida al siguiente reto, el &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;Calamorro&lt;/span&gt;. Otros 4 kilómetros de buen &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;trail&lt;/span&gt; en subida hasta este mirador de lujo de la Costa del Sol. La caliza reina en estas sendas y el Sol nos ha acompañado, pero no ha dado tan fuerte como en la edición del 2009. Desde el &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;Calamorro&lt;/span&gt;, tras suspirar por lo llevado, ya solo quedaba “dejarse caer” hasta meta, otros 5 kilómetros de bajada rápida y a tramos técnica que ya ha mermado las fuerzas de todos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj6uYD90tI/AAAAAAAADqQ/hdVne0TwFE0/s1600/PA030412.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 302px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523940617609925330" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj6uYD90tI/AAAAAAAADqQ/hdVne0TwFE0/s400/PA030412.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;Desde el comienzo se hizo un grupo, que fue estirándose, quedándose en cabeza a mitad de recorrido Miguel Ángel &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;Mudarra&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;Sánchez&lt;/span&gt; del &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;Hockey&lt;/span&gt; Alcalá, 2h34´ seguido muy cerca por Manuel &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;Gómez&lt;/span&gt; Luna, del Grupo Alpino de &lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;, 2h37´. Ellos fueron primeros y segundo, y tercero Pedro M. &lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;Maldonado&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error"&gt;González&lt;/span&gt; del Grupo Alpino de &lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;, 2h42´ que fue de menos a más y tuvo una pugna por el tercer puesto en los últimos kilómetros con Antonio &lt;span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error"&gt;Mudarra&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error"&gt;Sánchez&lt;/span&gt;, del &lt;span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error"&gt;Hockey&lt;/span&gt; Alcalá, 2h43´.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj6uh1djuI/AAAAAAAADqg/iLHXZcydj3M/s1600/PA030446.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj6uho-jnI/AAAAAAAADqY/AHH02xpQfto/s1600/PA030424.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523940620181081714" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj6uho-jnI/AAAAAAAADqY/AHH02xpQfto/s400/PA030424.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;En féminas no hubo sorpresas. Blanca María Serrano, del &lt;span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-error"&gt;Hockey&lt;/span&gt; Alcalá,3h01´ actual &lt;span id="SPELLING_ERROR_21" class="blsp-spelling-error"&gt;subcampeona&lt;/span&gt; de la Copa de España y Campeona de España de Carreras por Montaña, fue a su ritmo, el ritmo que la sube al “cajón” ,y ganó con autoridad. Le siguieron, &lt;span id="SPELLING_ERROR_22" class="blsp-spelling-error"&gt;Noelia&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_23" class="blsp-spelling-error"&gt;Camacho&lt;/span&gt; Ortega, &lt;span id="SPELLING_ERROR_24" class="blsp-spelling-error"&gt;Hockey&lt;/span&gt; Alcalá, 3h25´y Inmaculada &lt;span id="SPELLING_ERROR_25" class="blsp-spelling-error"&gt;López&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_26" class="blsp-spelling-error"&gt;Cambil&lt;/span&gt;, Grupo Alpino de &lt;span id="SPELLING_ERROR_27" class="blsp-spelling-error"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;, 3h37´.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj6uh1djuI/AAAAAAAADqg/iLHXZcydj3M/s1600/PA030446.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523940620233445090" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj6uh1djuI/AAAAAAAADqg/iLHXZcydj3M/s400/PA030446.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj6vEad4pI/AAAAAAAADqo/whcKJTihOV0/s1600/PA030619.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523940629515461266" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj6vEad4pI/AAAAAAAADqo/whcKJTihOV0/s400/PA030619.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj8X5EORgI/AAAAAAAADqw/zLVAd8XCLsc/s1600/PA030500.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 300px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523942430355637762" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj8X5EORgI/AAAAAAAADqw/zLVAd8XCLsc/s400/PA030500.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tuvimos a tres valientes que fueron cerrando carrera: &lt;span id="SPELLING_ERROR_28" class="blsp-spelling-error"&gt;Kiko&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_29" class="blsp-spelling-error"&gt;Méndez&lt;/span&gt; y &lt;span id="SPELLING_ERROR_30" class="blsp-spelling-error"&gt;Jose&lt;/span&gt; Carlos. Dejaron el monte “casi” como nos lo encontramos. Aparte de recoger las cintas del marcaje, recogieron un “puñado” de geles y demás envoltorios, por ello, queremos llamar la atención:&lt;br /&gt;¡¡¡lo que llevemos encima, se vuelve con nosotros, nuestro deporte debe de ser ajeno a tirar basura en nuestro entorno!!! .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj8X0_w62I/AAAAAAAADq4/1xn2IejQOGY/s1600/PA030625.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5523942429263194978" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj8X0_w62I/AAAAAAAADq4/1xn2IejQOGY/s400/PA030625.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;También, queremos dar a conocer un hecho ocurrido en el &lt;span id="SPELLING_ERROR_31" class="blsp-spelling-error"&gt;avituallamiento&lt;/span&gt; de las “Antenas”. Un voluntario del Club Atletismo Arroyo de la Miel, "perdió" su cámara de fotos. La tenía en la mesa del &lt;span id="SPELLING_ERROR_32" class="blsp-spelling-error"&gt;avituallamiento&lt;/span&gt;, junto a la comida y la bebida. Eran tres los que estaban con él, y se conocían. Por lo que, no queda mas que pensar, y nos deja con la “boca abierta”, que ha sido un &lt;span id="SPELLING_ERROR_33" class="blsp-spelling-error"&gt;participante&lt;/span&gt;. Sin comentarios.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;*&lt;span id="SPELLING_ERROR_34" class="blsp-spelling-error"&gt;Clasificaciones&lt;/span&gt;:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.gescon-chip.com/Resultados/243/cALAMORRO031010.htm"&gt;http://www.gescon-chip.com/Resultados/243/cALAMORRO031010.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;*Fotos de Elías:&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/eliasortigosa/CalamorroCxM2010"&gt;http://picasaweb.google.es/eliasortigosa/CalamorroCxM2010&lt;/a&gt;#&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Desde la &lt;span id="SPELLING_ERROR_35" class="blsp-spelling-error"&gt;organización&lt;/span&gt; queremos agradecer el apoyo a nuestros colaboradores:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Protección Civil de &lt;span id="SPELLING_ERROR_36" class="blsp-spelling-error"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;, Club Atletismo Arroyo de la Miel, Agua Sierra de &lt;span id="SPELLING_ERROR_37" class="blsp-spelling-error"&gt;Cazorla&lt;/span&gt;,&lt;br /&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_38" class="blsp-spelling-error"&gt;Soria&lt;/span&gt; Natural, Centro Fisioterapia &lt;span id="SPELLING_ERROR_39" class="blsp-spelling-error"&gt;FISANIS&lt;/span&gt;, Bodegas y Viñedos &lt;span id="SPELLING_ERROR_40" class="blsp-spelling-error"&gt;MARCELINO&lt;/span&gt; SERRANO, Tienda &lt;span id="SPELLING_ERROR_41" class="blsp-spelling-error"&gt;IRON&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_42" class="blsp-spelling-error"&gt;TRIATH&lt;/span&gt;, Deportes &lt;span id="SPELLING_ERROR_43" class="blsp-spelling-error"&gt;SHERPA&lt;/span&gt;, Deportes &lt;span id="SPELLING_ERROR_44" class="blsp-spelling-error"&gt;YETI&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_45" class="blsp-spelling-error"&gt;CRUZCAMPO&lt;/span&gt;,&lt;br /&gt;Tortas de Algarrobo CARMEN &lt;span id="SPELLING_ERROR_46" class="blsp-spelling-error"&gt;LUPIAÑEZ&lt;/span&gt;, Isotónica &lt;span id="SPELLING_ERROR_47" class="blsp-spelling-error"&gt;light&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_48" class="blsp-spelling-error"&gt;EV&lt;/span&gt;2O,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A nuestros &lt;span id="SPELLING_ERROR_49" class="blsp-spelling-error"&gt;patrocinadores&lt;/span&gt;:&lt;br /&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_50" class="blsp-spelling-error"&gt;Hi&lt;/span&gt;-&lt;span id="SPELLING_ERROR_51" class="blsp-spelling-error"&gt;Tec&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_52" class="blsp-spelling-error"&gt;Ayuntamiento&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_53" class="blsp-spelling-error"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;, Junta de &lt;span id="SPELLING_ERROR_54" class="blsp-spelling-error"&gt;Andalucía&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6470480181775632104?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6470480181775632104/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/10/copa-de-andalucia-de-carreras-por.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6470480181775632104'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6470480181775632104'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/10/copa-de-andalucia-de-carreras-por.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TKj6tn6fapI/AAAAAAAADqI/ff3qXnDmrKQ/s72-c/cartelcalamorro.gif' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-1558878055691871899</id><published>2010-09-29T10:54:00.002+02:00</published><updated>2010-09-29T11:00:35.104+02:00</updated><title type='text'>FINALIZA EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN EN LA CxM CALAMORRO 2010</title><content type='html'>Ha finalizado el plazo de inscripción para participar en la Carrera por Montaña Calamorro 2010. Finalmente serán 222 "corremontañeros/as" los que afronten este exigente trazado que hemos preparado en esta edición.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Recordamos el programa:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 102, 102); font-weight: bold;"&gt;Sábado 2 de Octubre&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   * &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;De 19:00 h. a 21:00 h.&lt;/span&gt;: Recepción de participantes, formalización de inscripciones, entrega de dorsales-chip y documentación en el Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel.&lt;br /&gt;   * &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;A las 20:00 h&lt;/span&gt;. tendrá lugar la "REUNIÓN INFORMATIVA Y TÉCNICA" en el Pabellón del Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel.&lt;br /&gt;   * &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;21:00 h.&lt;/span&gt;: Apertura de la zona de pernocta dentro del Pabellón del Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel, para los participantes y acompañantes. (Se deberá traer saco de dormir y esterilla propia, además de haberlo indicado en el formulario de inscripción).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color: rgb(255, 102, 102); font-weight: bold;"&gt;Domingo 3 de Octubre&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   * &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;De 7:00 a 8:00 h.&lt;/span&gt;: Recepción de participantes, formalización de inscripciones, entrega de dorsales-chip y documentación en el Polideportivo Municipal de Arroyo de la Miel. Será imprescindible presentar el DNI, y los federados también la Licencia Federativa FAM-FEDME 2010.&lt;br /&gt;   * &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;8:30 h.:&lt;/span&gt; Control de Salida y breve explicación técnica de los itinerarios.&lt;br /&gt;   * &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;9:00 h.:&lt;/span&gt; SALIDA.&lt;br /&gt;   * &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;14:30 h.:&lt;/span&gt; Cierre de Meta.&lt;br /&gt;   * &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;15:00 h.:&lt;/span&gt; Entrega de trofeos y premios a los ganadores de cada categoría.&lt;br /&gt;   * &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;15:30 h.: &lt;/span&gt;Sorteo de regalos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  Un saludo y nos vemos el domingo&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-1558878055691871899?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/1558878055691871899/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/finaliza-el-plazo-de-inscripcion-en-la.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1558878055691871899'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1558878055691871899'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/finaliza-el-plazo-de-inscripcion-en-la.html' title='FINALIZA EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN EN LA CxM CALAMORRO 2010'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-4923064609919622962</id><published>2010-09-22T10:31:00.004+02:00</published><updated>2010-09-22T10:59:16.547+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;COPA DEL MUNDO&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;SENTIERO DELLE GRIGNE&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;El domingo 19 de septiembre se celebró, en la localidad italiana de Pasturo, en Lecco, la penúltima prueba de las BUFF SKY RUNNER WORLD SERIES 2010, Copa del mundo oficiosa de carreras por montaña.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TJnDHp0_hPI/AAAAAAAADpg/dOEXEIKDqho/s1600/PROFILOPICCOLO.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 169px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5519657354573874418" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TJnDHp0_hPI/AAAAAAAADpg/dOEXEIKDqho/s400/PROFILOPICCOLO.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Llamada Il Trofeo Scaccabarozzi – Sentiero delle Grigne, esta carrera que recuerda al Giacomo Scaccabarozzi y que con una distancia de 43 km y 3200 m. de desnivel positivo hizó exprimir la técnica y fuerzas del corremontañero Javier Rodríguez Bodas "Trulli", corredor del Alpino Benalmádena que esta haciendo este año la Copa del Mundo de este deporte.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TJnDIP5d7wI/AAAAAAAADpw/w6A8DE8RCUM/s1600/sentiere+1"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5519657364793192194" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TJnDIP5d7wI/AAAAAAAADpw/w6A8DE8RCUM/s400/sentiere+1" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Su participación fue excelente, logró el puesto 11º con un tiempo 5h26´, y "sobrevivió" a los esfuerzos y a los innumerables pasos técnicos y bajadas empinadas.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TJnEibP56QI/AAAAAAAADqA/x_M86hne76c/s1600/163.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 268px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5519658914028316930" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TJnEibP56QI/AAAAAAAADqA/x_M86hne76c/s400/163.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TJnDH3a6zMI/AAAAAAAADpo/qyCd76HR2VQ/s1600/sentiere.bmp"&gt;&lt;img style="WIDTH: 271px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5519657358222609602" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TJnDH3a6zMI/AAAAAAAADpo/qyCd76HR2VQ/s400/sentiere.bmp" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Con este resultado se coloca en 7ª posición en la clasificación de la Copa del Mundo de Carreras por Montaña.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TJnEhzQLVQI/AAAAAAAADp4/lqA45LZpDbs/s1600/sentiere+3"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5519658903292040450" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TJnEhzQLVQI/AAAAAAAADp4/lqA45LZpDbs/s400/sentiere+3" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En categoría femenina, Maribel Martín de la Iglesia con 7h59´ llegó a la meta de Pasturo en el puesto 18º de las feminas.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-4923064609919622962?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/4923064609919622962/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/copa-del-mundo-sentiero-delle-grigne-el.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4923064609919622962'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4923064609919622962'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/copa-del-mundo-sentiero-delle-grigne-el.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TJnDHp0_hPI/AAAAAAAADpg/dOEXEIKDqho/s72-c/PROFILOPICCOLO.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-3698637483413661110</id><published>2010-09-21T18:03:00.002+02:00</published><updated>2010-09-21T18:06:18.220+02:00</updated><title type='text'>ÚLTIMAS PLAZAS EN "LA CALAMORRO"</title><content type='html'>A día de hoy, hemos llegado a las 200 inscripciones. Queremos recordar que solo quedan 40 inscripciones libres y que le plazo termina el próximo lunes 27 de septiembre. Un saludo&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-3698637483413661110?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/3698637483413661110/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/ultimas-plazas-en-la-calamorro.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/3698637483413661110'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/3698637483413661110'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/ultimas-plazas-en-la-calamorro.html' title='ÚLTIMAS PLAZAS EN &quot;LA CALAMORRO&quot;'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-4592170012075194827</id><published>2010-09-13T11:09:00.012+02:00</published><updated>2010-09-13T17:51:14.323+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;5ª SUBIDA A LA &lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_0" class="blsp-spelling-error"&gt;SAGRA&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;em&gt;11 de Septiembre de 2.010&lt;br /&gt;2010 &lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_1" class="blsp-spelling-error"&gt;Skyrunner&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;® &lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_2" class="blsp-spelling-error"&gt;World&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; Series &lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_3" class="blsp-spelling-error"&gt;Trials&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#33cc00;"&gt;Copa Andaluza&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ffffff;"&gt;de Carreras&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#33cc00;"&gt; por Montaña&lt;/span&gt;&lt;/em&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI39O85R5FI/AAAAAAAADo8/rqHPF_WOt-U/s1600/la+sagra.gif"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 118px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516343551905096786" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI39O85R5FI/AAAAAAAADo8/rqHPF_WOt-U/s400/la+sagra.gif" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El 11 de septiembre tuvo salida un año más y con una brillante &lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_4" class="blsp-spelling-error"&gt;organización&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; y un espectacular y exigente recorrido, la 5ª Subida a la &lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_5" class="blsp-spelling-error"&gt;Sagra&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, carrera por montaña consolidada. Su recorrido de 27,5 km. y con un desnivel &lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-corrected"&gt;positivo&lt;/span&gt; de 2180 m. y 1750 m. de desnivel negativo reunía a las 9 de la mañana, en La Puebla de Don &lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_6" class="blsp-spelling-error"&gt;Fadrique&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, Granada, a 200 corredores por montaña.&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La &lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_7" class="blsp-spelling-error"&gt;representación&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; del &lt;span style="color:#33ccff;"&gt;Grupo Alpino de &lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_8" class="blsp-spelling-error"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, se puede puntuar con un "10", como diez fueron los &lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_9" class="blsp-spelling-error"&gt;participantes&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; de este grupo de deportistas de la montaña.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;El recorrido era un entramado de técnica, unido a la ascensión a La &lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_10" class="blsp-spelling-error"&gt;Sagra&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; (km22, 2383 m.), punto más elevado del recorrido, y cota emblemática de estos lugares.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;Desde los primeros metros los más rápidos "Del &lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_11" class="blsp-spelling-error"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;" hicieron constar sus fuerzas a los demás corredores de alto nivel, siendo &lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_12" class="blsp-spelling-error"&gt;Iván&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_13" class="blsp-spelling-error"&gt;Ortiz&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; el más rápido, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;marchando&lt;/span&gt; siempre en los dos primeros puestos, llegando a meta en segunda posición con un tiempo de 2h39´, y consolidando su buen momento de forma. El siguiente de la "azul y blanca" fue Javier &lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_14" class="blsp-spelling-error"&gt;Rodríguez&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; "&lt;span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_15" class="blsp-spelling-error"&gt;Trulli&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;", en 5ª posición con 2h 56´ y siendo primero en categoría veterano. Es él, un corredor por montaña que pronto cambiará las zapatillas por los &lt;span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_16" class="blsp-spelling-error"&gt;esquis&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; de montaña. Y a 2h59´llegó Manuel A. &lt;span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_17" class="blsp-spelling-error"&gt;Gómez&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; "&lt;span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_18" class="blsp-spelling-error"&gt;Manu&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;", que hizo una buena carrera y, comprobó su buena recuperación después de la lesión que le ha mantenido apartado este verano de las competiciones.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI37kRBgN5I/AAAAAAAADok/2x69MgdU4yc/s1600/podium+la+sagra.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 252px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516341719062296466" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI37kRBgN5I/AAAAAAAADok/2x69MgdU4yc/s400/podium+la+sagra.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;En categoría femenina, Inmaculada &lt;span id="SPELLING_ERROR_21" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_19" class="blsp-spelling-error"&gt;López&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_22" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_20" class="blsp-spelling-error"&gt;Cambil&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, logró un 3º puesto, con 3h 50´. Hizo una carrera de menos a más, teniendo en cuenta la competición de la semana pasada en Burgos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI37qF0Ry4I/AAAAAAAADos/Af4A0-HvTeI/s1600/podium+la+sagra+femenino.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 246px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516341819133250434" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI37qF0Ry4I/AAAAAAAADos/Af4A0-HvTeI/s400/podium+la+sagra+femenino.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;En &lt;span id="SPELLING_ERROR_23" class="blsp-spelling-corrected"&gt;categoría&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_24" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_21" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_21" class="blsp-spelling-error"&gt;master&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_25" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_22" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_22" class="blsp-spelling-error"&gt;Ales&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_26" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_23" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_23" class="blsp-spelling-error"&gt;Badura&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; se llevó la tercera posición en "cajón", con 3h42´.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esta ha sido la primera prueba de la Copa Andaluza de Carreras por Montaña y además, prueba &lt;span id="SPELLING_ERROR_27" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_24" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_24" class="blsp-spelling-error"&gt;puntuable&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; para el circuito de "&lt;span id="SPELLING_ERROR_28" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_25" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_25" class="blsp-spelling-error"&gt;trials&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;" de la Copa del Mundo, ambas competencias le dieron un alto nivel de &lt;span id="SPELLING_ERROR_29" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_26" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_26" class="blsp-spelling-error"&gt;participación&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; a esta edición.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_30" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_27" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_27" class="blsp-spelling-error"&gt;XX&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_31" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_28" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_28" class="blsp-spelling-error"&gt;CROSS&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; DE LOS TRES REFUGIOS&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;12 SEPTIEMBRE&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI39HRQUmkI/AAAAAAAADo0/olmm_eQjwcw/s1600/Perfil+3+refugios.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 77px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516343419931499074" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI39HRQUmkI/AAAAAAAADo0/olmm_eQjwcw/s400/Perfil+3+refugios.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;En tierras madrileñas, en la Sierra de &lt;span id="SPELLING_ERROR_32" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_29" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_29" class="blsp-spelling-error"&gt;Navacerrada&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, estuvo &lt;span id="SPELLING_ERROR_33" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_30" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_30" class="blsp-spelling-error"&gt;Federico&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; Galera "&lt;span id="SPELLING_ERROR_34" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_31" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_31" class="blsp-spelling-error"&gt;kiko&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;". Participó en &lt;span id="SPELLING_ERROR_35" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_32" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_32" class="blsp-spelling-error"&gt;XX&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_36" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_33" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_33" class="blsp-spelling-error"&gt;Cross&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; de los 3 Refugios, una prestigiosa prueba de carreras por montaña que organiza el R.S.E.A. &lt;span id="SPELLING_ERROR_37" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_34" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_34" class="blsp-spelling-error"&gt;Peñalara&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, el grupo de montañismo de más &lt;span id="SPELLING_ERROR_38" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_35" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_35" class="blsp-spelling-error"&gt;antiguedad&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; de España. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI37jUsC6XI/AAAAAAAADoE/dUsnJYRERYY/s1600/kiko+3+refugios.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 266px; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516341702866168178" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI37jUsC6XI/AAAAAAAADoE/dUsnJYRERYY/s400/kiko+3+refugios.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Con 30 km y unos 4046m. de desnivel acumulado. &lt;span id="SPELLING_ERROR_39" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_36" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_36" class="blsp-spelling-error"&gt;Kiko&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, llego a meta en 2ª posición, &lt;span style="color:#ffff00;"&gt;marchando&lt;/span&gt; los primeros kilómetros en 2º puesto tras el especialista y laureado, &lt;span id="SPELLING_ERROR_41" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_37" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_37" class="blsp-spelling-error"&gt;Raul&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_42" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_38" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_38" class="blsp-spelling-error"&gt;García&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_43" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_39" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_39" class="blsp-spelling-error"&gt;Castán&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;. &lt;span id="SPELLING_ERROR_44" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_40" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_40" class="blsp-spelling-error"&gt;Kiko&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, se colocó en quinta posición a mitad de carrera, progresando al paso de los &lt;span id="SPELLING_ERROR_45" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_41" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_41" class="blsp-spelling-error"&gt;kilometros&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; hasta el 2º puesto, y terminando en 3h 17´. Esta prueba puntuaba para &lt;span id="SPELLING_ERROR_46" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_42" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_42" class="blsp-spelling-error"&gt;XIX&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; Copa de Hierro &lt;span id="SPELLING_ERROR_47" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_43" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_43" class="blsp-spelling-error"&gt;Peñalara&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; de Carreras por Montaña en la Comunidad de Madrid.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI37kB26GrI/AAAAAAAADoc/RdA06C3-HzM/s1600/podium+3+refugios2.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 400px; HEIGHT: 266px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5516341714991323826" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI37kB26GrI/AAAAAAAADoc/RdA06C3-HzM/s400/podium+3+refugios2.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agradecemos su apoyo a Deportes &lt;span id="SPELLING_ERROR_48" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_44" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_44" class="blsp-spelling-error"&gt;Sherpa&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_49" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_45" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_45" class="blsp-spelling-error"&gt;Salomon&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, &lt;span id="SPELLING_ERROR_50" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_46" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_46" class="blsp-spelling-error"&gt;Ayuntamiento&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; de &lt;span id="SPELLING_ERROR_51" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_47" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_47" class="blsp-spelling-error"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, Centro de Fisioterapia y &lt;span id="SPELLING_ERROR_52" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_48" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_48" class="blsp-spelling-error"&gt;Rehabilitación&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;span id="SPELLING_ERROR_53" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_49" class="blsp-spelling-error"&gt;&lt;span id="SPELLING_ERROR_49" class="blsp-spelling-error"&gt;Fisanis&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-4592170012075194827?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/4592170012075194827/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/5-subida-la-sagra-11-de-septiembre-de-2.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4592170012075194827'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4592170012075194827'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/5-subida-la-sagra-11-de-septiembre-de-2.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TI39O85R5FI/AAAAAAAADo8/rqHPF_WOt-U/s72-c/la+sagra.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-7955230816418066505</id><published>2010-09-12T18:37:00.004+02:00</published><updated>2010-09-12T18:44:28.012+02:00</updated><title type='text'>CUBIERTAS LA MITAD DE LAS PLAZAS PARA LA CALAMORRO</title><content type='html'>A día de hoy, podemos confirmar que solo quedan 110 plazas para participar en la III CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2010.&lt;br /&gt;Si las inscripciones siguen al mismo ritmo, podemos afirmar, que para el próximo sábado, el cupo de 250 participantes estará cubierto.&lt;br /&gt;Debemos recordar, que no abrirá lista de espera y que no se realizarán inscripciones el día de la prueba.&lt;br /&gt;Desde el Grupo Alpino Benalmádena, agradecemos a todos los inscritos vuestro interés y a los que tengan pensado participar, recordarles que pueden quedarse sin plaza.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-7955230816418066505?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/7955230816418066505/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/solo-quedan-la-mitad-de-plazas-para-la.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/7955230816418066505'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/7955230816418066505'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/solo-quedan-la-mitad-de-plazas-para-la.html' title='CUBIERTAS LA MITAD DE LAS PLAZAS PARA LA CALAMORRO'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-1635006181293489867</id><published>2010-09-05T15:54:00.003+02:00</published><updated>2010-09-10T08:06:36.758+02:00</updated><title type='text'>APERTURA DE INSCRIPCIONES CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2010</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TInKziJ3UlI/AAAAAAAADnQ/sr0wNEyjwHM/s1600/cartelcalamorro.gif"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 157px;" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TInKziJ3UlI/AAAAAAAADnQ/sr0wNEyjwHM/s320/cartelcalamorro.gif" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5515162205382201938" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Desde el 3 de Septiembre, se encuentra abierto el plazo de inscripción para participar en la III CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2010. Dicho plazo estará abierto hasta el 27 de septiembre. Recordar que el cupo máximo es de 250 participantes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Toda la información y las inscripciones en www.grupoalpinobenalmadena.com&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-1635006181293489867?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/1635006181293489867/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/apertura-de-inscripciones-carrera-por.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1635006181293489867'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1635006181293489867'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/apertura-de-inscripciones-carrera-por.html' title='APERTURA DE INSCRIPCIONES CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2010'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TInKziJ3UlI/AAAAAAAADnQ/sr0wNEyjwHM/s72-c/cartelcalamorro.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8713669945871819224</id><published>2010-09-03T19:06:00.001+02:00</published><updated>2010-09-03T19:09:26.318+02:00</updated><title type='text'>I Mountain Festival Sierra Nevada. Fin De Semana Vertical.</title><content type='html'>Este último fin de semana de agosto, el Grupo alpino de Benalmádena  ha celebrado el                I Mountain Festival Sierra Nevada 2010, presentándose  dos eventos  por una única inscripción: Kilómetro Vertical y Carrera Vertical. El primero era la 3ª prueba de la Copa de España de Carreras Verticales 2010. &lt;br /&gt;Tomando como punto de salida  de ambas carreras y zona de recreo  el  pueblo de Pradollano (2100m.), centro de la estación de esquí, ambos recorridos lanzaban a los corre-montañeros a enfrentarse con las duras rampas de este espacio de Sierra Nevada domado por la mano del hombre.&lt;br /&gt;Sábado 28. 3º prueba Copa de España Kilómetro Vertical.&lt;br /&gt;Con un cielo despejado y con algo de viento en meta (3100m.), 153 corredores se enfrentaron con un recorrido de zancada exigente, de duras rampas que apenas dejaban la posibilidad de trotar, llegando éstas al 55%. El despegue de carrera fue a 2100m. en la Plaza Andalucía en Pradollano y la meta, por encima del remonte Stadium Superior 3100m., consiguiéndose en algo más de 4,5km, un riguroso desnivel positivo acumulado de 1000m..   El efecto de la altura y el encadenamiento sin descanso de las duras cuestas de las pistas de esquí, exprimió la fuerza de los valientes que se atrevieron. Aún así, no hubo ninguna baja. &lt;br /&gt;En categoría masculina consiguió llegar primero a meta, David López Castán, Campeón de la Copa de España de Carreras por Montaña 2009  (Running Team-Trango World) con un tiempo de 43´46”. Tuvo una pugna digna de titanes en los últimos metros con el especialista en esta disciplina corre-montañera, Jesús de la Morena Enriquez  (Atletismo Cuenca) 44´30”. El tercer clasificado fue Ignacio Morón González (Dr.Bike) 45´55”,. Optó por una salida explosiva, marco una ventaja en los dos primeros kilómetros fue reducido por los dos especialistas.Es un corredor curtido en el asfalto pero que esta zacando garras en el monte y promete pisar el cajón más veces.&lt;br /&gt;En categoría femenina tuvimos la sorpresa. Blanca María Serrano (Club Hockey Alcalá),  Campeona de España de Carreras por Montaña 2010, fue la más rápida con 53´49”, no siendo una especialista en estos recorridos. La siguiente fémina fue Mónica Ardid (U.A. Terrassa Se) con 56´54”, Campeona de la Copa de España de Kilómetro Vertical 2009, que confesaba a la organización que no había tenido un buen día, pero que le había gustado el recorrido. El “cajón” femenino se completaba con Mª Ángeles  Aguilar  (Selecció Comunitat  Valenciana) 59´23”.&lt;br /&gt;Domingo 29. 1ª Carrera de Montaña Sierra Nevada.&lt;br /&gt;Fueron 156 los corredores que tomaron salida a la 10:00, la mayoría se volvían a calzar la zapatillas después de un sábado de paso vertical. Con un recorrido vertical de 14,5 km y 2420m. de desnivel acumulado, los atletas de la montaña volvían a ser acompañados por un cielo despejado y por la ausencia de viento. Durísimo fue el comienzo, pues nada más salir de Pradollado (2100m.) el recorrido marcaba una subida de 2,5 km hasta el radio telescopio, pasando por la pista Fuente del Tesoro, una rampa de más del 40%, sin apenas sendero. El ritmo fue muy rápido, tomando la cabeza de carrera Jesús de la Morena y David López. A partir del radio telescopio, el recorrido iba por una cresta ancha hasta el collado de la laguna (avituallamientos 1 y 3), con una panorámica de los Crestones de la Virgen y de la Laguna de las Yeguas y Lagunillos a sus pies. Aquí venía otro hueso, 500m, postivos hasta el Collado de la Carihuela (3200m.), punto más alto de la carrera. Y se daba paso, a una larga bajada que hizo mella en muchos participantes ( no provocando se ningún accidente). Por esta zona, Miguel A. Mudarra, exprimiendo su cualidades se puso en tercera posición, siguiendo a David y Jesús. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La llegada a Pradollano fue una fiesta para todos. Llegándo Jesús De la Morena en primera posición (Atl. Cuenca)  1h30´, segundo David López Castán (Running Team- Trango World) 1h35´ y Miguel A. Mudarra 1h37´(Club Hockey Alcalá). La chicas más rápidas fueron, Noelia Camacho 2h 11´(Club Hockey Alcalá), segunda Silvia Alós  2h 14´(Aper Acloi) y tercera Belén Castillo 2h15´ (Marathon Cartagena).&lt;br /&gt;También contamos en ambos eventos un pódium en categoría junior, siendo una alegría  esta participación por la fe que levanta este deporte en los más jóvenes.&lt;br /&gt;La organización también tuvo una clasificación y pódium para la combinada de ambas carreras.&lt;br /&gt;Declarar que estamos muy satisfechos de la participación y realización de este fin de semana de trial en lo más alto de la Península Ibérica. Que solo buscábamos lo consumación de un sueño. Que ha sido un trabajo de un equipo de pocos con ayuda de muchos. Que esperamos seguir. Que los fallos que pudimos tener, serán tenidos en cuenta para próximas ediciones.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dar las gracias, y sin los cuales con hubiera sido posible a:&lt;br /&gt;Salomon, Cetursa Sierra Nevada, Deportes Sherpa, Cocacola, Fedme, Federación Andaluza de Montañismo, soria Narutal. y Junta de Andalucía.&lt;br /&gt;Y sobre todo, a nuestros amigos los voluntarios y a las Fuerzas del Ejército Español, que hicieron un trabajo espectacular.&lt;br /&gt;Nuestro próximo evento y casi sin descanso,  la 3º  Carrera por Montaña Calamorro, Benalmádena (Málaga), 1º prueba Copa de Andalucía de Carreras por Montaña 2010.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8713669945871819224?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8713669945871819224/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/i-mountain-festival-sierra-nevada-fin.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8713669945871819224'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8713669945871819224'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/09/i-mountain-festival-sierra-nevada-fin.html' title='I Mountain Festival Sierra Nevada. Fin De Semana Vertical.'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8103814548703119848</id><published>2010-08-25T21:59:00.002+02:00</published><updated>2010-08-25T22:15:15.315+02:00</updated><title type='text'>PRESENTACIÓN OFICIAL DEL MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA 2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THV5wCVu2uI/AAAAAAAACXU/my5lx7JplYU/s1600/Cetursa-mountain-festival-2010-450x337.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5509443585326373602" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THV5wCVu2uI/AAAAAAAACXU/my5lx7JplYU/s320/Cetursa-mountain-festival-2010-450x337.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Hoy se ha presentado ante los medios de comunicación el Evento Deportivo. Ha contado con la participación de Mª José López, Consejera Delegada de Cetursa Sierra Nevada.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Se ha informado de todos los detalles importantes de ambas carreras y se ha animado a la participación y asistencia de público, para disfrutar de éstas espectaculares carreras por montaña.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8103814548703119848?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8103814548703119848/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/08/presentacion-oficial-del-mountain.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8103814548703119848'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8103814548703119848'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/08/presentacion-oficial-del-mountain.html' title='PRESENTACIÓN OFICIAL DEL MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA 2010'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THV5wCVu2uI/AAAAAAAACXU/my5lx7JplYU/s72-c/Cetursa-mountain-festival-2010-450x337.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6408616077488042312</id><published>2010-08-24T15:52:00.005+02:00</published><updated>2010-08-24T15:57:02.662+02:00</updated><title type='text'>Perfil de la Carrera por Montaña Sierra Nevada</title><content type='html'>Aquí podeis ver el perfil de la Carrera por Montaña Sierra Nevada del día 29 de Agosto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 126px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5508974287887914466" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THPO7VJR1eI/AAAAAAAACXM/4feUUUwDtfE/s320/Perfil+CxM2010.JPG" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;La distancia es de 14,5 Kilómetros y un desnivel positivo de 1.305 metros.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;     También recordamos que habrá una &lt;strong&gt;clasificación combinada&lt;/strong&gt; de ambas pruebas (KV y CxM), con trofeos para los 3 primeros/as clasificados/as de cada categoría.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6408616077488042312?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6408616077488042312/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/08/perfil-de-la-carrera-por-montana-sierra.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6408616077488042312'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6408616077488042312'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/08/perfil-de-la-carrera-por-montana-sierra.html' title='Perfil de la Carrera por Montaña Sierra Nevada'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THPO7VJR1eI/AAAAAAAACXM/4feUUUwDtfE/s72-c/Perfil+CxM2010.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-2451280445634432859</id><published>2010-08-22T14:54:00.007+02:00</published><updated>2010-08-23T17:32:39.952+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>APARCAMIENTO&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 150px; DISPLAY: block; HEIGHT: 160px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5508219081086010098" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THEgEgkpAvI/AAAAAAAACW8/hw2OKdleb3I/s320/logosierranevada.png" /&gt;&lt;br /&gt;Para aparcar los vehículos cerca de la salida de ambas carreras, esta disponible el parking subterraneo de Plaza Andalucía, en el mismo Pradollano.&lt;span style="color:#cc0000;"&gt; Es gratuito en estas fechas&lt;/span&gt;. Cuenta con baños. Desde el parking se accede a la misma plaza de Pradollano, donde será las salidas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5508217502729559730" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THEeoovI3rI/AAAAAAAACWs/Wm3rxrk9G4k/s320/plazaandalucia.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En el caso de caravanas, cuentan con un parking específico para tales vehículos en: parking Los Peñones. Aquí si deberán pagar. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;http://www.cetursa.es/Te%20ofrecemos/Aparcamientos&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THEf5IK-chI/AAAAAAAACW0/obaCdrNAE28/s1600/los%2520peones.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 150px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5508218885557350930" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THEf5IK-chI/AAAAAAAACW0/obaCdrNAE28/s320/los%2520peones.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-2451280445634432859?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/2451280445634432859/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/08/aparcamieto-para-aparcar-los-vehiculos.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2451280445634432859'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2451280445634432859'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/08/aparcamieto-para-aparcar-los-vehiculos.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THEgEgkpAvI/AAAAAAAACW8/hw2OKdleb3I/s72-c/logosierranevada.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-4351254412992228452</id><published>2010-08-21T21:04:00.008+02:00</published><updated>2010-08-22T14:54:00.175+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div&gt;El desnivel acumulado por kilómetro en la carrera del sábado, Copa de España de Kilómetro Vertical, son los siguientes:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;km1: D+116m acumulado.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;km2: D+ 313m. " &lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 375px; FLOAT: right; HEIGHT: 141px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5508214444952360994" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THEb2poPmCI/AAAAAAAACWk/RY2-isoQIWc/s400/Perfil+KV2010.JPG" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;km3: D+569m. "&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;km4: D+750m. "&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;meta: D+1000m. "&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;Durante el recorrido no habrá punto de avituallamiento. En el control 2 se permitirá la asistencia externa. El control 2, estará en el paso por la carretera de la mini estación Borreguiles. A este lugar no esta permitido llegar en coche, pues la barrera de control de paso esta unos kilómetros antes, y solo deja pasar a personal autorizado por la Junta de Andalucía o Cetursa. Hasta la barrera si se puede llegar en coche y hay sitio para aparcar. Es en la Hoya de la Mora. Desde allí hasta el control 2 hay 3 km aprox. . Una vez se haya aparcado, pasar la barrera dirección a la Virgen de las Nieves, a medio kilómetro hay un cruce, coger la carretera de la derecha, la que lleva a Borreguiles, la otra va al Veleta. También pueden llegar con el telecabina Al-andalus, pero abonando el viaje.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 270px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5508213641328953042" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THEbH35fhtI/AAAAAAAACWc/Tidjc1AfKxY/s400/PLANO+CONTROL+2.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*Si los familiares quieren ir a meta pueden hacerlo subiendo por la zona anterior pero siguiendo dirección Veleta: bien por la carretera o mejor cortando por la senda.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;También pueden subir desde Pradollano cogiendo el telecabina Al-andalus que llega hasta Borreguiles, y de Borreguiles coger el telesilla Veleta. Pero deberán abonar el coste de ambos viajes.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;http://www.cetursa.es/Activa/remontes&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*Los corredores, una vez que lleguen a meta y recojan lo que hayan dejado a organización, podrán volver a Pradollano, cogiendo el telesilla Veleta. Sin coste alguno, pero deben presentar el dorsal al encargado. Este telesilla esta a 500m. de meta. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*No es obligatorio llevar chaqueta o chubasquero para tomar la salida, pero si la organización lo precisa (mal tiempo) podrá serlo.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*Antes de la salida, se podrá dejar una bolsa con material para recoger en meta. Aconsejable, ropa de abrigo. En meta habrá agua e isotónico.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*Es obligatorio correr con calzado adecuado al terreno, se comprobará.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*Aconsejable: gorra o similar, gafas de sol. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;*Por ser salida en masa, queda prohibido el uso de bastones.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-4351254412992228452?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/4351254412992228452/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/08/el-desnivel-acumulado-por-kilometro-en.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4351254412992228452'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4351254412992228452'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/08/el-desnivel-acumulado-por-kilometro-en.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/THEb2poPmCI/AAAAAAAACWk/RY2-isoQIWc/s72-c/Perfil+KV2010.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-1108466290094982834</id><published>2010-08-19T12:06:00.006+02:00</published><updated>2010-08-20T10:54:33.035+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TG0J091sHRI/AAAAAAAACV8/-DBg4MH8qPE/s1600/Perfil+KV2010.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 141px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5507068724901584146" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TG0J091sHRI/AAAAAAAACV8/-DBg4MH8qPE/s400/Perfil+KV2010.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El recorrido del Kilómetro Vertical de 5km aprox., desde su arranque en Pradollano (2157m.) hasta la meta, que estará por encima de remonte stadium ( en la carretera al Veleta, 3157m.), no va a tener tregua con los participantes, solamente que los cambios de desnivel positivo, en algunos tramos, parecerán que darán tregua, pero sus rampas van desde el 15% al 55%, esta última será en el km 2,5. Se recuerda que el uso de bastones esta prohibido.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Añadir, que el terreno es de piedra y laja, que hay zanjas cortas (zanjas a lo ancho de la pista para retener nieve en invierno), que hay que saltar o abrir piernas para pasar, pero son poco profundas, solo son un obstáculo más. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;En el último kilómetro el marcaje irá por la valla de la pista.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Los kilómetros del recorrido estarán marcados y en cada marca, irán el desnivel acumulado hasta ese punto.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tener en cuenta que el terreno es poco corrible, por sus pendientes, a las que se suma el efecto de la altura.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nada mas salir de Pradollano (salida), hay que bajar una escalera. Cuidado aquí. Nada más bajarla, ya estareis en el monte. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TG0IVXpLJEI/AAAAAAAACV0/JJ6g4_0knTs/s1600/Foto0602.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5507067082560971842" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TG0IVXpLJEI/AAAAAAAACV0/JJ6g4_0knTs/s400/Foto0602.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; Desde aquí solo queda 300m. de recorrido.&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TG0IVOt4GLI/AAAAAAAACVs/0S5KqLx058E/s1600/Foto0601.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5507067080164776114" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TG0IVOt4GLI/AAAAAAAACVs/0S5KqLx058E/s400/Foto0601.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TG0IU3XpD6I/AAAAAAAACVk/Twpn6eyz8ok/s1600/Foto0600.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5507067073897500578" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TG0IU3XpD6I/AAAAAAAACVk/Twpn6eyz8ok/s400/Foto0600.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; Kilómetro 4,5.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TG0IU4qsXQI/AAAAAAAACVc/eskbhWSC5sY/s1600/Foto0598.jpg"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5507067074245844226" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TG0IU4qsXQI/AAAAAAAACVc/eskbhWSC5sY/s400/Foto0598.jpg" /&gt;&lt;/a&gt; Aqui podeis ver las típicas zanjas de las pistas, una "dureza" mas del recorrido&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-1108466290094982834?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/1108466290094982834/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/08/el-recorrido-del-kilometro-vertical-de.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1108466290094982834'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1108466290094982834'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/08/el-recorrido-del-kilometro-vertical-de.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TG0J091sHRI/AAAAAAAACV8/-DBg4MH8qPE/s72-c/Perfil+KV2010.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-5516740370256654842</id><published>2010-08-18T18:57:00.002+02:00</published><updated>2010-08-18T19:02:24.097+02:00</updated><title type='text'>PERFIL DEL KILÓMERO VERTICAL</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TGwR_LJhO0I/AAAAAAAACVU/a9_8-taPcSU/s1600/Perfil+KV2010.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5506796221389421378" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 141px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TGwR_LJhO0I/AAAAAAAACVU/a9_8-taPcSU/s400/Perfil+KV2010.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Presentamos el perfil definitivo del Kilómetro Vertical que se celebrará el 28 de agosto en Sierra Nevada, tercera prueba puntuable de la Copa de España de Carreras Verticales FEDME.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-5516740370256654842?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/5516740370256654842/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/08/perfil-del-kilomero-vertical.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/5516740370256654842'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/5516740370256654842'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/08/perfil-del-kilomero-vertical.html' title='PERFIL DEL KILÓMERO VERTICAL'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TGwR_LJhO0I/AAAAAAAACVU/a9_8-taPcSU/s72-c/Perfil+KV2010.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6859317370398354980</id><published>2010-07-31T23:07:00.001+02:00</published><updated>2010-07-31T23:12:43.142+02:00</updated><title type='text'>PROGRAMA DE HORARIOS DEL MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA 2010</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;PROGRAMA DEL MOUNTAIN FESTIVAL&lt;br /&gt; SIERRA NEVADA 2010&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Sábado 28 de Agosto&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;1.    De 8:00 a 10:00 h.:&lt;/strong&gt; Recepción de participantes, formalización de inscripciones, entrega de dorsales, Chip y documentación en la Plaza de Andalucía de Pradollano. Recogida de material para llevar a Meta (Telesilla Stadium Superior).&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;2.    10:00 h.:&lt;/strong&gt; Control de Salida. Información de última hora.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;3.    10:30 h.: SALIDA EN MASA PARA TODOS LOS PARTICIPANTES.&lt;br /&gt;4.    12:30 h.:&lt;/strong&gt; Cierre de Meta en el remonte “Stadium Superior”.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;5.    14:00 h.: ENTREGA DE  TROFEOS Y PREMIOS DEL KV.&lt;br /&gt;6.    20:00 h.:&lt;/strong&gt; Reunión informativa de la CARRERA POR MONTAÑA (Lugar por determinar).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Domingo 29 de Agosto&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;1.    De 8:00 a 8:30 h.:&lt;/strong&gt; Recepción de participantes, formalización de inscripciones, entrega de dorsales, Chip y documentación en la Plaza de Andalucía de Pradollano.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;2.    9:30 h.:&lt;/strong&gt; Control de Salida. Información de última hora.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;3.    10:00 h.: SALIDA CARRERA POR MONTAÑA.&lt;br /&gt;4.    14:00 h.:&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;Entrega de trofeos y premios de la Carrera por Montaña y del Mountain Festival 2010 (Combinada KV y CxM) Sorteo de Regalos.&lt;br /&gt;5.    14:30 h.:&lt;/strong&gt; Almuerzo de Clausura.&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;6.    17:00 h.:&lt;/strong&gt; Fin del Evento Deportivo.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6859317370398354980?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6859317370398354980/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/07/programa-de-horarios-del-mountain.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6859317370398354980'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6859317370398354980'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/07/programa-de-horarios-del-mountain.html' title='PROGRAMA DE HORARIOS DEL MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA 2010'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8729253987496204826</id><published>2010-07-04T08:47:00.003+02:00</published><updated>2010-07-04T19:12:46.701+02:00</updated><title type='text'>Kiko Galera vence en el I Gran Trail Peñalara</title><content type='html'>El deportista Kiko Galera del Grupo Alpino de Benalmádena, se ha impuesto en la primera edición del Gran Trail Peñalara con un tiempo de 13 h. 26' para cubrir los 110 Kilómetros y más de 10.000 metros de desnivel acumulado de los que se componía el recorrido, que se está celebrando durante este fin de semana (3 y 4 de Julio)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En breve, seguiremos informando&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8729253987496204826?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8729253987496204826/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/07/kiko-galera-vence-en-el-i-gran-trail.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8729253987496204826'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8729253987496204826'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/07/kiko-galera-vence-en-el-i-gran-trail.html' title='Kiko Galera vence en el I Gran Trail Peñalara'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-1179438630653711691</id><published>2010-07-02T19:07:00.002+02:00</published><updated>2010-07-02T19:26:16.870+02:00</updated><title type='text'>APERTURA DE INSCRIPCIONES DEL MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA 2010</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TC4hBg0Zq5I/AAAAAAAACU4/MTKDrj3NjSc/s1600/Cartel+jpg.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 283px; FLOAT: right; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5489361305684519826" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TC4hBg0Zq5I/AAAAAAAACU4/MTKDrj3NjSc/s400/Cartel+jpg.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El próximo fin de semana, día 28 y 29 de Agosto, se celebrará en Sierra Nevada (Granada), el I MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA 2010.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este Evento Deportivo, organizado por el Grupo Alpino de Benalmádena y Cetursa Sierra Nevada, será la 3ª Prueba puntuable para la Copa de España de Carreras Verticales, estando abierto para todos los públicos (Federados y no Federados).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para inscribirse en este Evento Deportivo, hay tiempo hasta el 26 de Agosto de 2010, a través de al web: &lt;a href="http://www.grupoalpinobenalmadena.com/"&gt;http://www.grupoalpinobenalmadena.com/&lt;/a&gt;, donde también se encuentra toda la información del I MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Grupo Alpino de Benalmádena&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-1179438630653711691?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/1179438630653711691/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/07/apertura-de-inscripciones-del-mountain.html#comment-form' title='1 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1179438630653711691'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1179438630653711691'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/07/apertura-de-inscripciones-del-mountain.html' title='APERTURA DE INSCRIPCIONES DEL MOUNTAIN FESTIVAL SIERRA NEVADA 2010'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/TC4hBg0Zq5I/AAAAAAAACU4/MTKDrj3NjSc/s72-c/Cartel+jpg.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-1085849773490256936</id><published>2010-05-24T19:49:00.022+02:00</published><updated>2010-05-26T23:53:33.099+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: rgb(51, 51, 255); "&gt;&lt;b&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="font-size:x-large;"&gt;LO QUE VA DE AÑO&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;*En lo que va de año el &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#CC0000;"&gt;Grupo Alpino &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_0"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; ha crecido. Las piernas que corren con el &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_1"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt; se han multiplicado y sus logros también. Son muchas las pruebas en la que este grupo ha participado.&lt;div&gt; Podemos comenzar con el &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#33CCFF;"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_2"&gt;Trail&lt;/span&gt; Los &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_3"&gt;Guájares&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, el 21 de febrero. Tomaron salida 14 &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_4"&gt;corremontañeros&lt;/span&gt;/as del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_5"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;. Quedando &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_6"&gt;Iván&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_7"&gt;Ortiz&lt;/span&gt; y Antonio &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_8"&gt;García&lt;/span&gt;, en 1ª y 2ª posición &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_9"&gt;respectivamente&lt;/span&gt;. Inmaculada &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_10"&gt;Lopez&lt;/span&gt;, llego a meta en 2ª posición. Y Magdalena &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_11"&gt;Farina&lt;/span&gt; quedó primera en categoría veterana. Este día estuvo pasado por agua, lo que hizo más técnico el rápido e intenso recorrido que pudieron disfrutar por esta pequeña pero hermosa Sierra.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;img src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_rwa0KPXuI/AAAAAAAACQc/WHa4HzgUrz8/s320/II_CxM_Los_Gu%C3%A1jares+345.JPG" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;*El 21 de marzo, Manuel A. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_12"&gt;Gómez&lt;/span&gt; Luna, logró el primer puesto en los 22km de la Subida al &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#33CCFF;"&gt;Santuario de la Virgen de la Cabeza&lt;/span&gt; en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_13"&gt;Andújar&lt;/span&gt;, con un tiempo de 1h 30´. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://perso.wanadoo.es/bicharracos/"&gt;http://perso.wanadoo.es/bicharracos/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;*Y el 18 de abril tuvo lugar el &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#33CCFF;"&gt;Campeonato de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_14"&gt;Andalucía&lt;/span&gt; de Carreras por Montaña&lt;/span&gt;. Fue en Sierra &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_15"&gt;Elvira&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_16"&gt;Atarfe&lt;/span&gt;, Granada. 15 fueron los corredores de este club que tomaron salida y terminaron. Se logró ser &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_17"&gt;subcampeones&lt;/span&gt; por equipos. Llegando 4 corredores entre los 10 primeros. La carrera fue ganada con autoridad por &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_18"&gt;Iván&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_19"&gt;Ortiz&lt;/span&gt; que se proclamo Campeón de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_20"&gt;Andalucía&lt;/span&gt;.  Inmaculada &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_21"&gt;López&lt;/span&gt; fue tercera en féminas, mientras que Magdalena &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_22"&gt;Farina&lt;/span&gt; fue en tercera en categoría veterana. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.atletismoatarfe.com/index.php?g=1&amp;amp;c=1&amp;amp;c2=&amp;amp;f1=contenidos&amp;amp;s1=see&amp;amp;f2=&amp;amp;s2=&amp;amp;ob=&amp;amp;sp=760c50890266fd446683fcaa746de73f"&gt;http://www.atletismoatarfe.com/index.php?g=1&amp;amp;c=1&amp;amp;c2=&amp;amp;f1=contenidos&amp;amp;s1=&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_23"&gt;see&lt;/span&gt;&amp;amp;f2=&amp;amp;s2=&amp;amp;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_24"&gt;ob&lt;/span&gt;=&amp;amp;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_25"&gt;sp&lt;/span&gt;=760c50890266&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_26"&gt;fd&lt;/span&gt;446683&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_27"&gt;fcaa&lt;/span&gt;746de73f&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_rym5ko0XI/AAAAAAAACQs/JGCoaB-loKU/s320/P100418_115707.jpg" /&gt;             &lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_ryVsch-1I/AAAAAAAACQk/GG02bGQZPiQ/s320/DSCF3933_640x480.JPG" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_vnMDxoC6I/AAAAAAAACSo/ez2IBtQHqB8/s400/268cs.jpg" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;*Mientras nuestros compañeros de &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#33CCFF;"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_28"&gt;ski&lt;/span&gt; de montaña&lt;/span&gt;, que suelen hacer la temporada de invierno y en verano hacer las carreras de montaña, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_29"&gt;participaban&lt;/span&gt; en pruebas de la &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#33CCFF;"&gt;Copa de España y Campeonato&lt;/span&gt;, logrando una buena &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_30"&gt;participación&lt;/span&gt;: Javier &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_31"&gt;Rodríguez&lt;/span&gt;,  &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_32"&gt;Federico&lt;/span&gt; Galera, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_33"&gt;Maribel&lt;/span&gt; Martín, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_34"&gt;Jesus&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_35"&gt;Sánchez&lt;/span&gt;, Miguel Ángel Carvajal, Carlos Galera, Yolanda &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_36"&gt;Barragán&lt;/span&gt;, José &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_37"&gt;Gámez&lt;/span&gt; y José Torres. Hay que resaltar el 2º puesto en categoría veteranos de Javier &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_38"&gt;Rodríguez&lt;/span&gt; en la copa De España , que ha hecho junto  a sus compañeros/as una magnífica temporada de invierno. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;img src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_r26k4OaeI/AAAAAAAACQ0/kmdezXDohfc/s320/DSCN0098.JPG" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;*Estos esquiadores lo mismo se atreven con pruebas explosivas que con pruebas de larga distancia. Es el caso de las conocidas &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#33CCFF;"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_39"&gt;Pierra&lt;/span&gt; Menta y la Patrulla de los Glaciares. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_40"&gt;Pierra&lt;/span&gt; Menta, mítica prueba de 4 etapas y en parejas, en la que Javier &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_41"&gt;Rodríguez&lt;/span&gt; "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_42"&gt;Trulli&lt;/span&gt;" participó formando pareja con &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_43"&gt;Xavier&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_44"&gt;Freixenet&lt;/span&gt;, logrando el puesto 33º en esta exigente prueba en la que prima la técnica.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.pierramenta.com/"&gt;http://www.pierramenta.com/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;img src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_r3v74DaDI/AAAAAAAACRE/A5lMFieg2yk/s400/4785.jpg" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;img src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_r3jPPOp1I/AAAAAAAACQ8/KaCrsNO4Xog/s320/4803.jpg" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;*La Patrulla de los Glaciares, es una prueba organizada por el ejercito suizo. Se sale en patrullas de tres esquiadores. La patrulla andaluza compuesta por los hermanos Galera, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_45"&gt;Federico&lt;/span&gt; " &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_46"&gt;Kiko&lt;/span&gt;" y Carlos y Javier &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_47"&gt;Rodríguez&lt;/span&gt; "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_48"&gt;Trulli&lt;/span&gt;", hicieron el recorrido de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_49"&gt;Zermatt&lt;/span&gt; a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_50"&gt;Verbier&lt;/span&gt;, 53&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_51"&gt;kms&lt;/span&gt; y 4000m de desnivel positivo, y lograron lo que se propusieron, bajar de las 9 horas.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.fedamon.com/noticias/2010/esqui/patrulla_losglaciares.htm"&gt;http://www.fedamon.com/noticias/2010/esqui/patrulla_losglaciares.htm&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;img src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_r5k-eB2iI/AAAAAAAACRU/KBItOtDaYc4/s400/Cervin_7656.small.JPG" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_r433e4-3I/AAAAAAAACRM/HXnW8UAV8q0/s400/20100424-634077042446746250w.jpg" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;*Y siguiendo con las competiciones de carreras de montaña, llegamos al domingo 16 de mayo. Un grupo de nuestros corredores se reparten entre dos pruebas. La dura y de exigente dificultad, &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#33CCFF;"&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_52"&gt;Zegama&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_53"&gt;Aizkorri&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;, 42,195 km con 5472m. de desnivel acumulado;   y la primera edición de &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#33CCFF;"&gt;Animal &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_54"&gt;Trail&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#3333FF;"&gt;,&lt;/span&gt; 50km con 5000m. de desnivel &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_55"&gt;acumlado&lt;/span&gt;. En tierras vascas tomaron salida y lograron un buena actuación en un día con nieve y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_56"&gt;frio&lt;/span&gt;,  Manuel A. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_57"&gt;Gomez&lt;/span&gt; "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_58"&gt;Manu&lt;/span&gt;", Inmaculada &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_59"&gt;López&lt;/span&gt;, Antonio &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_60"&gt;García&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_61"&gt;Maribel&lt;/span&gt; Martín, &lt;span class="blsp-spelling-corrected" id="SPELLING_ERROR_62"&gt;José&lt;/span&gt; Carlos Del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_63"&gt;Toro, Iván&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_64"&gt;Ortiz&lt;/span&gt; y Javier &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_65"&gt;Rodríguez&lt;/span&gt; "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_66"&gt;Trulli&lt;/span&gt;". Logrando este último, el 16º puesto.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://sites.google.com/site/zegamaaizkorries/"&gt;http://sites.google.com/site/zegamaaizkorries/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;img src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_vgC1biimI/AAAAAAAACRo/7Thw-RPGLts/s400/134.JPG" /&gt;  &lt;img src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_vgQPQNpkI/AAAAAAAACR4/ddOrNzhWWwc/s400/p1000444.jpg" /&gt;&lt;img src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_vgP-yaRCI/AAAAAAAACRw/2HRaF14TclE/s400/163.jpg" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt; &lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_vg89Sv5mI/AAAAAAAACSA/yW-XHz_wHGk/s400/IMG_6072.JPG" /&gt;  &lt;img src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_vg9LYKj5I/AAAAAAAACSI/hVqm6cS0Y7g/s400/P5162325.JPG" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;*En la Sierra de las Nieves, en El Burgo, Málaga se &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_67"&gt;dió&lt;/span&gt; la salida a la Animal &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_68"&gt;Trail&lt;/span&gt;, recorrido muy &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_69"&gt;corrible&lt;/span&gt; pero que guardaba una subida "animal" para el km27. También estuvo muy nutrida la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_70"&gt;participación&lt;/span&gt; del &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_71"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;.  El primer puesto fue para el corredor y esquiador de montaña,  &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_72"&gt;Federico&lt;/span&gt; Galera &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_73"&gt;Díez&lt;/span&gt; "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_74"&gt;Kiko&lt;/span&gt;". Puso un fuerte ritmo a la carrera y llegó  a meta en 4h58´. El 3º fue Pedro M.&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_75"&gt;Maldonado&lt;/span&gt; "&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_76"&gt;Pedrito&lt;/span&gt;" e &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_77"&gt;Ildefonso&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_78"&gt;Cózar&lt;/span&gt; también logró un &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_79"&gt;buenísimo&lt;/span&gt; 7º puesto y un buen entreno para su proyecto este año: el Ultra &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_80"&gt;Trail&lt;/span&gt; de Andorra. También &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_81"&gt;Ales&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_82"&gt;Badura&lt;/span&gt; subió al &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_83"&gt;podium&lt;/span&gt; como 3º en categoría &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_84"&gt;master&lt;/span&gt;. Magdalena &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_85"&gt;Farina&lt;/span&gt; no pudo correr la prueba de 25km por sufrir una lesión en un pie las semanas previas al evento.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://animaltrail.es/"&gt;http://animaltrail.es/&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_vjirCSe2I/AAAAAAAACSQ/rRl2ffGMNNw/s400/BR167460.jpg" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;img src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_vkKYcjh4I/AAAAAAAACSg/uepUCwThNsQ/s400/ANIMAL+50KM+6.jpg" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;img src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_vkKPcnsMI/AAAAAAAACSY/3LdInO4FmzM/s400/306df.jpg" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;*Este año vuelven a ser seleccionados para la &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#33CCFF;"&gt;Selección Andaluza de Carreras por Montaña&lt;/span&gt; los siguientes corredores de este grupo:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_86"&gt;Iván&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_87"&gt;Ortiz&lt;/span&gt;, Inmaculada &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_88"&gt;López&lt;/span&gt; y Pedro M.&lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_89"&gt;Maldonado&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Y entran por sus buenos resultados en la temporada pasada: Antonio &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_90"&gt;García&lt;/span&gt; y Manuel A. &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_91"&gt;Gómez&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El domingo 30 de mayo el &lt;span class="Apple-style-span"  style="color:#33CCFF;"&gt;Campeonato de España de Carreras por Montaña&lt;/span&gt; tendrá lugar en &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_92"&gt;Sabiñanigo&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_93"&gt;Huesca&lt;/span&gt;, en la &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_94"&gt;Puyada&lt;/span&gt; a &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_95"&gt;Oturia&lt;/span&gt;, una consolidada prueba de 38km con 4400m. de desnivel acumulado. Allá &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_96"&gt;iran&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_97"&gt;representando&lt;/span&gt; a su Comunidad estos &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_98"&gt;corremontañeros&lt;/span&gt; del Grupo Alpino &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_99"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Seguiremos ampliando información.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Agradecemos su apoyo a Deportes &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_100"&gt;Sherpa&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_101"&gt;Salomon&lt;/span&gt;, &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_102"&gt;Ayuntamiento&lt;/span&gt; de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_103"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;, Centro de &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_104"&gt;Fisioterapia&lt;/span&gt; y &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_105"&gt;Rehabilitación&lt;/span&gt; &lt;span class="blsp-spelling-error" id="SPELLING_ERROR_106"&gt;Fisanis&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-1085849773490256936?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/1085849773490256936/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/05/lo-que-va-de-ano-en-lo-que-va-de-ano-el.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1085849773490256936'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1085849773490256936'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/05/lo-que-va-de-ano-en-lo-que-va-de-ano-el.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S_rwa0KPXuI/AAAAAAAACQc/WHa4HzgUrz8/s72-c/II_CxM_Los_Gu%C3%A1jares+345.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6102598512913750252</id><published>2010-04-12T09:57:00.002+02:00</published><updated>2010-04-12T10:03:22.672+02:00</updated><title type='text'>MUCHOS ÁNIMOS AL CLUB ATLETISMO Y MONTAÑA ATARFE</title><content type='html'>Desde el Grupo Alpino de Benalmádena, queremos dar muchos ánimos a nuestros amigos del Club Atletismo y Montaña Atarfe en ésta última semana de preparación y organización de la Carrera por Montaña Sierra Elvira 2010.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;     Sabemos lo difícil que es organizar un Evento Deportivo de la calidad y características como éste, añadiendo los tiempos que corren...por ello, queremos darles un fuerte abrazo y todo nuestro apoyo a todas las personas implicadas en la organización, especialmente a J. M. Peula.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;     Seguro que dentro de una semana estaremos disfrutando y recordando los estupendos momentos que nos tienen preparados el Club Atletismo y Montaña Atarfe&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;     Gracias por implicaros en el desarrollo y promoción de las Carreras por Montaña en Andalucía.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6102598512913750252?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6102598512913750252/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/04/muchos-animos-al-club-atletismo-y.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6102598512913750252'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6102598512913750252'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/04/muchos-animos-al-club-atletismo-y.html' title='MUCHOS ÁNIMOS AL CLUB ATLETISMO Y MONTAÑA ATARFE'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-9037709629722679586</id><published>2010-04-06T09:03:00.003+02:00</published><updated>2010-04-06T09:07:47.588+02:00</updated><title type='text'>Descenso con esquís del Corredor del Veleta</title><content type='html'>El pasado 31 de Marzo, los hermanos Galera, realizaron el descenso con esquís del Corredor del Veleta.&lt;br /&gt;     La actividad consistió en bajar al Veredón con crampones para realizar la larga diagonal que conduce al Canuto, subirlo para comprobar sus condiciones y después realizar su vertical descenso. La parte baja del corredor estaba muy dura por lo que tuvieron que descalzarse los esquís para llegar nuevamente al Veredón.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;     Aquí podeis ver un video del descenso:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  &lt;a href="http://www.youtube.com/cargale" target="_blank"&gt;http://www.youtube.com/cargale&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-9037709629722679586?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/9037709629722679586/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/04/descenso-con-esquis-del-corredor-del.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/9037709629722679586'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/9037709629722679586'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/04/descenso-con-esquis-del-corredor-del.html' title='Descenso con esquís del Corredor del Veleta'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-810105765988334682</id><published>2010-04-05T22:57:00.002+02:00</published><updated>2010-04-05T23:02:47.844+02:00</updated><title type='text'>En Sierra Elvira</title><content type='html'>El pasado domingo estuvimos una tropa del Club trotando por Sierra Elvira y algunos tramos de la carrera. Comentar que tiene muy buena "pinta" el recorrido, siendo en principio, algo mas duro que el del año pasado, pero a nuestro parecer, con un acertado "toque" de mas subidas y de técnicas bajadas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;     Esperamos poder disfrutar de su totalidad el día de la prueba, así como romper una lanza en favor de la zona, para que...¡no le pongan cercas al campo!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-810105765988334682?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/810105765988334682/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/04/en-sierra-elvira.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/810105765988334682'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/810105765988334682'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/04/en-sierra-elvira.html' title='En Sierra Elvira'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8698415907092579398</id><published>2010-03-29T17:09:00.002+02:00</published><updated>2010-03-29T17:13:34.387+02:00</updated><title type='text'>SUPERKEDADA EN SIERRA ELVIRA</title><content type='html'>Informamos que para el próximo 4 de Abril de 2010, realizaremos una Kedada en Sierra Elvira, con la intención de realizar un entreno por el recorrido de la Carrera por Montaña Sierra Elvira que se celebrará el próximo 18 de Abril de 2010.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;     La hora de salida será a las 9:00 en la ermita y se intentará hacer diferentes grupos según nivel y motivación!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;    Después, si apetece, un almuerzo de superrecuperación en algún lugar recomendado por J.M. Peula.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Os esperamos&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8698415907092579398?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8698415907092579398/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/03/superkedada-en-sierra-elvira.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8698415907092579398'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8698415907092579398'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/03/superkedada-en-sierra-elvira.html' title='SUPERKEDADA EN SIERRA ELVIRA'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-1467455887068859425</id><published>2010-03-26T11:04:00.001+01:00</published><updated>2010-03-26T11:13:21.839+01:00</updated><title type='text'>SEGUNDA COPA Y CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERA VERTICAL POR MONTAÑA FEDME</title><content type='html'>Cinco pruebas repartidas por la geografía española forman la Copa y el Campeonato de España de Carrera Vertical por montaña en su segunda edición.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME), presenta la segunda edición de la  Copa y Campeonato de España de Carrera Vertical por montaña. NO LIMIT se encargará de dar el soporte mediático a los organizadores de mano de la Revista TRAIL, que seguirá como patrocinador de la competición.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La copa se repartirá por toda la geografía española, empezando en una de las pruebas más espectaculares, el Kilómetro vertical del Anboto (Bizkaia), para desplazarse después al centro de la península en la Cronoescalada al Torreón (Palencia), hacia el sur con el Kilómetro vertical de Sierra Nevada (Granada) para finalizar en el Kilómetro vertical Puigcampana (Alicante).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El campeonato de España tendrá lugar el Kilómetro vertical Peñalara, en Segovia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Las carreras de formato CARRERA VERTICAL son competiciones que consisten en subir lo más rápidamente posible una montaña. Son pruebas cortas y explosivas en las que el recorrido busca el camino más rápido y directo para alcanzar la cumbre. Se engloba con el nombre de CARRERA VERTICAL a las carreras por montaña que se identifican por su recorrido solo en subida en distancias relativamente cortas, incluyendo a los “Kilómetros Verticales”, las “Cronoescaladas” y el “Vertical Running”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Los primeros kilómetros verticales de nuestro país se celebraron hace ya algunos años, destacando el VK de Cerler-Valle de Benasque y la popular la Cuita el Sol con su famosa milla vertical. Hoy en día, muchas pruebas han adaptado el concepto de carreras de solo subida en desniveles cercanos a los 1.000 metros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En los últimos años, por su espectacularidad, el kilómetro vertical se ha convertido en una prueba habitual de muchas competiciones europeas. Sólo en nuestro país este año se disputarán más de una treintena de carreras verticales, nueve de las cuales han solicitado formar parte del calendario oficial FEDME, confirmando la buena salud de esta modalidad deportiva.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Copa de España de CARRERA VERTICAL FEDME&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8 Mayo 2010 – ANBOTO KILÓMETRO VERTICAL&lt;br /&gt;                        ATXONDO – BIZKAIA – Organización: ZORNOTZAKO BRINEAN MENDIZALE&lt;br /&gt;                        &lt;a href="http://www.brinean.com/"&gt;www.brinean.com&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1 Agosto 2010 – CRONOESCALADA TORREON&lt;br /&gt;                        BRAÑOSERA - PALENCIA – Organización: Club de Montaña Escalerilla&lt;br /&gt;                        &lt;a href="http://torreon.branosera.com/"&gt;http://torreon.branosera.com&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;28 Agosto 2010 –KILÓMETRO VERTICAL SIERRA NEVADA&lt;br /&gt;                        MONACHIL - GRANADA – Organización: Grupo Alpino Benalmádena&lt;br /&gt;                        &lt;a href="http://www.grupoalpinobenalmadena.com/"&gt;www.grupoalpinobenalmadena.com&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7 Noviembre 2010 – KILÓMETRO VERTICAL PUIG CAMPANA&lt;br /&gt;                        FINESTRAT - ALICANTE – Organización: Unión Excursionista de Elche&lt;br /&gt;                        &lt;a href="http://www.puigcampana.com/"&gt;www.puigcampana.com&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Campeonato de España de CARRERA VERTICAL FEDME&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;20 Junio 2010 – KILÓMETRO VERTICAL PEÑALARA&lt;br /&gt;                        SAN ILDEFONSO - SEGOVIA – Organización: Grupo Montaña La Acebeda&lt;br /&gt;                        &lt;a href="http://www.gmlaacebeda.com/"&gt;www.gmlaacebeda.com&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-------------------------------------------&lt;br /&gt;Servicio de prensa&lt;br /&gt;&lt;a href="mailto:press@nlmt.com"&gt;press@nlmt.com&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="mailto:press@nlmt.com"&gt;comunicacion@fedme.es&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Web oficial clasificaciones y notas de prensa&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.nlmt.com/carreravertical"&gt;www.nlmt.com/carreravertical&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.fedme.es/"&gt;www.fedme.es&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-1467455887068859425?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/1467455887068859425/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/03/segunda-copa-y-campeonato-de-espana-de.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1467455887068859425'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/1467455887068859425'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/03/segunda-copa-y-campeonato-de-espana-de.html' title='SEGUNDA COPA Y CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERA VERTICAL POR MONTAÑA FEDME'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-3498300808329223160</id><published>2010-02-09T00:02:00.004+01:00</published><updated>2010-02-09T11:13:05.900+01:00</updated><title type='text'>MÁS FOTOS Y VIDEOS CAMPEONATO ESPAÑA SKI MONTAÑA 2010</title><content type='html'>Gracias a David, "el davidillo", que también fue un voluntario de "alto nivel" en la organización de estas pruebas, tenemos estos videos y fotos de aquel sábado y domingo, 9 y 10 de enero, de los Campeonatos De España y Copa de Andalucía 2010 Relevos y Cronoescalada. También algunas fotos del ambiente de los voluntarios y lo que trajo la borrasca el domingo a partir del mediodía. Seguimos teniendo una sonrisa cuando nos acordamos de este fin de semana.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;FOTOS DE DAVID&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.com/PEDRITOLINCE/CAMPEONATOESPANASKIMONTANA2010"&gt;http://picasaweb.google.com/PEDRITOLINCE/CAMPEONATOESPANASKIMONTANA2010&lt;/a&gt;#&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;VIDEOS DE DAVID&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#000099;"&gt;Relevos&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=rn5BoR6JyMU"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=rn5BoR6JyMU&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=ZBwEZ1LGAqY"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=ZBwEZ1LGAqY&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=Sw-nrG0opsg"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=Sw-nrG0opsg&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=a9LjYeKb9dg"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=a9LjYeKb9dg&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=uPEQkFw6Ytk"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=uPEQkFw6Ytk&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=LsPyN_U_TKA"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=LsPyN_U_TKA&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#000099;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#000099;"&gt;Cronoescalada&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=KiCPMQ665gw"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=KiCPMQ665gw&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=7M771yZ-YTI"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=7M771yZ-YTI&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#000099;"&gt;&lt;/span&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#000099;"&gt;Ambiente entrega trofeos y clausura&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=4Ek6ERjNYm4"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=4Ek6ERjNYm4&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=LXtfr0DUeTg"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=LXtfr0DUeTg&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=m8D5KGSJEfM"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=m8D5KGSJEfM&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=b249wq_o8pc"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=b249wq_o8pc&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=I-TEPpjHpvA"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=I-TEPpjHpvA&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Un abrazo&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-3498300808329223160?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/3498300808329223160/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/02/mas-fotos-y-videos-campeonato-espana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/3498300808329223160'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/3498300808329223160'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/02/mas-fotos-y-videos-campeonato-espana.html' title='MÁS FOTOS Y VIDEOS CAMPEONATO ESPAÑA SKI MONTAÑA 2010'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8325010284672604230</id><published>2010-01-19T20:31:00.006+01:00</published><updated>2010-01-19T20:54:23.852+01:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#cc0000;"&gt;&lt;strong&gt;GR10-XTREM. &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#cc0000;"&gt;&lt;strong&gt;ULTRAFONDO EN EL LEVANTE.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S1YL2_3OuaI/AAAAAAAACO0/5K_iz9emTrY/s1600-h/CARTEL+GR10.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428539440325638562" style="WIDTH: 268px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S1YL2_3OuaI/AAAAAAAACO0/5K_iz9emTrY/s400/CARTEL+GR10.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Este sabado dos componentes del Grupo Alpino de Benalmádena, los "zipi y zape" del trail, han participado en el I GR10 XTREM. Iván Ortiz y Pedro M. Maldonado tomaban salida a las 6:00 de la mañana de un sábado que invitaba a cruzar estos montes. Una prueba de ultrafondo por montaña de 93km que recorre el sendero de gran recorrido, GR10, en su tramo valenciano., cruzando esta provincia de Este a Oeste, desde el pueblo mas costero al mas interior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S1YL3YeYF-I/AAAAAAAACO8/dSK0Sb_I4tI/s1600-h/IMG_0400.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5428539446932281314" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S1YL3YeYF-I/AAAAAAAACO8/dSK0Sb_I4tI/s400/IMG_0400.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Con un desnivel acumulado de 7000m. se les presentaba un perfil de sube y baja. Sube y baja, algo familiar para los corremontañeros valencinos, pues sus Sierras son de cotas no muy elevadas pero de muchos desniveles.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Iván Ortiz terminó en 2º posición con 9h56´en sus piernas y Pedro M.Maldonado fue 5º, pasando por meta en 11h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Las senciones de ambos han sido muy positivas, aunque como ya es normal en esta "disciplina" corremontañera, hubo de todo un poco: buenos y malos momentos, luchas internas ...... para mas detalles, leer las crónicas de ambos. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://lincemalaca.blogspot.com/"&gt;http://lincemalaca.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://ivanortizcxm.blogspot.com/"&gt;http://ivanortizcxm.blogspot.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.gr10x.com/"&gt;http://www.gr10x.com/&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ambos agradecemos el apoyo de nuestro Grupo de Montaña y de Salomon.&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8325010284672604230?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8325010284672604230/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/01/gr10-xtrem.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8325010284672604230'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8325010284672604230'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/01/gr10-xtrem.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S1YL2_3OuaI/AAAAAAAACO0/5K_iz9emTrY/s72-c/CARTEL+GR10.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6388704612276135287</id><published>2010-01-12T16:30:00.011+01:00</published><updated>2010-01-19T20:30:19.960+01:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;span style="font-size:180%;color:#3366ff;"&gt;&lt;strong&gt;CAMPEONATO DE ESPAÑA DE SKI DE MONTAÑA 2010. CRONOESCALADA Y RELEVOS.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#3366ff;"&gt;&lt;strong&gt;COPA DE ANDALUCÍA DE SKI DE MONTAÑA 2010.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Fotos de Elías Ortigosa:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://picasaweb.google.es/eliasortigosa/SierraNevadaTrofeoSolYNieve?authkey=Gv1sRgCLvr_ab_zPTQ_gE" target="_blank"&gt;http://picasaweb.google.es/eliasortigosa/SierraNevadaTrofeoSolYNieve?authkey=Gv1sRgCLvr_ab_zPTQ_gE&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S0yXOIKeIvI/AAAAAAAACNE/XtF12S7f25Y/s1600-h/CARTEL%2520CRONO%2520SOL%2520Y%2520NIEVE.png"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5425877920039969522" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 226px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S0yXOIKeIvI/AAAAAAAACNE/XtF12S7f25Y/s320/CARTEL%2520CRONO%2520SOL%2520Y%2520NIEVE.png" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Un fin de semana con muchísima nieve&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; ha acogido al centenar de participantes en el primer asalto del Gran Premio Grifone Campeonato y Copa de España de Esquí de Montaña 2010 de cronoescalada de este invierno. También se ha llevado a cabo el primer Campeonato de España de Esquí de Montaña en la modalidad de Relevos. Los mejores representantes de las federaciones autonómicas, muchos de ellos integrantes de la selección de la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME), han estado presentes en estas pruebas en que el intenso frío y la abundante nieve caída a lo largo de la semana han acompañado a los participantes. El club andaluz Grupo Alpino Benalmádena ha sido el organizador de la prueba la Cronoescalada Sol Y Nieve de este fin de semana que también era valedera para la Copa de Andalucía de Esquí de Montaña.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;Kílian Jornet impone su ley.&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S0ycIDn20qI/AAAAAAAACOE/iw4zmje5jww/s1600-h/kilian+crono+sierra+nevada.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5425883313299968674" style="WIDTH: 206px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S0ycIDn20qI/AAAAAAAACOE/iw4zmje5jww/s400/kilian+crono+sierra+nevada.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El domingo 10 de enero se ha celebrado un completo Gran Premio Grifone con el Campeonato de España de Cronoescalada prueba que también ha sido puntuable para la Copa de España de Esquí de Montaña. En categoría masculina Kílian Jornet ha revalidado el título que ya consiguiera hace justo un año también en la sierra Penibética. El esquiador de la Selección Catalana de Esquí de Montaña de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) ha liderado la prueba desde la salida superando los 950 metros de desnivel entre Pradollano y la parte alta del Estadio de Competición donde estaba el arco de llegada con un tiempo de 48 minutos y 14 segundos. Mucho más reñida ha sido la lucha por la segunda y tercera plaza entre Miguel Caballero, representante de la Federación Aragonesa y miembro del Grupo de Montaña de la Guardia Civil, y Marc Pinsach, componente de la Selección C&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S0yXOejzW0I/AAAAAAAACNM/iYEPOmqTX4E/s1600-h/b_1025.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5425877926051797826" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 214px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S0yXOejzW0I/AAAAAAAACNM/iYEPOmqTX4E/s320/b_1025.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;atalana de la FEEC. A pesar del fuerte marcaje que Pinsach ha ejercido sobre Caballero durante toda la prueba, ha sido el aragonés el que se ha impuesto en un sprint final de gran emoción marcando un tiempo de 49:34 mientras Pinsach ha entrado pisándole las colas a un segundo de distancia.Nil Cardona, de la selección catalana de la FEEC, ha ganado en categoría júnior con un tiempo de 31:57, en cadetes se ha impuesto el representante de la selección madrileña Alvaro Sumozas con 33:51 y en veteranos el campeón de España ha sido el aragonés Fernando Navarro del Grupo de Montaña de la Guardia Civil con 56:16.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Mireia Miró gana con comodidad.&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S0ycvjcprLI/AAAAAAAACOM/RtJUBrFDSG4/s1600-h/mireia+mir%C3%B3+crono.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5425883991857802418" style="WIDTH: 267px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S0ycvjcprLI/AAAAAAAACOM/RtJUBrFDSG4/s400/mireia+mir%C3%B3+crono.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;La componente de la Selección Catalana de la FEEC también ha revalidado el título de campeona de España de cronoescalada de esquí de montanña que ya consiguiera el pasado invierno en Sierra Nevada. La esquiadora ha logrado un crono de 57:44 seguida de Gemma Arró con 1:00:21 y tercera en el cajón ha sido Marta Riba con 1:07:27, ambas componentes también de la Selección Catalana.El resto de categorías han tenido ganadoras de la Federación Madrileña de Montañismo con Belén Torrero con 44:33 en júnior, Esther Alcalde en cadete con un tiempo de 55:15 y en veteranas la ganadora ha sido María José Zazo con 1:17:10.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Primer Campeonato de España de Relevos&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; &lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S0ydgL9r7LI/AAAAAAAACOU/BdSEAZS9un4/s1600-h/campeonato+relevos.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5425884827367500978" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 267px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S0ydgL9r7LI/AAAAAAAACOU/BdSEAZS9un4/s400/campeonato+relevos.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El pasado sábado 9 de enero se disputó en Sierra Nevada el primer Campeonato de España de Relevos de la historia del esquí de montaña de nuestro país. A las 16 h los más de 10 equipos participantes tomaron la salida de un recorrido de unos 240 m de desnivel en el que se daban varias vueltas a un circuito muy técnico entre Pradollano y Loma Dilar. Los equipos en esta disciplina estan formado por cuatro integrantes y uno de ellos, mínimo, debe ser una mujer. El equipo ganador fue el formado por Mireia Miró, Oscar Roig, Marc Pinsach y Kílian Jornet que pasaron de ir terceros en el último relevo a la primera posición marcando un tiempo de 1 hora, cero minutos y 32 segundos. El segundo equipo entró con una breve diferencia de 17 segundos y estaba formado por Naila Jornet, Alvaro Tremiño, Manu Pérez y Javier Martín. El tercer equipo marcó un crono de 1:01:38 tras el esfuerzo de sus cuatro integrantes Gemma Arró, Marc Vilana, Josep Maria Vendrell y Miguel Caballero.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-size:130%;color:#ff0000;"&gt;&lt;strong&gt;Un Trabajo En Equipo&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Desde la organización queremos declarar que ha sido un trabajo en equipo de los integrantes del &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Grupo Alpino Benalmádena&lt;/span&gt; y de &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;un grupo voluntario de amigos&lt;/span&gt; nuestros (a los que hemos "arrastrado" a la nieve) con la única fe de conseguir la realización de un evento de tal embergadura, para lograr que los corredores contaran con una prueba bien organizada.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Destacar el &lt;span style="color:#009900;"&gt;apoyo organizativo&lt;/span&gt;, sin cuya&lt;span style="color:#33cc00;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#009900;"&gt;presencia&lt;/span&gt; hubiera sido muy difícil el control de los recorridos, del &lt;span style="color:#009900;"&gt;Ejercito de Tierra&lt;/span&gt;, muchas gracias.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Agradecer el apoyo a los patrocinadores: &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Junta de Andalucía &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Cetursa Sierra Nevada&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Volver, una vez mas, a dar las gracias a nuestros fieles colaboradores:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Tienda de Montaña &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;SHERPA&lt;/span&gt; Productos &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;SORIA NATURAL&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;VIDEOS:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Campeonato España de Relevos 2010&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=v5oGA6n-DqA"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=v5oGA6n-DqA&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6388704612276135287?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6388704612276135287/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/01/campeonato-de-espana-de-ski-de-montana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6388704612276135287'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6388704612276135287'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2010/01/campeonato-de-espana-de-ski-de-montana.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/S0yXOIKeIvI/AAAAAAAACNE/XtF12S7f25Y/s72-c/CARTEL%2520CRONO%2520SOL%2520Y%2520NIEVE.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-4975928613714101902</id><published>2009-12-13T10:07:00.000+01:00</published><updated>2009-12-13T10:10:26.656+01:00</updated><title type='text'>CALENDARIO SKYRUNNER WORLD SERIES 2010</title><content type='html'>Fourteen fantastic races make up the 2010 Skyrunner® World Series calendar. To concentrate the competition especially among top athletes, five major races have been selected together with nine trials including new entry, Russia. The ranking points system has also been adjusted to give a 20% increase to World Series competitors in the final.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2010 Skyrunner® World Series Races&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;SPAIN: Maratòn Alpina Zegama-Aizkorri, Basque Country - May 16&lt;br /&gt;FRANCE: Chaberton Marathon, Montgènevre - August 1&lt;br /&gt;USA: *Pikes Peak Marathon, Colorado Springs - August 15&lt;br /&gt;ITALY: Sentiero delle Grigne SkyMarathon® - Pasturo, Lecco - September 19&lt;br /&gt;MALAYSIA: Mount Kinabalu International Climbathon, Borneo - October 23/24&lt;br /&gt;2010 Skyrunner® World Series Trials&lt;br /&gt;PORTUGAL: Circuito dos 3 Cântaros SkyRace® - Parque Nat. da Serra da Estrela - June 13&lt;br /&gt;SWITZERLAND: Course de Sierre-Zinal, Zinal - August 8&lt;br /&gt;ITALY: Red Rock SkyMarathon® - Vezza d’Oglio, Brescia - August 22&lt;br /&gt;JAPAN: Mt Ontake SkyRace® - Nagano - August 29&lt;br /&gt;UK: *The Ben Nevis Race, Fort William, Scotland - September 4&lt;br /&gt;SPAIN: Carrera de La Sagra - September 11&lt;br /&gt;VENEZUELA: Ávila SkyRace - Caracas, September 11&lt;br /&gt;RUSSIA: Vertical SkyRace - Mt Elbrus - TBD&lt;br /&gt;ANDORRA: Vallnord SkyRace® - TBD&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Skyrunner® World Series ranking points system: circuit open to individual skyrunners and commercial teams based on the sum of the best three World Series’ race results and one World Series Trial.&lt;br /&gt;Ranking points breakdown: 100-88-78-72-68-66-64-62-60-58-56-54-52-50-48-46-44-42-40-.&lt;br /&gt;The ranking points in the final race will be increased by 20% for all World Series competitors.&lt;br /&gt;(*) A limited number of places are available to World Series competitors in the Pikes Peak Marathon and The Ben Nevis Race through an ISF quota. Apply here: info@skyrunning.com (This email address is being protected from spam bots, you need Javascript enabled to view it)&lt;br /&gt;To qualify in the Skyrunner® World Series, a current membership card of an associate national mountain federation is required (FSA, ATRA, FFME, FEDME, FISI, etc).&lt;br /&gt;ISF rules will apply in all events.&lt;br /&gt;The top three ranked men and women are entitled to free entry and free accommodation at all World Series events. (For the first race the previous year’s ranking will be counted).&lt;br /&gt;Final prize: € 10,000.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-4975928613714101902?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/4975928613714101902/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/12/calendario-skyrunner-world-series-2010.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4975928613714101902'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4975928613714101902'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/12/calendario-skyrunner-world-series-2010.html' title='CALENDARIO SKYRUNNER WORLD SERIES 2010'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-2677246075314974318</id><published>2009-11-26T12:12:00.001+01:00</published><updated>2009-11-26T12:31:13.722+01:00</updated><title type='text'>INSCRIPCIONES IV TROFEO SOL Y NIEVE ESQUÍ DE MONTAÑA</title><content type='html'>A partir del día &lt;strong&gt;26 de Noviembre de 2010&lt;/strong&gt;, se abren las inscripciones para participar en el &lt;strong&gt;IV TROFEO SOL Y NIEVE ESQUÍ DE MONTAÑA 2010.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; El plazo estará abierto hasta el &lt;strong&gt;5 de Enero de 2010&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Toda la información en &lt;a href="http://www.grupoalpinobenalmadena.com/"&gt;www.grupoalpinobenalmadena.com&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-2677246075314974318?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/2677246075314974318/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/11/inscripciones-iv-trofeo-sol-y-nieve.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2677246075314974318'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2677246075314974318'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/11/inscripciones-iv-trofeo-sol-y-nieve.html' title='INSCRIPCIONES IV TROFEO SOL Y NIEVE ESQUÍ DE MONTAÑA'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-4887158825031451518</id><published>2009-11-19T11:55:00.004+01:00</published><updated>2009-11-19T14:18:11.414+01:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#3366ff;"&gt;MARATON ALPINO JARAPALOS:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#3366ff;"&gt;LA PERLA SUREÑA DE LAS CARRERAS POR MONTAÑA.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SwUosArWq7I/AAAAAAAACLo/P8lQlo1BWeo/s1600/Perfil_Maraton+jarapalos.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405771664289344434" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 241px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SwUosArWq7I/AAAAAAAACLo/P8lQlo1BWeo/s320/Perfil_Maraton+jarapalos.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;El sábado 14 de noviembre tuvo lugar a las 8:00 de la mañana la salida de la 8º edición de la carrera por montaña de Jarapalos, en su III &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Maratón Alpino Jarapalos&lt;/span&gt;. Este año su recorrido se presentaba con unos cambios muy atractivos. Cambios que le daban un carácter más montañero. Su &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;dureza&lt;/span&gt; sería &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;aumentada&lt;/span&gt;, pero el recorrido ganaba mucho y la organización se superaba un año mas, poniendo &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;mucha ilusión y energía&lt;/span&gt; en este día . En esta edición el recorrido bajaba a Mijas, teniendo por esta cara Sur unos kilómetros de dificultad técnica y unas duras rampas hasta La Bola (km22, 1100m.), pero lo mejor, fuimos acompañados por unas vistas espectaculares de la Costa, de la que disfrutábamos desde este balcón de senderos con fugaces miradas.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;color:#ff0000;"&gt;Iván Ortiz primer clasificado y &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;color:#ff0000;"&gt;Campeón de la Copa Andaluza.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SwUor9kk7rI/AAAAAAAACLg/FUOkI2kwQQg/s1600/Jarapalos2.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405771663455612594" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 206px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SwUor9kk7rI/AAAAAAAACLg/FUOkI2kwQQg/s320/Jarapalos2.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;La Jarapalos este año era última prueba de la Copa de Andalucía de Carreras por Montaña y también la 4º y última prueba del Circuito Alpino. Aunque en ambas Copas las clasificaciones generales estaban claramente marcadas por sus corredores/as.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;Desde los primeros kilómetros practicamente se vieron los los corremontañeros/as que iban entrar primeros en la clasificación, destacándose la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;"anarquía"&lt;/span&gt; sin complejos de &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Iván Ortiz&lt;/span&gt; del Grupo &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Alpino Benalmádena&lt;/span&gt;, que sin contemplaciones, puso un fuerte ritmo, y ya desde el principio se separó varios minutos del resto de corredores, aumentando su ventaja con el avance de la mañana. Fue seguido por Aurelio A. Olivar del Salomon-Santiveri y, un grupo de corredores andaluces en el que destacarón Manuel Gómez y Pedro M.Maldonado ambos del Grupo Alpino Benalmádena. Pedrito quizo romper este grupo poniendo cambios de ritmo, lo logró, y ello benefició que la calidad de Manu le hiciera escaparse hasta tres minutos y colocarse en tercera posición a muy poco de Aurelio, pero debido a unas fuertes molestias en un abductor, no tiene mas remedio que retirarse en el Puerto de la Encina &lt;/div&gt;(km30). Rogelio Macías, en su paso por este mismo punto pero en el kilómetro 23,8, opta por&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;color:#ff0000;"&gt;Podium Absoluto:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;color:#ff0000;"&gt;Ivan Ortiz 3h32´.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;color:#ff0000;"&gt;Monica Aguilera 4h32´.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405771659879417202" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 239px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SwUorwP8hXI/AAAAAAAACLY/SKAQ8pMrIvY/s320/podium+absoluto.jpg" border="0" /&gt;retirarse al no verse con buenas sensaciones y tener calambres.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;Con la compañía de un magnífico día y una agradable temperatura Iván Ortiz llegaba a los Llano de Peñaprieta con 9´de ventaja respecto a Aurelio A. Olivar. Con esta victoria que dedicaba a su pequeño Erik, culmina una magnífica temporada de trail, en la que se proclama Campeón de Andalucía y Campeón de la Copa, 4º en el Campeonato de España y SubCampeón de la Copa de España.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;En categoría femenina la disputa de los primeros puestos fue muy reñida, teniendo un mano a mano con muy poca diferencia entre corremontañeras de alto nivel nacional: la raider, Mónica Aguilera, Salomon Santiveri, Nerea Martínez del Tierra Trágame, y la Campeona de España y Andalucía 2009, Blanca Mª. Serrano, Hockey Alcalá. Llegando a meta en este orden y con pocos minutos de diferencia.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;Tras Iván , fuimos llegando los demás traileros/as, muchos de ellos con el deber cumplido de terminar y mejorar en su Maratón Alpino, una edición que ha provocado mucho respecto al mirar su ficha técnica, pero que no ha amedrentado a los más de 300 valientes que la disputaron y que hicieron que sus plazas limitadas se agotaran en pocas horas. También tuvo salida una Travesía, que aunque no competitiva, el recorrido si la hizo competitiva pero que hizo disfrutar a&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Amiguetes&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SwUorhIN56I/AAAAAAAACLQ/G_VRlB0XNh0/s1600/DSCN3918.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405771655820470178" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SwUorhIN56I/AAAAAAAACLQ/G_VRlB0XNh0/s320/DSCN3918.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;mas de 100 corresenderistas de esta Sierra y tomar experiencia en el Trail.&lt;/div&gt;También los más pequeños tuvieron su día, disfrutando con sus familiares de una Carrera de Orientación Infantil, que les hizo pasar una mañana muy divertida en este entorno, mientras los más mayores iban llegando.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Pedrito y Javi del Alúa&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SwUore5JnJI/AAAAAAAACLI/F00EIO5o1M8/s1600/Javi+y+Pedrito.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5405771655220403346" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 230px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SwUore5JnJI/AAAAAAAACLI/F00EIO5o1M8/s320/Javi+y+Pedrito.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; En la meta tuvimos una agradable y atenta recepción por parte de los presentes y la organización, cuidando esta cada detalle: servicio de masajes y un buen menú recuperador.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;La organizaión de esta edición, al igual que las anteriores y seguro que las venideras, ha sido un éxito, un conjunto de detalles, que ha costado mucho trabajo al Grupo Alpino Jarapalos y todos sus colaboradores y familiares, poniendo todos ellos el listón muy alto para la próxima edición y siendo una referencia en las carreras de trail.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;Nosotros el Grupo Alpino Benalmádena hemos tenido una participación muy buena, destacándose el primer puesto de &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Iván Ortiz, el Caníbal&lt;/span&gt;. Contando con Pedro M. Maldonado en 6ª posición, 5º en la Copa Andaluza y 3º senior. Y recordando a Manu que se retiró a poco de meta iendo en 3ª posición, un trailero que va a dar mucha leña. Destacar todos los"Benalpinos" que clasificaron en esta prueba:&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1º Iván Ortiz 3h32´&lt;br /&gt;6º Pedro M.Maldonado 3h54´&lt;br /&gt;29º Ildefonso Cozar 4h32´&lt;br /&gt;73º Miguel López 5h04´&lt;br /&gt;249º José Mayorga 6h43´&lt;br /&gt;306º Jesús Solera 7h46´&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Clasificaciones generales: &lt;a href="http://www.gescon-chip.com/resultados/JaraPalos09/General/GeneralTodos.html"&gt;http://www.gescon-chip.com/resultados/JaraPalos09/General/GeneralTodos.html&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Clasificaciones Copa Andaluza:&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.copaandaluzagphi-tec.es/clasificaciones2009.htm"&gt;http://www.copaandaluzagphi-tec.es/clasificaciones2009.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Noticias:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.diariosur.es/20091116/deportes/atletismo/ivan-ortiz-monica-aguilera-20091116.html"&gt;http://www.diariosur.es/20091116/deportes/atletismo/ivan-ortiz-monica-aguilera-20091116.html&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://correrxmuntanya.blogspot.com/2009/11/cronica-y-resultados-jarapalos-2009.html"&gt;http://correrxmuntanya.blogspot.com/2009/11/cronica-y-resultados-jarapalos-2009.html&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.corredordemontana.com/component/content/article/173-actualidad/1665-iii-maraton-alpino-jarapalos-monica-aguilera-e-ivan-lopez-vencedores.html"&gt;http://www.corredordemontana.com/component/content/article/173-actualidad/1665-iii-maraton-alpino-jarapalos-monica-aguilera-e-ivan-lopez-vencedores.html&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.diariolatorre.es/index.php?id=39&amp;amp;tx_ttnews[tt_news]=12742&amp;amp;tx_ttnews[backPid]=11&amp;amp;cHash=6945420dec"&gt;http://www.diariolatorre.es/index.php?id=39&amp;amp;tx_ttnews[tt_news]=12742&amp;amp;tx_ttnews[backPid]=11&amp;amp;cHash=6945420dec&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agradecimientos: Ayuntamiento Benalmádena, Deportes Sherpa y Salomon.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-4887158825031451518?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/4887158825031451518/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/11/maraton-alpino-jarapalos-la-perla.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4887158825031451518'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4887158825031451518'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/11/maraton-alpino-jarapalos-la-perla.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SwUosArWq7I/AAAAAAAACLo/P8lQlo1BWeo/s72-c/Perfil_Maraton+jarapalos.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-9172254635941617980</id><published>2009-11-16T08:56:00.002+01:00</published><updated>2009-11-16T09:01:54.556+01:00</updated><title type='text'>CAMPEONATOS DE ESPAÑA ESQUÍ DE MONTAÑA 2010</title><content type='html'>El Club Alpino de Benalmadena organizará los Campeonatos de España de Esquí de Montaña en las modalidades de Relevos y Cronoescalada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El Evento Deportivo tendrá lugar en la estación de esquí de Sierra Nevada los días 9 y 10 de enero de 2010, y pretende ser una fiesta del esquí de montaña para iniciar el calendario nacional.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Próximamente se podrá ver toda la información en &lt;a href="http://www.grupoalpinobenalmadena.com/"&gt;http://www.grupoalpinobenalmadena.com/&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-9172254635941617980?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/9172254635941617980/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/11/campeonatos-de-espana-esqui-de-montana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/9172254635941617980'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/9172254635941617980'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/11/campeonatos-de-espana-esqui-de-montana.html' title='CAMPEONATOS DE ESPAÑA ESQUÍ DE MONTAÑA 2010'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-306312537429278991</id><published>2009-10-25T23:36:00.006+01:00</published><updated>2009-10-26T00:57:07.355+01:00</updated><title type='text'>I CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE CARRERAS POR MONTAÑA. INDIVIDUAL Y CLUBES.</title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396675263434439714" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 284px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SuTXjy0lvCI/AAAAAAAAB6w/nATilJaBkfY/s400/DSCN3796.JPG" border="0" /&gt;El domingo 25 de octubre se ha disputado el&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; I Campeonato de&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Andalucía de Carreras por Montañas&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Individual y por Clubes&lt;/span&gt;. La prueba que ha tenido la responsabilidad de estrenar esta competición ha sido la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Carrera por Montaña Viento Sur&lt;/span&gt;, en la que en su cuarta edición han estado sus organizadores pendiente de cada detalle y logrando un recorrido corremontañero dentro de la Sierra Norte de Sevilla, exprimiéndose los desniveles de esta Sierra "baja pero matona". También se ha disputado (tomando la salida a la 9) la final Nacional de Carreras por Montaña para Ciegos&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;Con salida y llegada en San Nicolás del Puerto y con &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;27 km&lt;/span&gt; con unos rápidos &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SuTV4_SZ2BI/AAAAAAAAB6Q/6bXoXLQUG9o/s1600-h/DSCN3720.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396673428534712338" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SuTV4_SZ2BI/AAAAAAAAB6Q/6bXoXLQUG9o/s400/DSCN3720.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;2770m de desnivel acumulado&lt;/span&gt;, se nos presentaba un día muy agradable y soleado. A las 10 se daba el chupinazo de salida y comenzábamos con unos 5 km bastante rápidos por zona con poco desnivel, hasta llegar al Cerro del Hierro, antigua zona de extracción de hierro y actualmente un espectacular circo kárstico en el que se práctica la escalada y el senderismo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;A partir de aquí comenzaba un continuo "baiben" de desniveles, un constante rompepiernas por las lomas y sus bosques de alcornoques, algarrobos, jara, etc. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;Aunque la dureza de la prueba estaba en sus sube y bajas lo que ha mermado más a los corredores ha sido&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SuTV4gvNKjI/AAAAAAAAB6I/n_QBqGZyLow/s1600-h/DSCN3780.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396673420334017074" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SuTV4gvNKjI/AAAAAAAAB6I/n_QBqGZyLow/s400/DSCN3780.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; unos kilómetros de llano a mitad y final de recorrido, en los que había que alargar la zancada.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;La victoria masculina absoluta y Campeón de Andalucía ha sido para &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Iván Ortiz&lt;/span&gt; (subcampeón de la Copa de España), del &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Grupo Alpino&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;, 2h 3´. Continuando con ello una temporada de grandes logros y esfuerzo.  &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Tras él llegaban a meta y puntuaban juntos por Club:  Pedro M. Maldonado 5º,2h9´, Manuel Gómez 6º, 2h11´, Ildefonso Cozar 10º, &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;2h 23´.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;En categoría absoluta femenina y ganando también con bastante ventaja, Blanca María Serrano (Campeona de la Copa de España y Sub Campeona de España), del Hockey Alcalá, 2h28´. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SuTV4Ac-3oI/AAAAAAAAB6A/DSKp8KZAnoc/s1600-h/DSCN3715.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5396673411667648130" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SuTV4Ac-3oI/AAAAAAAAB6A/DSKp8KZAnoc/s400/DSCN3715.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; La 1ª posición en el Campeonato de clubes ha sido para el Hockey Alcalá sumando sus cuatro componentes mejor clasificados un tiempo de 8h55´.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;Y la &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;segunda posición&lt;/span&gt;, y contando que no contaba con chicas en su puntuación, &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;el &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Grupo Alpino&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Benalmádena&lt;/span&gt;, con un tiempo de &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;9h 02´ y &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;SubCampeones&lt;/span&gt; de Andalucía..&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;Celebramos este día con una comida, cortesía de la organización , en la que no falto un potaje típico de la zona y caldereta, un estofado muy serrano y nos despedimos hasta la próxima cita en Andalucía, en el que el trail cada vez tiene más calor y corremontañeros. Dicha prueba será el &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;VIII Maratón Alpino Jarapalos&lt;/span&gt;, en Alhaurín de la Torre, última prueba de la Copa Andaluza de Carreras por Montaña, en la que esperamos seguir disfrutando, estrujándonos y obteniendo buenos resultados.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Participación Grupo Alpino Benalmádena:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;p align="justify"&gt;&lt;br /&gt;                             1º Iván Ortiz Carrión                                  5º Pedro M.Maldonado González&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;                            6º Manuel Gómez Luna                              10º Ildefonso Cozaran Andrades&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;                             16º José Gámez Aviles                               24º Miguel López Jiménez&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;                             60º Antonio Sánchez Soto                           &lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt; &lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SuTV32oG-UI/AAAAAAAAB54/dyjrgeJWj14/s1600-h/DSCN3698.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-306312537429278991?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/306312537429278991/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/10/i-campeonato-de-andalucia-de-carreras.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/306312537429278991'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/306312537429278991'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/10/i-campeonato-de-andalucia-de-carreras.html' title='I CAMPEONATO DE ANDALUCÍA DE CARRERAS POR MONTAÑA. INDIVIDUAL Y CLUBES.'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SuTXjy0lvCI/AAAAAAAAB6w/nATilJaBkfY/s72-c/DSCN3796.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-745019393684700706</id><published>2009-10-20T11:03:00.008+02:00</published><updated>2009-10-20T12:26:04.768+02:00</updated><title type='text'>CAMPEONATO DE ESPAÑA POR CLUBES DE CARRERAS POR MONTAÑA</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St2BXUXnNTI/AAAAAAAAAMk/fJiwIsrmOSs/s1600-h/K25mapa.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394610166264444210" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 234px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St2BXUXnNTI/AAAAAAAAAMk/fJiwIsrmOSs/s400/K25mapa.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El sábado 17 de octubre se disputó el 1º Campeonato de España de Carreras por Montaña. Esta primera tuvo lugar en el municipio de Serra, Valencia; un acogedor entorno de la serranía valenciana, en el que la orografía es bastante conocida por sus continuos sube y bajas, sus senderos y barrancos técnicos.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St2AJZW8CZI/AAAAAAAAAMU/gVwvpiGkdXA/s1600-h/K25perfil.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394608827573995922" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 506px; CURSOR: hand; HEIGHT: 99px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St2AJZW8CZI/AAAAAAAAAMU/gVwvpiGkdXA/s400/K25perfil.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;El recorrido fue de 25,5 km con un desnivel positivo de 1700m. y un desnivel acumulado de 3450m. &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Y como podemos apreciar en la gráfica, la característica principal, y su dificultad, fueron los continuos sube y bajas muy técnicos. Esto hizo que el recorrido fuera rápido y con poca recuperación pero aún así, fue un deleite para los corremontañeros que antes de competir buscan corretear por el monte con toda la pureza que este tiene.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St2AJAcHYKI/AAAAAAAAAMM/zsOFQqncOF8/s1600-h/DSCN3685.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394608820884824226" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St2AJAcHYKI/AAAAAAAAAMM/zsOFQqncOF8/s400/DSCN3685.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;La "armada " del Grupo Alpino Benalmádena, estuvo representada por cinco de sus componentes:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Iván Ortiz, Manuel Gómez, Maribel Martín, Rogelio Macías y Pedro M.Maldonado. La falta de los demás componentes del Benalmádena fueron muy notables, echando en falta su calidad, siendo los compromisos y la lesiones, la razón de su ausencia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St2AIvCz8WI/AAAAAAAAAME/hkzqsi9pos4/s1600-h/DSCN3681.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394608816215290210" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St2AIvCz8WI/AAAAAAAAAME/hkzqsi9pos4/s400/DSCN3681.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;El sistema de puntuación de este Campeonato de España era en igualdad de categorías, lo que hacía que los hombres y mujeres puntuaran de la misma forma y consiguieran puntos para su equipo en sus respectivas categorías. Por lo que, equipos, que tuvieran varias chicas que puntuaran bien, se colocaban en primeros puestos, siendo muy importante tener féminas para una buena clasificación.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St1_JuT8FgI/AAAAAAAAAL8/vpGPN0EU5A8/s1600-h/K25fotoCristinaPastor096.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394607733686932994" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 267px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St1_JuT8FgI/AAAAAAAAAL8/vpGPN0EU5A8/s400/K25fotoCristinaPastor096.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;  &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;  El Alpino Benalmádena, consiguió con los puntos obtenidos por sus clasificaciones individuales, el 7º puesto. Pero teniendo en cuenta nuestras ausencias de última hora y por contar solo con una mujer en nuestro equipo, Maribel Martín, que hizo un papel excelente, pues somos realistas con el resultado, ya que equipos que han quedado mejor que nosotros han sido por el buen resultado de sus féminas, siendo más de una las que puntaban para estos.  &lt;/div&gt;&lt;div&gt;    &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St1_JBQYkAI/AAAAAAAAAL0/7LE6VWpGJp4/s1600-h/IMG_0576.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394607721592426498" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 267px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St1_JBQYkAI/AAAAAAAAAL0/7LE6VWpGJp4/s400/IMG_0576.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;El recorrido fue una mezcla muy atractiva y técnica en la que se mezclaba senderos, pistas y zonas de barrancos. Las zonas de piedra suelta hizo que Iván Ortiz, subcampeón de la copa de España, se resintiera mas gravemente de una molestia en la planta del pie, teniendo que "levantar el pie" en el ritmo, descolgándose así, de los primeros puestos.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;    La temperatura fue bastante agradable durante la prueba, siendo esta algo gélida en los momentos de calentamientos previos a la salida. Tras un kilómetro por Serra, pasamos a un sendero estrecho y húmedo para atacar sin "anestesia" unas duras y casi verticales rampas hasta el Alto del Pi, 710m, un mirador natural del municipio. La bajada de este hasta el Castillo era por senda&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St1-MdadfQI/AAAAAAAAALs/X_AH5uc6mRU/s1600-h/IMG_0831.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394606681178864898" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 266px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St1-MdadfQI/AAAAAAAAALs/X_AH5uc6mRU/s400/IMG_0831.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; muy técnica y expuesta a torceduras, pero el entorno que nos envolvía era muy boscoso y bien animado por los aficionados que seguían la carrera. Ya en el km.10 volvíamos a pasar por Serra para avituallarnos rápidamente y pasar con nuestras fuerzas al otro lado de su Sierra. Fuimos subiendo y bajando las tres cotas que nos esperaban, atravesando barrancos, saltando bloques de piedras, hasta el Mirador y lanzarnos por una bajada de 4 kms hasta Serra.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;    Hay que destacar el esfuerzo organizativo del Club CXM (Correr por Montaña) y del Ayuntamiento de Serra, que han hecho posible que en la 4ª edición de esta carrera se disputará este primer campeonato de clubes.  Los avituallamientos estuvieron muy acertados y que el ambiente en meta fue genial, siendo este animado por música ambiente y una paella buenísima, esto y muchas cosas que fueron logradas por el esfuerzo de un grupo de amigos que hicieron posible un gran día para la carrera por montaña.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394606669448369058" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 267px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St1-LxtsU6I/AAAAAAAAALk/CAfOOMg3fKI/s400/K25fotoCristinaPastor067.jpg" border="0" /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St1-Km3pENI/AAAAAAAAALU/U8SrzUNL-nE/s1600-h/K25fotoCristinaPastor046.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5394606649357439186" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 267px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St1-Km3pENI/AAAAAAAAALU/U8SrzUNL-nE/s400/K25fotoCristinaPastor046.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St1-KYUUniI/AAAAAAAAALM/Lp3XrE3LasA/s1600-h/K25perfil.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Nuestras próxima cita competitiva es el 25 de octubre, en San Nicolás del Puerto (Sevilla), en la que se disputa el Campeonato Andaluz  Individual y por Equipos . Una carrera que se espera que sea rápida en sus 27 km, pero por ser estos por una zona de cortas subidas y bajadas.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;Agradecemos el apoyo del Ayuntamiento de Benalmádena, Deportes Sherpa y Salomon.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-745019393684700706?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/745019393684700706/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/10/campeonato-de-espana-por-clubes-de.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/745019393684700706'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/745019393684700706'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/10/campeonato-de-espana-por-clubes-de.html' title='CAMPEONATO DE ESPAÑA POR CLUBES DE CARRERAS POR MONTAÑA'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/St2BXUXnNTI/AAAAAAAAAMk/fJiwIsrmOSs/s72-c/K25mapa.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8220752663983031331</id><published>2009-10-05T01:26:00.003+02:00</published><updated>2009-10-05T01:42:55.767+02:00</updated><title type='text'>FOTOS GANADORES EN EL CALAMORRO Y PODIUM.</title><content type='html'>&lt;span style="color:#33ccff;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SskviiqEukI/AAAAAAAAAKE/ThyA-95d-TY/s1600-h/4-10-09.II+SUBIDA+AL+CALAMORRO.+908.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388890699590842946" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 266px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SskviiqEukI/AAAAAAAAAKE/ThyA-95d-TY/s400/4-10-09.II+SUBIDA+AL+CALAMORRO.+908.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="color:#33ccff;"&gt;PODIUM MASCULINO RECORRIDO A (25KM, 4260M. D+-):&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;  1º.   IVÁN ORTIZ                      -GRUPO ALPINO BENALMÁDENA-        2H29´.&lt;br /&gt;  2º.  MIGUEL A. MUDARRA                 -HOCKEY ALCALÁ-                        2H33´.&lt;br /&gt;  3 º. ANTONIO GARCÍA GONZÁLEZ    -ATLETISMO LAS GABIAS-      2H34´.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;               &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SskviCETwQI/AAAAAAAAAJ8/fF3LPiQ9_ek/s1600-h/4-10-09.II+SUBIDA+AL+CALAMORRO.+900.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388890690842509570" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 266px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SskviCETwQI/AAAAAAAAAJ8/fF3LPiQ9_ek/s400/4-10-09.II+SUBIDA+AL+CALAMORRO.+900.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#33ccff;"&gt;PODIUM FEMENINO RECORRIDO A&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1ª  BLANA MARIA SERRANO             -CLUB HOCKEY ALCALÁ-    3H03´.&lt;br /&gt;2ª  M.ENCARNACIÓN MARTÍNEZ     -CLUB HOCKEY ALCALÁ-    3H28´.&lt;br /&gt;3ª  NOELIA CAMACHO                                                                              3H39´.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;                      &lt;span style="color:#33ccff;"&gt;PASO DE LOS GANADORES POR CUMBRE CALAMORRO,  KM20.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SskvhvC0gII/AAAAAAAAAJ0/dA1rq4espio/s1600-h/4-10-09.II+SUBIDA+AL+CALAMORRO.+464.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388890685735993474" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 266px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SskvhvC0gII/AAAAAAAAAJ0/dA1rq4espio/s400/4-10-09.II+SUBIDA+AL+CALAMORRO.+464.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SskvhbnycMI/AAAAAAAAAJs/G8YlRgxce7c/s1600-h/4-10-09.II+SUBIDA+AL+CALAMORRO.+403.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388890680522338498" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 266px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SskvhbnycMI/AAAAAAAAAJs/G8YlRgxce7c/s400/4-10-09.II+SUBIDA+AL+CALAMORRO.+403.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8220752663983031331?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8220752663983031331/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/10/fotos-ganadores-en-el-calamorro-y.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8220752663983031331'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8220752663983031331'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/10/fotos-ganadores-en-el-calamorro-y.html' title='FOTOS GANADORES EN EL CALAMORRO Y PODIUM.'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SskviiqEukI/AAAAAAAAAKE/ThyA-95d-TY/s72-c/4-10-09.II+SUBIDA+AL+CALAMORRO.+908.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8636788401998114457</id><published>2009-10-04T20:14:00.005+02:00</published><updated>2009-10-04T21:23:13.545+02:00</updated><title type='text'>LA CALAMORRO: SUBIDA Y BAJADA A LAS DOS TORRES</title><content type='html'>&lt;a href="http://www.blogger.com/2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsjxmnNhFXI/AAAAAAAAAJk/jx7RGv38shw/s1600-h/cartel_calamorro09_provisional.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5388822599811798386" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 261px; CURSOR: hand; HEIGHT: 336px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsjxmnNhFXI/AAAAAAAAAJk/jx7RGv38shw/s400/cartel_calamorro09_provisional.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;La II Carrera por Montaña Calamorro ha cumplido sus pronósticos y desbordó la lista de inscritos, teniendo que cerrar inscripciones y dejando una lista de espera, por lo que,280 corremontañeros se lanzaban cuesta arriba ya desde el  ¡primer metro! siguiendo las marcas de los dos recorridos , 25km con 4260m. de acumulado y 13,5km con 2460m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El que haya sido 3ªprueba de la Copa Andaluza de Carreras por Montaña  (recorrido A, 25km.)ha dado un altísimo nivel en el recorrido, en el que no ha faltado ningún corredor/a de los que están disputando la Copa, y un gran número de atletas que se han lanzando por los senderos calizos de la Sierra de Benalmádena.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En categoría masculina el ganador ha sido Iván Ortiz, del Grupo Alpino Benalmádena con un tiempo de 2h29´. Blanca María Serrano ha dominado la categoría femenina con un tiempo de 3h03´. En la subcategoría master vence José María Rodríguez, del Deportivo Ogíjares, con 3h 03´ y en la subcategoría veteranos Miguel Mudarra, del Hockey Alcalá, con 2h33´.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En el recorrido B, el de 13,5km, que tras 5km en común con el recorrido largo subía al Calamorro, ha vencido Manuel Jesús Platero, del Cuevas de Nerja, con 1h26´.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El recorrido con salida en las puertas del polideportivo de Arroyo de la Miel comenzaba con bastante cuesta en asfalto, en 2kms se adentraba en el monte y casi su totalidad era por senda. Se alternaba bajadas muy técnicas y expuestas en ambas cotas: Cerro del Moro y Calamorro, con subidas asfixiantes y de desnivel positivo muy mantenido, pero siempre con el Mediterráneo de testigo y una panorámica de la bahía espectacular. Ambos recorridos han sido muy exigentes pero la dureza más destacable ha sido la temperatura y lo fuerte que daba el Sol, dándose temperaturas de 30º, agradeciéndose algunos momentos de brisa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El Grupo Alpino Benalmádena esta muy satisfecho por como se ha desarrollado la prueba y también, por tener a 3 de sus corredores entre los cinco primeros clasificados y, además, estar en primeros puestos de la Copa Andaluza.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;También hay que decir que el apoyo en el trazado de la carrera de Protección Civil y el Club Atletismo Arroyo de la Miel han hecho posible que todo fuera bien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agradecimientos a Ayuntamiento de Benalmádena, Otero Sport, Protección Civil, Federación Andaluza de Montañismo, Soria Natural, Deportes Sherpa, Agua Sierra Cazorla, Deporte Yeti. &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8636788401998114457?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8636788401998114457/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/10/la-calamorro-subida-y-bajada-las-dos.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8636788401998114457'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8636788401998114457'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/10/la-calamorro-subida-y-bajada-las-dos.html' title='LA CALAMORRO: SUBIDA Y BAJADA A LAS DOS TORRES'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsjxmnNhFXI/AAAAAAAAAJk/jx7RGv38shw/s72-c/cartel_calamorro09_provisional.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-4741323300110750695</id><published>2009-09-29T12:21:00.009+02:00</published><updated>2009-09-29T15:25:03.078+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386864542011413282" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsH8wpe80yI/AAAAAAAAAJc/qRYemQnoi1Y/s400/puyada+64.jpg" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsHoGw0WyeI/AAAAAAAAAJM/Gr8kaDxoWAs/s1600-h/puyada+64.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#33ccff;"&gt;LOS COMPONENTES DEL BENALMÁDENA, DEJAN HUELLA.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;COPA DE ESPAÑA CARRERAS POR MONTAÑA: PUYADA A OTURIA &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsH8OMI5ofI/AAAAAAAAAJU/iPWoxobzFUY/s1600-h/perfil+oturia.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386863950018748914" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 252px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsH8OMI5ofI/AAAAAAAAAJU/iPWoxobzFUY/s400/perfil+oturia.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;&lt;span style="font-size:85%;"&gt;El domingo 27 de septiembre la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Selección Andaluza de Carreras por Montaña&lt;/span&gt; tomaba parte en la última prueba de la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Copa de España de Carreras por Montaña&lt;/span&gt;, V Puyada A Oturia, Sabiñánigo (Huesca). En sus filas se integraban &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;3 componentes de Grupo Alpino Benalmádena&lt;/span&gt;: Iván Ortiz, Miguel A. Gómez y Pedro M. Maldonado; destacar la baja por lesión en días previos del también corredor del Benalmádena, Federico Galera.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsHlHX8LirI/AAAAAAAAAI8/We9x2g1vHwM/s1600-h/puyada+28.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386838544160098994" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsHlHX8LirI/AAAAAAAAAI8/We9x2g1vHwM/s400/puyada+28.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; El exigente trazado se presentaba con &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;38km. y 4400m.&lt;/span&gt; de desnivel acumulado. El nivel de participantes eran muy alto, los primeros puestos de la general de la Copa no se decidirían hasta el final de esta prueba,y además, era prueba puntuable en la Copa del Mundo. Con una salida rápida por la afueras de Sabiñánigo (750m.) los corremontañeros se fueron adentrando en el bosque y en las duras rampas de subida a la primera cota, Santa Engracia (1357m.) km 6. Desde estos primeros kms,&lt;span style="color:#ff0000;"&gt; Iván Ortiz&lt;/span&gt; en plena facultades de su buen estado de forma integraba un grupo de favoritos que iba a muy poco de los&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div align="center"&gt;tres de cabeza. Este grupo de corredores era los que disputaban los primeros puesto de la Copa, ya que los tres de cabeza venían a mejorar resultados para la clasificación de la copa del Mundo.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;A pocos minutos de cabeza progresaba por este exigente recorrido &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Miguel A. Gómez&lt;/span&gt; que mantuvo un ritmo &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsHk1cSo6mI/AAAAAAAAAI0/qxUFCBPr-jM/s1600-h/Oturia-27-09-09IMG_0549.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386838236090395234" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsHk1cSo6mI/AAAAAAAAAI0/qxUFCBPr-jM/s320/Oturia-27-09-09IMG_0549.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; muy constante y escalando posiciones en todo el recorrido. El tercer corredor del Benalmádena, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Pedro M. Maldonado&lt;/span&gt;, no tuvo un buen día y se vio partido, arrastrando un cansancio de las últimas pruebas, pero en los últimos 10 kms se vino arriba y arañó algunas posiciones respecto a su clasificación en la Copa.&lt;/div&gt;&lt;div align="right"&gt;El recorrido a partir del km10 y tras pasar por el río Basa (punto de avituallamiento) tenía una continua subida que hizo resoplar a todos los corredores hasta la Ermita de Santa Orosia (1610m.) km.16, un sendero que arañaba la montaña en su trazado y hacia mella en nuestras fuerzas. Y tras una leve bajada y un avituallamiento nos tocaba subir al Pico Oturia (1921m.) punto más alto&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsHkQlph19I/AAAAAAAAAIs/I2fCSu918kE/s1600-h/IMG_8178.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386837602947160018" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 251px; CURSOR: hand; HEIGHT: 330px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsHkQlph19I/AAAAAAAAAIs/I2fCSu918kE/s320/IMG_8178.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; de carrera. La bajada desde este fue muy empinada y de piedra suelta debiendo estar muy atentos y siempre expuestos a una dura caida. &lt;/div&gt;Segiamos bajando hasta el km.26 por senderos ocultos en el bosque de una belleza espectacular pero que exigían mucha técnica para no darnos contra las piedras o cualquier árbol.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="center"&gt;Los siguientes 10 kms fueron un constante subi y bajas de cortas pero duras rampas, de senderos y arroyos, resaltando una última pequeña subida de 200m de desnivel positivo, que comprobaba las últimas reservas de energía de los corredores.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;La carrera fue ganada por el catalán Tófol Castañer con 3h21´ y por la valenciana Esther Gil con 4h3´.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Pero, lo mejor de la jornada a nuestro parecer, fue el 4º puesto de Iván Ortiz, que estubo en toda carrera entre los mejores de este deporte y consagrándose ya como tal, &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsHkEUFSKpI/AAAAAAAAAIk/mUy7eOMuLqY/s1600-h/Oturia09_120.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386837392073304722" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsHkEUFSKpI/AAAAAAAAAIk/mUy7eOMuLqY/s320/Oturia09_120.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;porque además, con los puntos que lograba en esta prueba y tras dejar atrás a sus perseguidores en carrera, conseguía ser Subcampeón de la Copa de España y claro está, pasa a ser un referente en este deporte.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Miguel A. Gómez y Pedro M. Maldonado terminan la Copa entre los quince primeros, y Federico Galera, con la mala suerte de su lesión en vísperas de esta última prueba, deja la huella de unas muy buenas carreras en las anteriores pruebas de la Copa. También decir que Rogelio Macias, no asistió y sacrificó su participación para seguir trabajando para la organización de la II Carrera Calamorro, aunque hizo un paréntesis y el sábado 26 participó, al serle má próximo el lugar, en la Carrera de Montaña Valle del Genal, para quitarse la espina.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Terminada la Copa de España, nuestras miradas y fuerzas van dirigidas al calendario andaluz, con nuestra primera cita en nuestra casa, II Carrera Callamorro. Nos esperan varios fines de semana seguido de carreras, resaltando también el Campeonato de España por Clubes, el Trail de Calderona el 17 de octubre. Esperamos seguir con fuerzas y recorriendo el Monte lo más rápido que podamos.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Agradecimientos al Ayuntamiento de Benalmádena, Deporte Sherpa y Salomon. &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-4741323300110750695?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/4741323300110750695/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/09/los-componentes-del-benalmadena-dejan.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4741323300110750695'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4741323300110750695'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/09/los-componentes-del-benalmadena-dejan.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SsH8wpe80yI/AAAAAAAAAJc/qRYemQnoi1Y/s72-c/puyada+64.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6759154128684877282</id><published>2009-09-28T14:43:00.003+02:00</published><updated>2009-09-28T14:54:02.446+02:00</updated><title type='text'>ÉXITO DE INSCRITOS EN LA 2ª CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2009</title><content type='html'>La Organización de la "2ª CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2009" ha cerrado finalmente el cupo de inscritos en 280 inscripciones, siendo aumentado en 30 plazas más, por la demanda de deportistas que querían participar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;     Desde aquí, queremos agradeceros vuestro interés a todos/as que estais inscritos en el Evento Deportivo, y a los que no han podido conseguir plaza, decirles que lo sentimos, pero que os esperamos para la Edición de 2010.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;     Un saludo y nos vemos el domingo 4 de Octubre en Benalmádena.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6759154128684877282?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6759154128684877282/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/09/exito-de-inscritos-en-la-2-carrera-por.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6759154128684877282'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6759154128684877282'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/09/exito-de-inscritos-en-la-2-carrera-por.html' title='ÉXITO DE INSCRITOS EN LA 2ª CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2009'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-5039628595684793538</id><published>2009-09-24T12:51:00.002+02:00</published><updated>2009-09-24T12:57:05.138+02:00</updated><title type='text'>INSCRIPCIONES 2ª CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2009</title><content type='html'>El miércoles 23 de Septiembre se cerró el plazo de inscripción en la prueba, ya que se han cubierto las 250 plazas disponibles por la organización del Evento Deportivo, aunque hemos abierto una LISTA DE ESPERA, porque aún tenemos unas 60 plazas que no han realizado el pago...y por tanto, si en una plazo de 5 días no realizan el pago, comenzaremos a "tirar" de la lista de espera.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;     Un saludo para todos/as y esperamos que disfruten con la "2ª CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2009". Os esperamos el 3 y 4 de octubre en Benalmádena.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-5039628595684793538?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/5039628595684793538/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/09/inscripciones-2-carrera-por-montana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/5039628595684793538'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/5039628595684793538'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/09/inscripciones-2-carrera-por-montana.html' title='INSCRIPCIONES 2ª CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO 2009'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6937353617060036466</id><published>2009-09-14T17:52:00.008+02:00</published><updated>2009-09-14T18:39:25.282+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="font-family:lucida grande;font-size:180%;color:#66ffff;"&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#33ccff;"&gt;DOMINGO DE PODIUMS PARA BENALMÁDENA&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;El domingo 13 de septiembre 4 componentes del Grupo Alpino Benalmádena participaban en dos carreras por montaña. Federico Galera "Kiko" y Javier Rodriguez "Trulli" en la XXII Cross de Cuerda Larga (prueba de la Copa de Madrid) en la Comunidad de Madrid. Iván Ortiz y Pedro M. Maldonado "Pedrito" en la II Carrera por Montaña El Valle (Copa y Campeonato de Murcia) en la capital murciana.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5n2zn8p9I/AAAAAAAAAIQ/A71e7py8Tgg/s1600-h/cuerda+larga+1.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381352796022679506" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 283px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5n2zn8p9I/AAAAAAAAAIQ/A71e7py8Tgg/s400/cuerda+larga+1.jpg" border="0" /&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5nt9JWYBI/AAAAAAAAAII/77FEa4pN5Fo/s1600-h/cuerda+larga+2.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381352643959873554" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 287px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5nt9JWYBI/AAAAAAAAAII/77FEa4pN5Fo/s400/cuerda+larga+2.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5nlS_Vw5I/AAAAAAAAAIA/QWzKWR5JEPs/s1600-h/DSC_0768.jpg"&gt;&lt;span style="color:#ff6666;"&gt; fotos:&lt;/span&gt; &lt;em&gt;primeros metros de la salida de Cuerda Larga. En el Puerto de la Morcuera (17776m.). Trulli y Kiko en cabeza.&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381352495204647826" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 310px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5nlS_Vw5I/AAAAAAAAAIA/QWzKWR5JEPs/s400/DSC_0768.jpg" border="0" /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;&lt;em&gt; &lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;Ambos recorridos, aunque tan distanciados geograficamente, coincidían en una salida rápida con una fuerte subida en pocos kilómetros y en unos constantes sube y bajas para terminar con una bajada vertiginosa y técnica.&lt;br /&gt;El Cross de Cuerda Larga es una consagrada carrera por montaña organizada por la Real Sociedad Excursionista Peñalara un club de montaña de referencia nacional, la prueba corre a sus anchas por la Sierra de Guadarrama. El trazado es casi todo por encima de los 2000m. de altura y por sendero . Comienza en el Puerto de la Morcuera (1776m.) y terminaba en el Puerto de Navacerrada (1825m.), cruzando parte de la Sierra en unos 19km. con 2500 de desnivel acumulado.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;foto:  &lt;/span&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;&lt;em&gt;Kiko  primero por la marcada "cuerda   montañera".&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;  &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;foto:&lt;/span&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5nfCTouAI/AAAAAAAAAH4/RaTK37eBlSk/s1600-h/DSC_0804.jpg"&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381352387647158274" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 268px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5nfCTouAI/AAAAAAAAAH4/RaTK37eBlSk/s400/DSC_0804.jpg" border="0" /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt; podium, 1ºPaulo Gonzalves, &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;2º Federico Galera y 3º Javier Rodriguez.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Desde la salida se marcó un grupo en cabeza que se mantendría hasta media carrera, distanciándose Kiko hasta pocos metros de la meta . Hasta esta fue primero pero en un error en la bajada, fue pasado por el corredor portugués, llegando 2º con un tiempo de 1h 53´40" ( a 9 segundos del primero) pero saboreando el primer puesto durante todo el recorrido. Por su parte, Javi "Trulli", fue muy constante en su ritmo y mantuvo siempre el 3º puesto hasta meta manteniendo un buen ritmo para no ser alcanzando por sus perseguidores, terminando con un 1h 55´22". Esta lucha fue amenizada por un día buenísimo y con unas vistas de la Serranía madrileña espectaculares en la que sus fuertes rampas hicieron estrujar sus fuerzas a todos los corremontañeros.&lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="center"&gt;&lt;a href="http://penalara.org/carreras/cuerdalarga/recorrido/"&gt;http://penalara.org/carreras/cuerdalarga/recorrido/&lt;/a&gt;#&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5nV-EZH4I/AAAAAAAAAHw/DBaZh5R3Ecc/s1600-h/DSCN3587.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381352231890657154" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5nV-EZH4I/AAAAAAAAAHw/DBaZh5R3Ecc/s400/DSCN3587.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;foto:&lt;/span&gt;&lt;em&gt; &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Iván Ortiz, 1ºclasificado&lt;/span&gt; Carrera El Valle de Murcia.&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;En Murcia capital, se disputaba simultaneamente, la IICarrera Montaña El Valle, Copa y Campeonato de Murcia. Con 21 km y 22oom. de desnivel acumulado. Iván, se lanzo en la salida sin contemplaciones y desde los primeros kilómetros dominó la carrera en solitario. Pedro, partió algo más atrás y fue recuperando puestos y, desde el km 5, se fijaba en el 2º puesto hasta la meta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5nFSeYYbI/AAAAAAAAAHo/1Q79iEBv6iI/s1600-h/DSCN3584.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381351945310593458" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5nFSeYYbI/AAAAAAAAAHo/1Q79iEBv6iI/s400/DSCN3584.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;foto: &lt;/span&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Pedro Maldonado,  2ºclasificado.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;Iván con un tiempo de 1h38´ y Pedro con 1h 44´ recorrieron esta hermosa y agreste Sierra que mira a la ciudad de Murcia. El recorrido comenzaba con una subida mantenida de pista y sendero de 4 km con 500m de desnivel positivo, que daba un comienzo explosivo, para pasar a una zona rápida de sendero, transición a una bajada técnica encañonada y víspera de un subida a una loma de continuos sube y bajas cortos pero de pequeños rompepiernas. Se iba haciendo pequeñas cumbres, hasta llegar al Pico de Relojero y de allí, una bajada de pista forestal que exigía alegrar bastante el ritmo para ir rápido. Y tras, una zona de bajada en bosque de pinos, llegábamos al Santuario de la Fuensanta donde la organización había habilitado una zona muy amena y bien animada en la que podimos recuperarnos: masajes, comida y mucho ambiente.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5m10eeXfI/AAAAAAAAAHg/TrGMyp5pM-I/s1600-h/DSCN3593.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5381351679559884274" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5m10eeXfI/AAAAAAAAAHg/TrGMyp5pM-I/s400/DSCN3593.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;foto:&lt;/span&gt; &lt;em&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Iván, premio diario La Verdad, primero en la cumbre el Relojero.&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/div&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt; &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Ha sido un domingo con muy buenos resultados, en el que parece que nos hemos puesto de acuerdo, y estamos muy contentos y satisfechos, lo que hace más dulce el desplazamiento a estos lugares y el disfrute de sus Sierras que nos hace dar todo lo que tenemos para superarnos.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Próxima cita: el 27 de septiembre en Sabiñánigo (Huesca), Puyada a Oturia. 38km con 4400m desnivel    acumulado y prueba de la copa de España. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;span style="color:#3366ff;"&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;Agradecemos el apoyo de &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Salomon&lt;/span&gt; y &lt;span style="color:#3366ff;"&gt;Ayuntamiento de Benalmádena&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.championchiplevante.com/ELVALLE/index2.asp"&gt;http://www.championchiplevante.com/ELVALLE/index2.asp&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6937353617060036466?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6937353617060036466/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/09/domingo-de-podiums-para-benalmadena-el.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6937353617060036466'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6937353617060036466'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/09/domingo-de-podiums-para-benalmadena-el.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sq5n2zn8p9I/AAAAAAAAAIQ/A71e7py8Tgg/s72-c/cuerda+larga+1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-2840331310930403285</id><published>2009-09-11T21:54:00.003+02:00</published><updated>2009-09-11T22:10:42.716+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;span style="font-size:180%;"&gt;PRESENTACIÓN&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;   &lt;span style="color:#33ccff;"&gt;&lt;em&gt;II CARRERA POR MONTAÑA CALAMORRO&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sqqs-RcRL3I/AAAAAAAAAGQ/Ok50RucHrao/s1600-h/DSCN3560.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5380302890681315186" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sqqs-RcRL3I/AAAAAAAAAGQ/Ok50RucHrao/s400/DSCN3560.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;El viernes 11 de septiembre el &lt;span style="color:#33ccff;"&gt;Grupo Alpino Benalmádena&lt;/span&gt; ha presentado ante los medios de comunicación la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;“II Carrera por Montaña Calamorro”&lt;/span&gt; que tendrá lugar en el municipio de Benalmádena el 4 de octubre. Esta 2ª edición sigue apostando por el mismo recorrido pero con algunos cambios al principio, para quitarle kilómetros de duro asfalto, para cambiarlo por sendero técnico tanto en subida como en bajada, lo que hace que la prueba sea más montañera y dura, resultando un perfil de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;25 km&lt;/span&gt; con un desnivel acumulado de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;4.260m&lt;/span&gt;., pero eso sí, aunque las rampas sean duras y las bajadas muy técnicas, siempre tendremos al Mediterráneo de testigo por un recorrido de un 90% de sendero. “La Calamorro”, este año es prueba de la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Copa Andaluza&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;de Carreras de Montaña&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;Desde las “dos torres” de la costa que habrá que llegar, se podrá divisar el Estrecho y unas vistas espectaculares de la Costa del Sol.&lt;br /&gt;En esta presentación contamos con la presencia de Don Manuel Crespo, Concejal de Deportes del &lt;span style="color:#33ccff;"&gt;Ayuntamiento de Benalmádena&lt;/span&gt;, con el que se trabaja estrechamente por una buena realización del evento; y con el apoyo y colaboración en la preparación de la carrera, del &lt;span style="color:#33ccff;"&gt;Club Atletismo&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#33ccff;"&gt;Arroyo de la Miel&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;También, se sigue apostando por un &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;recorrido B “Popular”,&lt;/span&gt; de &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;13,5 km y 2460m&lt;/span&gt;., para los que opten por un recorrido más corto y asequible para sus posibilidades físicas, pues esta organización quiere que todos prueben el trail, dando 6h30´para el cierre de meta en ambos recorridos.&lt;br /&gt;Se preparará una zona de meta-salida muy amena para todos en el Pabellón de Deportes, tanto para participantes como acompañantes, sobre todo para los más pequeños, contando con diferentes estructuras de ocio infantil. Y, cómo no, contaremos con una buena comida para cierre de carrera y sorteo de material deportivo.&lt;br /&gt;Desde la organización, representada por el director de carrera, Rogelio Macías, esperamos la asistencia de todos los aficionados que quieran disfrutar de un duro y técnico recorrido que siempre mira al Mar.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="justify"&gt;Más información: &lt;a href="http://www.grupoalpinobenalmádena.com/"&gt;http://www.grupoalpinobenalmádena.com/&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-2840331310930403285?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/2840331310930403285/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/09/presentacion-ii-carrera-por-montana.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2840331310930403285'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/2840331310930403285'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/09/presentacion-ii-carrera-por-montana.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sqqs-RcRL3I/AAAAAAAAAGQ/Ok50RucHrao/s72-c/DSCN3560.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-7177864320149328442</id><published>2009-09-06T23:51:00.003+02:00</published><updated>2009-09-07T00:33:21.753+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;span style="font-size:180%;color:#3366ff;"&gt;                          DEL ASFALTO A LA MONTAÑA&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;    &lt;br /&gt;    En un fin de semana de trail, pudimos compartir experiencia, sobre todo por su parte, con Fabián Roncero, destacado atleta nacional, que marco una etapa en el atletismo español y que desde hace poco se "ha tirado al monte" en busca de nuevos retos y experiencias.  Fabián, que en su haber tiene entre tantos logros deportivos el Campeonato Mundial de Maratón de 1997, bronce en el Campeonato de Europa de Cross, Campeón de España de Cross en varios años y Campeón de España de Media Maratón en 1997, y tantísimos primeros puestos en consagrados maratones, logrando 2h 7´ en  su mejor marca, increíble, y 1h1´en media maratón, precisamente&lt;br /&gt;en Málaga el cual también corrí pero, claro, alejado de ese tiempo pero orgulloso de que un español ganará  y ahora más, después de ver lo sencillo que es este atleta.&lt;br /&gt;           &lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SqQvqcQcshI/AAAAAAAAAGI/-JNiDy87e9o/s1600-h/DSCN2999.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5378476261173408274" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SqQvqcQcshI/AAAAAAAAAGI/-JNiDy87e9o/s400/DSCN2999.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;         Y, puede que este corredor nato, haya dejado de luchar contra el crono en el asfalto y de reventarse a hacer series, pero no ha dejado las zapas, que va!, las ha cambiado. Ahora son para caminos, veredas, sendas, bajadas y subidas técnicas, para unos entrenos en el monte y no en la pista, para el sonido ambiente de la naturaleza y no del tráfico. Cuantos son los que dimos y daremos el paso del asfalto al monte.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;      Tuvimos la ocasión de hablar con él, intercambiar impresiones del recorrido de este kilómetro vertical y de que nos contará de que su próximo reto es hacer la Transalpina Gore-Run 2009&lt;a href="http://www.transalpine-run.com/alps_cross_course.htm"&gt;http://www.transalpine-run.com/alps_cross_course.htm&lt;/a&gt;, del 5 al 12 de septiembre, una prueba que cruza de los Alpes, norte-sur, por parejas y que lo esta haciendo en estos días con José A. De Pablo, otro incansable.&lt;br /&gt;      Desde aquí les deseamos fuerzas y ánimos, y suerte con el tiempo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SqQvFHSRISI/AAAAAAAAAGA/63ctXZ9j2Zw/s1600-h/DSCN2998.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5378475619888734498" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SqQvFHSRISI/AAAAAAAAAGA/63ctXZ9j2Zw/s400/DSCN2998.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-7177864320149328442?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/7177864320149328442/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/09/del-asfalto-la-montana-en-un-fin-de.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/7177864320149328442'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/7177864320149328442'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/09/del-asfalto-la-montana-en-un-fin-de.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SqQvqcQcshI/AAAAAAAAAGI/-JNiDy87e9o/s72-c/DSCN2999.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-5786608520069140898</id><published>2009-08-28T17:30:00.000+02:00</published><updated>2009-08-28T17:34:10.734+02:00</updated><title type='text'>VIDEO DE LA 20ª EDICIÓN DEL MARATÓN DU MONTCALM</title><content type='html'>Hemos conseguido el video del Evento Deportivo donde participó otro de nuestros deportistas más destacados, Javier Rodriguez Bodas. Competición de alto nivel en los pirineos franceses con sus brutales 3.000 metros de desnivel positivo y sus 3 cumbres de más de 3.000 metros, además de sus 46 Km. ¡Hay es nada! El puesto....¡segundo! Resultado espectacular!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a id="SAWARN1d6afb4" href="http://www.ariegenews.com/news/news_9872_20eme-edition-du-marathon-du-montcalm-michel-rabat-dompte-les-trois-3000-en-cinq-heures.html" target="_blank" original_href="http://www.ariegenews.com/news/news_9872_20eme-edition-du-marathon-du-montcalm-michel-rabat-dompte-les-trois-3000-en-cinq-heures.html"&gt;http://www.ariegenews.com/news/news_9872_20eme-edition-du-marathon-du-montcalm-michel-rabat-dompte-les-trois-3000-en-cinq-heures.html&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-5786608520069140898?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/5786608520069140898/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/08/video-de-la-20-edicion-del-maraton-du.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/5786608520069140898'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/5786608520069140898'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/08/video-de-la-20-edicion-del-maraton-du.html' title='VIDEO DE LA 20ª EDICIÓN DEL MARATÓN DU MONTCALM'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6031414263239421714</id><published>2009-08-28T17:17:00.000+02:00</published><updated>2009-08-28T17:21:40.983+02:00</updated><title type='text'>VIDEO DE LA PRUEBA DE LA 3ª PRUEBA COPA DE ESPAÑA (OURENSE)</title><content type='html'>Ya tenemos el video de la organización, donde podemos ver la gran victoria conseguida por Iván Ortíz (Grupo Alpino Benalmádena) y Blanca María Serrano (Club Hockey Alcalá).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=FFD_RMXsVAc"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=FFD_RMXsVAc&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6031414263239421714?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6031414263239421714/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/08/video-de-la-prueba-de-la-3-prueba-copa.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6031414263239421714'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6031414263239421714'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/08/video-de-la-prueba-de-la-3-prueba-copa.html' title='VIDEO DE LA PRUEBA DE LA 3ª PRUEBA COPA DE ESPAÑA (OURENSE)'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8047056964629397299</id><published>2009-08-27T13:54:00.000+02:00</published><updated>2009-08-27T13:58:17.292+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SpZ0kODo7FI/AAAAAAAAAFw/vZPmZDCvm_8/s1600-h/cartel_calamorro09+provisional.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374611370910739538" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 265px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SpZ0kODo7FI/AAAAAAAAAFw/vZPmZDCvm_8/s400/cartel_calamorro09+provisional.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El Grupo Alpino de Benalmádena se enorgullece en presentar la &lt;strong&gt;2ª Carrera por Montaña Calamorro&lt;/strong&gt;, que este año forma parte de la &lt;strong&gt;Copa de Andalucía de Carreras por Montaña 2009.&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;Las inscripciones se podrán realizar en la página web del grupo &lt;a id="SAWARN1d6a058" href="http://www.grupoalpinobenalmadena.com/" target="_blank" original_href="http://www.grupoalpinobenalmadena.com/"&gt;http://www.grupoalpinobenalmadena.com/&lt;/a&gt; a partir del &lt;strong&gt;1 de Septiembre para los federados FAM-FEDME y del 12 de Septiembre para los no federados&lt;/strong&gt;.&lt;br /&gt;Podrás encontrar toda la información en la página web.&lt;br /&gt;Gracias por tu atención y esperamos verte en la carrera.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Un saludo,&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Grupo Alpino de Benalmádena.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8047056964629397299?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8047056964629397299/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/08/el-grupo-alpino-de-benalmadena-se.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8047056964629397299'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8047056964629397299'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/08/el-grupo-alpino-de-benalmadena-se.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SpZ0kODo7FI/AAAAAAAAAFw/vZPmZDCvm_8/s72-c/cartel_calamorro09+provisional.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-9110774689540667738</id><published>2009-08-26T13:19:00.000+02:00</published><updated>2009-08-26T14:23:33.269+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374234322154935570" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SpUdpF_B1RI/AAAAAAAAAFo/DESFnZ-_oAk/s400/DSCN3534.JPG" border="0" /&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#3366ff;"&gt;3ª PRUEBA COPA DE ESPAÑA: &lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#3366ff;"&gt;&lt;span style="color:#009900;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#3366ff;"&gt;&lt;span style="color:#009900;"&gt;IVÁN ORTIZ, VENCE &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#009900;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="color:#0000ff;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;u&gt;&lt;span style="color:#0000ff;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;El 23 de agosto 4 componentes del &lt;span style="color:#33ccff;"&gt;Grupo Alpino Benalmádena&lt;/span&gt; volvían a tener una competición, en esta ocasión la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;3º prueba de la Copa de España de Carreras por Montaña&lt;/span&gt;. En esta ocasión nos dirigimos a tierras gallegas, a Parada do Sil (Ourense). Iván Ortiz, Federico Galera,  Pedro M.Maldonado, participaban como componentes de la Selección Andaluza de Carreras de Montaña  y Manuel Ángel Gómez como federado con el grupo de la Costa del Sol en la III Carreira por Montaña "Canon do Sil".&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;   &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;       Fueron &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;32,6km&lt;/span&gt; con &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;2130 de desnivel positivo&lt;/span&gt; y &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;2113 de desnivel negativo&lt;/span&gt;. Los primeros 4 kms eran rápidos y de bajada por sendero rápido en el que había que ir muy espabilado y pendiente. La carrera comenzo rápida, agrupándose los favoritos en cabeza, donde estubo bien colocado por su buen estado de forma y técnica, &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;Iván Ortiz.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SpUbvnZp33I/AAAAAAAAAFY/9yuCTYEKBhk/s1600-h/Avituallamientos+Canon.gif"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5374232235180941170" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 467px; CURSOR: hand; HEIGHT: 203px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SpUbvnZp33I/AAAAAAAAAFY/9yuCTYEKBhk/s400/Avituallamientos+Canon.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;     El recorrido contaba con &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;dos subidas largas y duras&lt;/span&gt; en las que los cambios de desnivel no daban tregua, acompañadas de técnicas y rápidas bajadas, eso sí, "decoradas" por una flora agradecida y húmeda en la campaba el roble, abedul, castaño y el helecho, todos ellos refrescados por numerosos arroyos y un río Sil que en lo hondo del Valle sé abre camino.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;   &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;Iván Ortiz&lt;/span&gt; realizó una &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;carrera espectacular&lt;/span&gt;, no partiendo como favorito y casi desconocido en la élite de este deporte hasta hace poco. Tomo cartas sobre el asunto  e impuso un &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;fuerte ritmo&lt;/span&gt; a mitad de recorrido y apurando su &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;depurada técnica&lt;/span&gt; en las bajadas, lo que hizo tomar una ventaja de 2 minutos de los favoritos y primeros clasificados en la Copa, corredores del nivel de Miguel Caballero, Remigio Queral, David López, etc. Ya en el km 20 y punto más alto de la prueba, Cabeza de Meda 1316m, y tras una constante &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;subida en solitario&lt;/span&gt; de 8km, sé tiraba por los 9km de bajada técnica exprimiendo la zancada, sabedor de que iba primero pero sin referencia ninguna de sus perseguidores. Pero tanto esfuerzo le llevo a la meta como &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;primer clasificado&lt;/span&gt; y se lo pudo dedicar a hijo, Eric, que precisamente este día cumplía un mes de edad.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;    Iván, con esta victoria aplastante, sé coloca &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;4º en la general de la Copa de España&lt;/span&gt;, aún queda la más dura pero la que más puntúa, 27 de septiembre,  la&lt;span style="color:#ff6666;"&gt; V&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;Puyada a Oturia en Sabiñánigo&lt;/span&gt; (Huesca), unos &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;durísimos 38 km con 2200m. de D+&lt;/span&gt; y, ¿por qué no? puede y podemos seguir demostrando que en el Sur hay unas condiciones naturales para practicar y mejorar en este deporte.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;  Por lo demás, &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;Federico Galera y Pedro M.Maldonado&lt;/span&gt; tuvieron una perdida junto a otros tres corredores en la cumbre de Cabeza de Meda en un cruce poco señalizada y con ausencia de personal en ese momento, lo que les hizo perder un tiempo valioso. Pedro logró terminar en 20º pero Kiko, debido a unas constantes contracturas y tirones en la durísima bajadas se vio obligado a abandonar.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;  Destacar el buen resultado de nuestro recién incorporado "trailero", &lt;span style="color:#ff6666;"&gt;Manuel A. Gómez Luna&lt;/span&gt;, que paso por meta en 11ª posición, prometiendo muy buenas resultados por lo bien que se mueve en este medio natural.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;   Las 14 horas de viaje a este rincón tan hermoso de Ourense se vieron compensados por los resultados, que esperamos seguir trayendo a nuestra Tierra.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;1     IVÁN ORTIZ CARRIÓN   3h02:09.92&lt;/div&gt;&lt;div&gt;11   MANUEL ÁNGEL GÓMEZ LUNA   3h19:25.13 &lt;/div&gt;&lt;div&gt;20  PEDRO M.MALDONADO GONZÁLEZ . ABS 3h34:21.42 &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;Agradecer el apoyo al Ayuntamiento Benalmádena, Deportes Sherpa y Salomón&lt;/strong&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-9110774689540667738?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/9110774689540667738/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/08/3-prueba-copa-de-espana-ivan-ortiz.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/9110774689540667738'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/9110774689540667738'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/08/3-prueba-copa-de-espana-ivan-ortiz.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SpUdpF_B1RI/AAAAAAAAAFo/DESFnZ-_oAk/s72-c/DSCN3534.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-4405929624269521342</id><published>2009-08-11T11:38:00.000+02:00</published><updated>2009-08-27T23:22:04.996+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoFFnFbQM-I/AAAAAAAAAE4/haj0QaxcWso/s1600-h/benalmadena.jpg"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 393px; FLOAT: right; HEIGHT: 121px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5368648768576041954" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoFFnFbQM-I/AAAAAAAAAE4/haj0QaxcWso/s400/benalmadena.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoFFaOAJC7I/AAAAAAAAAEw/pOmGGrAKw4g/s1600-h/bandera+benalmadena.jpg"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 266px; FLOAT: left; HEIGHT: 125px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5368648547539946418" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoFFaOAJC7I/AAAAAAAAAEw/pOmGGrAKw4g/s320/bandera+benalmadena.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoFFHwme-VI/AAAAAAAAAEo/oJSDDlgUP5o/s1600-h/benalmadena.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#3333ff;"&gt;1ª COPA DE ESPAÑA CARRERAS VERTICALES&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;&lt;span style="font-size:180%;color:#3333ff;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoFDlUsv4wI/AAAAAAAAAEI/rP8EwNV82uE/s1600-h/desnivel+cerler.gif"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 213px; DISPLAY: block; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5368646539292959490" border="0" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoFDlUsv4wI/AAAAAAAAAEI/rP8EwNV82uE/s400/desnivel+cerler.gif" /&gt;&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El fin de semana 25 y 26 de julio estuvimos en la Gore-tex Series en el valle de Benasque. Un fin de semana de carreras, buen ambiente y mucha "verticalidad trailera". La carrera del sábado fue un kilómetro vertical, una joven modalidad atlética montañera, prueba muy explosiva y dura. Esta carrera, además, era la &lt;span style="color:#cc0000;"&gt;1ª prueba de la copa España de carreras verticales&lt;/span&gt;&lt;span style="color:#000000;"&gt;. Este tipo de carreras consisten en realizar una cronoescalada en poca distancia y con casi 1000 m. de desnivel positivo.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoFDVcGhfTI/AAAAAAAAAEA/xZ8i4MAA2OY/s1600-h/DSCN2997.JPG"&gt;&lt;img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5368646266402209074" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoFDVcGhfTI/AAAAAAAAAEA/xZ8i4MAA2OY/s400/DSCN2997.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;foto: Javi "Trulli", Pedro Maldonado "Pedrito", Federico Galera "Kiko" y Rogelio Macias "Roge".&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Los corremontañeros\as fuimos saliendo de la estación de Ampriu, Cerler (1900m) cada 30 segundos a partir de las 17:00, por delante &lt;span style="color:#cc0000;"&gt;2,7 km con 832m de D+. &lt;/span&gt;El recorrido dejaba correr o trotar muy poco por su empinadas cuestas hasta darnos con la meta en la cumbre de El Gallinero (2732m). En la meta teníamos la sensación de haber exprimido nuestras fuerzas y prueba de ello eran nuestras &lt;span style="color:#cc0000;"&gt;llegadas al límite&lt;/span&gt; y con la garganta rajada.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoE_yKx7QEI/AAAAAAAAADY/z0NVb2mHR3U/s1600-h/DSCN2963.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; FLOAT: left; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5368642361922109506" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoE_yKx7QEI/AAAAAAAAADY/z0NVb2mHR3U/s400/DSCN2963.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Tras picar el chip en la salida, &lt;/div&gt;&lt;div&gt;teníamos unos metros casi llanos, pasábamos a camino &lt;span style="color:#cc0000;"&gt;muy empinado&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;pero que te dejaba trotar, pero el recorrido pasaba a una inclinación tal, que la única forma de progresar era la zancada larga el cuerpo muy inclinado hacia las rodillas, en algún tramo se podía alternar con trote y una pequeña&lt;span style="color:#cc0000;"&gt; cresta&lt;/span&gt; a mitad del recorrido nos hacia "levantar el pie" para no caernos de ella. Los últimos metros té dejabas llevar por el ánimo de los presentes y llegabas &lt;span style="color:#cc0000;"&gt;exhausto&lt;/span&gt;.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;foto: últimos metros Roge.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;El ganador fue Joan Freixa con 29´28" y Mónica Ardid con 34´31".&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;7 RODRÍGUEZ BODAS, JAVIER 30:48 &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;12 GALERA DÍEZ, FEDERICO 31:57 &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;34 MALDONADO GONZALEZ, PEDRO M. 35:00 &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;54 MACIAS SIERRA, ROGELIO 37:17&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoE_Smpv2II/AAAAAAAAADQ/nspmCny9Qv8/s1600-h/DSCN2972.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 400px; FLOAT: left; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5368641819648186498" border="0" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoE_Smpv2II/AAAAAAAAADQ/nspmCny9Qv8/s400/DSCN2972.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;foto: últimos metros de Pedrito.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Al día siguiente se disputaba la &lt;span style="color:#cc0000;"&gt;Vertical Race&lt;/span&gt;. Recorrido casi en su totalidad en subida, y con un duro desnivel positivo, &lt;span style="color:#cc0000;"&gt;15 km con 1900m&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;D+.&lt;/span&gt; Con salida en el centro de Benasque y final en Ampriu, Cerler. El recorrido fue espectacular, a poco de la salida nos adentraba en un bosque por una senda bien marcada y oculta en la agradecida umbría, pero fuimos asomando a las lomas y la temperatura fue más calurosa, pero a poco fuimos cogiendo más altura hasta llegar a Ampriu y allí antes de pasar por meta &lt;span style="color:#cc0000;"&gt;"escalamos"&lt;/span&gt; el pico de Cerler , en la que se alternaba el pateo con el trote, para después apretar las patas y tirar "asaco" para Ampriu .&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;El primer puesto fue para Pedro José Hernández con 1h19´ y para Beatriz Fernández con 1h 38´.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;6 GALERA DÍEZ, FEDERICO 1:28:40 &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;8 RODRÍGUEZ BODAS, JAVIER 1:29:18 &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;22 MALDONADO GONZALEZ, PEDRO M. 1:37:10 &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;33 MACIAS SIERRA, ROGELIO 1:43:22 &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoE-1SuxgBI/AAAAAAAAADI/F3QPtHVfTEc/s1600-h/DSCN2983.JPG"&gt;&lt;img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 300px; FLOAT: left; HEIGHT: 400px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5368641316084350994" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoE-1SuxgBI/AAAAAAAAADI/F3QPtHVfTEc/s400/DSCN2983.JPG" /&gt;&lt;/a&gt; foto: últimos metros de Trulli&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Resumir que nuestras sensaciones y resultados fueros buenos y satisfactorios, que tenemos las "piernas puestas" en las siguientes competiciones y retos.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Seguimos con nuestro calendario y pasando buenos momentos por el Monte.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#cc0000;"&gt;Agradecer el apoyo al Ayuntamiento Benalmádena, Deportes Sherpa y Salomón.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#cc0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#cc0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;object width="320" height="266" class="BLOG_video_class" id="BLOG_video-f9c99ca2762b70b2" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"&gt;&lt;param name="movie" value="http://www.youtube.com/get_player"&gt;&lt;param name="bgcolor" value="#FFFFFF"&gt;&lt;param name="allowfullscreen" value="true"&gt;&lt;param name="flashvars" value="flvurl=http://v16.nonxt7.googlevideo.com/videoplayback?id%3Df9c99ca2762b70b2%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331819167%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D6352053B719E1B5A2331F4B52DF2078274570A54.8166982A1EC70EC7F5D61EB96BE92F07ABF03AA6%26key%3Dck1&amp;amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Df9c99ca2762b70b2%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DypRakwQZfhWqwNEtOyQwCapFIJ4&amp;amp;autoplay=0&amp;amp;ps=blogger"&gt;&lt;embed src="http://www.youtube.com/get_player" type="application/x-shockwave-flash"width="320" height="266" bgcolor="#FFFFFF"flashvars="flvurl=http://v16.nonxt7.googlevideo.com/videoplayback?id%3Df9c99ca2762b70b2%26itag%3D5%26app%3Dblogger%26ip%3D0.0.0.0%26ipbits%3D0%26expire%3D1331819167%26sparams%3Did,itag,ip,ipbits,expire%26signature%3D6352053B719E1B5A2331F4B52DF2078274570A54.8166982A1EC70EC7F5D61EB96BE92F07ABF03AA6%26key%3Dck1&amp;iurl=http://video.google.com/ThumbnailServer2?app%3Dblogger%26contentid%3Df9c99ca2762b70b2%26offsetms%3D5000%26itag%3Dw160%26sigh%3DypRakwQZfhWqwNEtOyQwCapFIJ4&amp;autoplay=0&amp;ps=blogger"allowFullScreen="true" /&gt;&lt;/object&gt;video de la llegada De Javi "Trulli".&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-4405929624269521342?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='enclosure' type='video/mp4' href='http://www.blogger.com/video-play.mp4?contentId=f9c99ca2762b70b2&amp;type=video%2Fmp4' length='0'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/4405929624269521342/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/08/1-copa-de-espana-carreras-verticales-el.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4405929624269521342'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4405929624269521342'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/08/1-copa-de-espana-carreras-verticales-el.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SoFFnFbQM-I/AAAAAAAAAE4/haj0QaxcWso/s72-c/benalmadena.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-9187786709266498689</id><published>2009-07-18T22:15:00.000+02:00</published><updated>2009-07-18T22:22:52.218+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SmIvB08jmyI/AAAAAAAAACo/krwd5LDQxVA/s1600-h/perfil.gif"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359898214963321634" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 206px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SmIvB08jmyI/AAAAAAAAACo/krwd5LDQxVA/s320/perfil.gif" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SmIuKh29xdI/AAAAAAAAACg/90GghWn0A0U/s1600-h/DSCN2830.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5359897264946791890" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SmIuKh29xdI/AAAAAAAAACg/90GghWn0A0U/s320/DSCN2830.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a name="4465705453714453166"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://lincemalaca.blogspot.com/2009/07/copa-de-espana-san-joan-de-les.html"&gt;COPA DE ESPAÑA: SAN JOAN DE LES ABADESSES&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_4WGdO7x9oKY/SmIgUogJGCI/AAAAAAAAIDE/pLDg_3ctMns/s1600-h/DSCN2830.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;El &lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_4WGdO7x9oKY/SmIWdV2kpXI/AAAAAAAAICM/bIKiC-s5zx0/s1600-h/perfil.gif"&gt;&lt;/a&gt;pasado 12 de julio estuvimos por Gerona, en concreto en San Joan de les Abadesses, un pequeño y acogedor pueblecito del prepirineo. Allá fuimos a correr la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;2ª prueba de la Copa de&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;España de Carreras por Montaña&lt;/span&gt;. El recorrido, conocido como Taga 2040 por ser el punto más alto de la zona y cota emblemática y obligada de los aficionados de la zona, se presentaba con &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;22,6km y 3436m. de desnivel acumulado&lt;/span&gt;. Un recorrido rápido, intenso tanto en subidas y bajadas. En esta ocasión fueron 4 los traileros del Alpino Benalmádena que participaron: Rogelio Macias (bien acompañado por su familia), Federico Galera, Iván Ortiz y Pedro M.Maldonado, estos tres últimos representando también a Andalucía como selección.&lt;br /&gt;El día amaneció cálido y con una bruma en las cotas más bajas que más tarde se disiparía y daría a un buen día estival para este evento.&lt;br /&gt;Tras salir del pueblo en 2km rápidos nos adentramos en el monte para empezar con las &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;fuertes&lt;/span&gt; &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;rampas&lt;/span&gt; y las zonas húmedas de bosque cerrado, para salir a una pradera muy empinada buscando el Puig Estela (km 8 y 1900m.), a poco íbamos por unos kms de loma ancha, subiendo y bajando a todo trapo para alcanzar el Taga (km11 y 2040m.). Dábamos media vuelta en su cruz, y volvíamos por el mismo sendero (lo poco que podíamos ver era espectacular) hasta la Portella (km13 y y 1700m) y aquí nos tocaba una rápida y casi vertical bajada por prado hasta un bosque bajo, el sendero en este tramo era &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;5 estrellas&lt;/span&gt;, muy húmedo y silvestre, un alucine para los amantes de la &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;técnica&lt;/span&gt;. Y a poco, volvíamos a salir al recorrido de subida anterior y a seguir apretando en la bajada para arañar puestos y disfrutar de lo que te ofrecía esas zonas cerradas en tanta arboleda.&lt;br /&gt;La prueba la ganó Miguel Caballero con 2h 11´ que lidera la copa, y Ohiana Kortazar con 2h 43´.&lt;br /&gt;Los componentes del &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Alpino Benalmádena&lt;/span&gt; lograron los siguientes resultados, destacar que Federico Galera vió mermado su ritmo por unas molestias en un &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;tobillo&lt;/span&gt;, &lt;span style="color:#ff0000;"&gt;lesión&lt;/span&gt; con la que cuenta desde la 1ª prueba de la copa andaluza, en la Sagra:&lt;br /&gt;Iván Ortiz 12º 2h 24´&lt;br /&gt;Pedro M. Maldonado 38º 2h34´&lt;br /&gt;Federico Galera 71º 2h 50´&lt;br /&gt;Rogelio Macias 110º 3h&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Esperamos seguir mejorando y disputando las pruebas que tenemos en mente y darlo todo.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;El próximo?&lt;/span&gt; pues vamos para Benasque, Huesca. A la estación de Cerler, a participar en la Goretex Series. El sábado 25 julio, kilometro vertical y el domingo 26 julio, carrera vertical&lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.verticalrunning.com/index.php?mmod=staticContent&amp;amp;IDf=46"&gt;http://www.verticalrunning.com/index.php?mmod=staticContent&amp;amp;IDf=46&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="color:#009900;"&gt;Agradecer el apoyo del Ayuntamiento de Benalmádena, Deportes Sherpa y Salomón.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4WGdO7x9oKY/SmIaprjSbjI/AAAAAAAAICs/hzpxOf2W4wA/s1600-h/DSCN2830.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4WGdO7x9oKY/SmIaprjSbjI/AAAAAAAAICs/hzpxOf2W4wA/s1600-h/DSCN2830.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4WGdO7x9oKY/SmIZExtp1YI/AAAAAAAAICk/ayc4SaQXyoY/s1600-h/12-07-09_437.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4WGdO7x9oKY/SmIZExtp1YI/AAAAAAAAICk/ayc4SaQXyoY/s1600-h/12-07-09_437.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_4WGdO7x9oKY/SmIZExtp1YI/AAAAAAAAICk/ayc4SaQXyoY/s1600-h/12-07-09_437.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-9187786709266498689?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/9187786709266498689/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/07/copa-de-espana-san-joan-de-les.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/9187786709266498689'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/9187786709266498689'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/07/copa-de-espana-san-joan-de-les.html' title=''/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/SmIvB08jmyI/AAAAAAAAACo/krwd5LDQxVA/s72-c/perfil.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-6318214006017116751</id><published>2009-07-04T00:49:00.000+02:00</published><updated>2009-07-04T01:00:21.547+02:00</updated><title type='text'>VIDEO VALLNORD</title><content type='html'>&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sk6MhGOBvCI/AAAAAAAAACY/schvEw-ugUY/s1600-h/DSCN2581.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5354371507223116834" style="WIDTH: 503px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sk6MhGOBvCI/AAAAAAAAACY/schvEw-ugUY/s400/DSCN2581.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;                                    &lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sk6LazEZQRI/AAAAAAAAACQ/Nko30FsffBE/s1600-h/perfil+vallnord.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5354370299491598610" style="WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 166px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sk6LazEZQRI/AAAAAAAAACQ/Nko30FsffBE/s400/perfil+vallnord.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sk6LMFaHljI/AAAAAAAAACI/yY1LZney5gQ/s1600-h/perfil+vallnord.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;Video de la organización:&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;a href="http://www.youtube.com/watch?v=UJ3LsV1Tg-s"&gt;http://www.youtube.com/watch?v=UJ3LsV1Tg-s&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-6318214006017116751?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/6318214006017116751/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/07/video-vallnord.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6318214006017116751'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/6318214006017116751'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/07/video-vallnord.html' title='VIDEO VALLNORD'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sk6MhGOBvCI/AAAAAAAAACY/schvEw-ugUY/s72-c/DSCN2581.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-491155464608866044</id><published>2009-07-03T23:34:00.000+02:00</published><updated>2009-07-04T00:48:45.836+02:00</updated><title type='text'>ANDORRA, BELLA Y MUY DURA</title><content type='html'>&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5354351188596004882" style="FLOAT: left; MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 240px; CURSOR: hand; HEIGHT: 320px" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sk56CZb0mBI/AAAAAAAAABo/VNoDjyjCjB4/s320/DSCN2580.JPG" border="0" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Fuimos, corrimos y volvimos.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Este 26 de junio nos fuimos para Andorra cuatro componentes del Grupo Alpino Benalmadena: Roge, Javi "Trulli", Iván "cañaman" y Pedrito "Lince". Pero no fuimos a comprar ruedas, material; que va. El 28 tenia lugar la Andorra Skyrace prueba del circuito de copa del mundo y este año se nos habia metido en la cabeza, y en las patas, de ir a trailearla. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Una prueba muy exigente y técnica, de las que te dejan un sabor integramente corremontañero y como dice Rogelio, -con los gatos colgando de las patas un par de dias. &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;        36kms con la friolera de 5476m de desnivel acumulado es su presentación, y un recorrido hermosísimo y escarpado su mayor aliciente para nosotros. En esta carrera se daban cita las figuras más destacadas de este deporte, lo que hizo que el ritmo de carrera fuera muy fuerte.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;          La salida fue en Ordino a las 8 para las chicas y 8:30 para chicos. El dia se presentaba despejado y con una temperatura suave. Comenzabamos con un par de kms de asfalto para adentrarnos en nuestro medio, la montaña. La subida al principio se hizo tímida pero pasó a coger unos desniveles positivos espectaculares y durísimos, por una senda estrecha pero rodeada por un laberinto arboreo, fuimos arañando con nuestras palancas hasta llegar al Coll de las Cases (2100m) un buen punto de avituallamiento, que nos daba paso a unos metros de relativa "calma". Continuabamos por unos kms de sube y bajas suaves, húmedos; por allí ya asomaba la señora de la Sierra, Comapedrosa (2942m.), el dulce del recorrido. &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;        El bosque moría en una loma pelada, típica en las alturas y bajábamos al refugio del Pla de l´Estany,km. 15,  donde contabamos con avituallamiento, a partir de este nos tocaba una subida constante y bastante técnica hasta el collado del Comapedrosa. La senda se perdía, el agua corría entre las rocas por el deshielo y por grandes bloques de  piedra ibamos campando como podiamos para llegar a subir hasta el pico por un zona donde la adherencia en nuestras zapas era casi nula. Sin darle tregua a nuestro cuerpo nos lanzabamos por la arista cimera para ir perdiendo altura, la bajada era muy técnica y laboriosa, la atención era constante, pero era obligado levantar la vista y permitirse el lujo de disfrutar un segundo de la vista. Tras algunos neveros llegabamos al refugio de Comapedrosa, km.20 y continuabamos bajando y cruzando arroyos, la bajada era elegantísima y disfrutona, hasta el km.25 donde contábamos con otro buen avituallamiento, y tras uns metros de asfalto, otra fuerte subida de 3kms D+ 600m. El terreno seguía con constantes sube y bajas verticales, Ordino, parecía asomar en lo hondo del valle, pero nos esperaban estos toboganes naturales que iban mermando nuestras fuerzas. Con una bajada con tramos muy pronunciados y asilvestrados llegamos al duro asfalto, en el que había que alargar la zancanda para arañar en esos kilometros lo que se pudiera.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;    Los ganadores de la prueba fueron Kilian Jornet con 3h 32´ y Emanuela Brizio con 4h 21´.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;     Nuestras sensaciones y experiencias fueron muy buenas y satisfactorias, los resultados estubieron muy bien dado que era una prueba de máximo nivel, en la que nos hicimos hueco y esperamos seguir mejorando.&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;      Javier Rodriguez Bodas                   11º      4h 2´&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;      Iván Ortiz Carrión                            12º      4h 2´&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;      Pedro M.Maldonado González         23º     4h 40´&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt;      Rogelio Macias Sierra                        35º     5h  36´&lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div align="left"&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="left"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-491155464608866044?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/491155464608866044/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/07/andorra-bella-y-muy-dura.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/491155464608866044'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/491155464608866044'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/07/andorra-bella-y-muy-dura.html' title='ANDORRA, BELLA Y MUY DURA'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Sk56CZb0mBI/AAAAAAAAABo/VNoDjyjCjB4/s72-c/DSCN2580.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-4794932479386844069</id><published>2009-06-17T17:50:00.000+02:00</published><updated>2009-06-17T17:51:16.305+02:00</updated><title type='text'>Taga 2040 EVO, inscripciones abiertas</title><content type='html'>A poco más de un mes para la celebración de la décima edición de la Taga 2040 evo ya está todo a punto para disfrutar de Sant Joan de les Abadesses y de sus parajes. Este año la Taga 2040 evo cierra la VIII Copa Catalana de Curses d’Alta Muntanya Skyrunning – FEEC y es la segunda prueba de la Copa de España de Carreras por Montaña FEDME- Gran Premio Buff Salomon.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Para poder acoger de la mejor manera posible a los corredores se ha programado un fin de semana de actos para que todo el mundo pueda disfrutar de dos días de cultura, formación y mucha competición.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Taga 2040 evo&lt;br /&gt;La Taga 2040 evo se ha convertido en los últimos años en una de las pruebas de referencia en el calendario catalán. Diez ediciones, un magnífico recorrido y una buena organización han ayudado a esta consolidación en la Copa Catalana y, por segundo año, en la Copa de España de Carreras por Montaña FEDME. Con sus 22.364 metros de recorrido y sus 3.436 metros de desnivel acumulado, la Taga 2040 evo pone a prueba cada año a los mejores corredores de la especialidad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La salida de las mujeres será a las 8:30 de la mañana y los hombres a las 9:00 de la mañana.&lt;br /&gt;Trofeos y premios en metálico para los tres primeros clasificados generales masculinos y femeninos. Medallas a los tres primeros de cada categoría. También se premiará a los primeros clasificados absolutos  que hayan hecho el mejor resultado en la combinada Taga 2040 Evo + Vertical Jou.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Habrá obsequios y camiseta para todos los participantes.&lt;br /&gt;El precio de la inscripción es de 19€ federados y de 25€ no federados.&lt;br /&gt;Inscripciones y más información en &lt;a href="http://www.uesantjoan.com/taga2040"&gt;http://www.uesantjoan.com/taga2040&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vertical Jou&lt;br /&gt;La Vertical Jou es una carrera vertical que sube al Taga campo a través y por su camino más directo. Un buen test de para la carrera del domingo. En total son 1625 metros para superar los 403 metros que separan el Coll de Jou de la cima del Taga. La salida del primer corredor será a las 9:30 de la mañana. La salida es individual con una diferencia entre corredores de 30 segundos.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Habrá trofeos para los 3 primeros clasificados de cada categoría y diploma acreditativo para cada uno de los participantes. También se premiará a los primeros clasificados absolutos  que hayan hecho el mejor resultado en la combinada Taga 2040 Evo + Vertical Jou.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El precio de la inscripción es de 5€ federados y de 11€ no federados.&lt;br /&gt;Inscripciones y más información en &lt;a href="http://www.uesantjoan.com/taga2040"&gt;http://www.uesantjoan.com/taga2040&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Carrera de Montaña Infantil “Les Tres Creus”&lt;br /&gt;Para iniciar a los más pequeños en esta modalidad deportiva hemos preparado un recorrido de poco menos de 2 kilómetros para que los más pequeños hagan sus primeros intentos para llegar a ser los futuros campeones del mundo de la especialidad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sesión técnica sobre entrenamiento en carreras de montaña&lt;br /&gt;Los miembros de la escuela deportiva El Clinic y del portal web Corredor de Motaña nos ofrecerán una sesión técnica para planificar y mejorar nuestros entrenos para las carreras de montaña.&lt;br /&gt;La sesión se celebrara el sábado 11 de julio entre las cuatro y las siete de la tarde.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cena Popular Taga 2040&lt;br /&gt;Para preparar de la mejor forma posible la carrera del domingo habrá una cena especial para reunir en un mismo ambiente tanto a corredores y sus familiares, como árbitros, organizadores, controles, etc. en definitiva, una cena para que todo el mundo se contagie del espíritu de la Taga 2040.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Muestra de material de montaña&lt;br /&gt;Las primeras marcas del sector nos enseñarán cuales van a ser las novedades más destacadas de la próxima temporada.&lt;br /&gt;Visitas culturales guiadas&lt;br /&gt;Descubre las zonas más emblemáticas de la población con las rutas guiadas que hemos preparado. Las rutas guiadas se realizaran el sábado 11 de julio por la tarde y el domingo 12 por la mañana.&lt;br /&gt;Exposiciones&lt;br /&gt;10 años de Taga 2040 y 50 años de la Creu al Cim del Taga&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-4794932479386844069?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/4794932479386844069/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/06/taga-2040-evo-inscripciones-abiertas.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4794932479386844069'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4794932479386844069'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/06/taga-2040-evo-inscripciones-abiertas.html' title='Taga 2040 EVO, inscripciones abiertas'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-9067546475718262540</id><published>2009-06-15T21:57:00.000+02:00</published><updated>2009-06-15T22:01:43.071+02:00</updated><title type='text'>ANDALUCÍA SUBCAMPEONA EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA</title><content type='html'>El pasado sábado 13 de junio se disputó en Alfondeguilla (Castellón) el Campeonato de España Individual de Carreras por  Montaña conjuntamente con el Campeonato de equipos de selecciones autonómicas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; La Volta al Terme de Alfondeguilla tuvo su salida a las 6 de la mañana por la previsión de alta temperatura y la dureza del recorrido. El perfil de la prueba se presentaba como un constante sube y baja de 34´5 Kilómetros con un desnivel acumulado de 4940 metros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; La Selección Andaluza de Carreras por Montaña, se lanzaba por este recorrido en su estreno como formación. El resultado rompió los pronósticos  y aspiraciones, consiguiendo el 2º puesto en el Campeonato por Comunidades Autónomas por delante de selecciones con una amplia experiencia y de una alta calidad.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalizaron 10 de los 11 corredores/as Andaluces que tomaron la salida, y por si fuera poco, el Malagueño Iván Ortiz Carrión del Club “Alpino Benalmádena” logró el 4º puesto en la general, y la Jiennense del club “Hockey Alcalá” Blanca Serrano Serrano logró el subcampeonato femenino absoluto tras una impresionante carrera&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Los resultados han sido muy positivos y satisfactorios, lo que anima a la precoz Selección de Carreras de Montaña a trabajar por mantener el mismo rumbo de buenos resultados y fomento de este deporte en nuestra Comunidad.&lt;br /&gt;Pedro Gámez Mellado (Seleccionador Andaluz de carreras por montaña)&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-9067546475718262540?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/9067546475718262540/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/06/andalucia-subcampeona-en-el-campeonato.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/9067546475718262540'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/9067546475718262540'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/06/andalucia-subcampeona-en-el-campeonato.html' title='ANDALUCÍA SUBCAMPEONA EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-8331794144139992057</id><published>2009-06-08T15:09:00.000+02:00</published><updated>2009-06-08T16:12:03.707+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='CARRERAS POR MONTAÑA'/><title type='text'>JAVIER RODRIGUEZ BODAS "TRULLI". VENCE EN EL CROSS DE TRES REFUGIOS</title><content type='html'>&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si0QwRjXXGI/AAAAAAAAAA8/K69arCo2vrY/s1600-h/P5120505%5B1%5D.JPG"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5344946754290146402" style="margin: 0px 10px 10px 0px; float: left; width: 320px; height: 240px;" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si0QwRjXXGI/AAAAAAAAAA8/K69arCo2vrY/s320/P5120505%5B1%5D.JPG" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Trulli entrando en meta.&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicidades a nuestro amigo Javier Rodriguez "Trulli" por la victoria en Tres Refugios.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Para los que queráis ver los detalles técnicos de la carrera, ahí van: &lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;Podéis ver las clasificaciones en &lt;a href="http://www.teapuntas.com/"&gt;http://www.teapuntas.com/&lt;/a&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;DATOS DEL RECORRIDO&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Nivel de dificultad FEDME: 43Distancia: 25,3 kms (aprox.)&lt;br /&gt;Punto más elevado: 2.268 m (Cerro Guarramillas -Bola del Mundo-)&lt;br /&gt;Punto más bajo: 1.046 m (río Manzanares en Canto Cochino)&lt;br /&gt;Diferencia cota entre salida y meta: 770 m&lt;br /&gt;Desnivel positivo: 1.650 mDesnivel negativo: 880 mDesnivel acumulado: 2.530 m&lt;br /&gt;Dificultad técnica: alta&lt;br /&gt;Salida: aparcamiento final de la carretera de acceso a la Pedriza del Manzanares (1.052 m)&lt;br /&gt;Meta: refugio de la R.S.E.A. Peñalara en el Pto de Navacerrada (1.822 m).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-8331794144139992057?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/8331794144139992057/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/06/javier-rodriguez-bodas-trulli-vence-en.html#comment-form' title='3 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8331794144139992057'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/8331794144139992057'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/06/javier-rodriguez-bodas-trulli-vence-en.html' title='JAVIER RODRIGUEZ BODAS &quot;TRULLI&quot;. VENCE EN EL CROSS DE TRES REFUGIOS'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si0QwRjXXGI/AAAAAAAAAA8/K69arCo2vrY/s72-c/P5120505%5B1%5D.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-859764439046558080</id><published>2009-06-04T21:18:00.000+02:00</published><updated>2009-06-04T21:22:31.268+02:00</updated><title type='text'>TRES COMPONENTES DEL EQUIPO DE CARRERAS POR MONTAÑA SELECCIONADOS PARA PARTICIPAR EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA 2009</title><content type='html'>&lt;div&gt;Los deportistas Iván Ortíz, Pedro Maldonado y Kiko Galera han sido seleccionados por la Federación Andaluza de Montañismo junto a algunos más, para participar en el Campeonato de España de Carreras por Montaña 2009 el próximo 16 de junio en Valencia.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt; &lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;  Desde aquí les deseamos el mejor de los éxitos.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-859764439046558080?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/859764439046558080/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/06/tres-componentes-del-equipo-de-carreras.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/859764439046558080'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/859764439046558080'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/06/tres-componentes-del-equipo-de-carreras.html' title='TRES COMPONENTES DEL EQUIPO DE CARRERAS POR MONTAÑA SELECCIONADOS PARA PARTICIPAR EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA 2009'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-8964854918862107607.post-4374406403215863835</id><published>2009-06-04T11:59:00.000+02:00</published><updated>2009-06-04T12:01:19.377+02:00</updated><title type='text'>ESPECTACULAR RESULTADO DEL EQUIPO DE CARRERAS POR MONTAÑA DEL GRUPO ALPINO BENALMÁDENA</title><content type='html'>&lt;div&gt;Puebla de Don Fadrique 31 de mayo. El equipo de carreras por montaña del Grupo Alpino Benalmádena a obtenido este fin de semana en la “IV Subida a La Sagra” (Granada) el mejor resultado de los posibles, copando los tres primeros puestos de la clasificación general.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esta prueba puntuable para la Copa de Andalucía 2009 de carreras por montaña ha estado organizada por la Unión Excursionista de Elche y la Federación Andaluza de Montañismo. Con un recorrido de 28 kilómetros de longitud y un desnivel acumulado de 3.800 metros,  hacen de esta competición una de las más exigentes del circuito 2009. Los 250 participantes llegados desde diferentes puntos de la geografía española, disfrutaron de  unas condiciones  meteorológicas excelentes para la práctica de esta modalidad deportiva.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En cuanto al desarrollo de la carrera, el  primer kilómetro estaba neutralizado, ya que discurría por las calles del Municipio de la Puebla de Don Fadrique. A partir de aquí, comenzaron las hostilidades en la cabeza de carrera, donde se encontraban algunos de los componentes del Grupo Alpino Benalmádena, entre ellos, Iván Ortiz, Pedro Maldonado, Javier Rodríguez y Federico Galera. Conforme avanzaban los kilómetros se fueron perfilando las posiciones. De esta forma, Iván Ortiz  (Grupo Alpino Benalmádena) coronó la cumbre de La Sagra (2.380 metros) en primera posición seguido de cerca por Federico Galera (Grupo Alpino Benalmádena) y en tercer lugar Javier Rodriguez (Grupo Alpino Benalmádena). Estas posiciones se mantuvieron hasta la llegada a meta situada en el Hotel Collados de La Sagra (1.500 metros). También cabe destacar la actuación de Pedro Maldonado con un meritorio puesto 16.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Con esta actuación el Grupo Alpino Benalmádena se consolida como el Club más fuerte de Andalucía y opta a realizar un gran Campeonato de España por Clubes en el mes de Octubre.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La Copa de Andalucía de carreras por montaña se despide hasta el próximo  4 de Octubre en el Municipio de Benalmádena, donde se disputará la “II Carrera por Montaña Calamorro 2009”, prueba organizada por el Grupo Alpino de Benalmádena y la Federación Andaluza de Montañismo.&lt;br /&gt; &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8964854918862107607-4374406403215863835?l=grupoalpinobenalmadena.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/feeds/4374406403215863835/comments/default' title='Enviar comentarios'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/06/espectacular-resultado-del-equipo-de.html#comment-form' title='0 comentarios'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4374406403215863835'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/8964854918862107607/posts/default/4374406403215863835'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://grupoalpinobenalmadena.blogspot.com/2009/06/espectacular-resultado-del-equipo-de.html' title='ESPECTACULAR RESULTADO DEL EQUIPO DE CARRERAS POR MONTAÑA DEL GRUPO ALPINO BENALMÁDENA'/><author><name>Grupo Alpino Benalmádena</name><uri>http://www.blogger.com/profile/13864671283192179526</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='http://2.bp.blogspot.com/__t7nVwIAxQI/Si5Cd-cuWHI/AAAAAAAAABI/qmuEjpNNRLI/S220/GAB.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
