COPA DE ESPAÑA: SAN JOAN DE LES ABADESSES

El pasado 12 de julio estuvimos por Gerona, en concreto en San Joan de les Abadesses, un pequeño y acogedor pueblecito del prepirineo. Allá fuimos a correr la 2ª prueba de la Copa de España de Carreras por Montaña. El recorrido, conocido como Taga 2040 por ser el punto más alto de la zona y cota emblemática y obligada de los aficionados de la zona, se presentaba con 22,6km y 3436m. de desnivel acumulado. Un recorrido rápido, intenso tanto en subidas y bajadas. En esta ocasión fueron 4 los traileros del Alpino Benalmádena que participaron: Rogelio Macias (bien acompañado por su familia), Federico Galera, Iván Ortiz y Pedro M.Maldonado, estos tres últimos representando también a Andalucía como selección.
El día amaneció cálido y con una bruma en las cotas más bajas que más tarde se disiparía y daría a un buen día estival para este evento.
Tras salir del pueblo en 2km rápidos nos adentramos en el monte para empezar con las fuertes rampas y las zonas húmedas de bosque cerrado, para salir a una pradera muy empinada buscando el Puig Estela (km 8 y 1900m.), a poco íbamos por unos kms de loma ancha, subiendo y bajando a todo trapo para alcanzar el Taga (km11 y 2040m.). Dábamos media vuelta en su cruz, y volvíamos por el mismo sendero (lo poco que podíamos ver era espectacular) hasta la Portella (km13 y y 1700m) y aquí nos tocaba una rápida y casi vertical bajada por prado hasta un bosque bajo, el sendero en este tramo era 5 estrellas, muy húmedo y silvestre, un alucine para los amantes de la técnica. Y a poco, volvíamos a salir al recorrido de subida anterior y a seguir apretando en la bajada para arañar puestos y disfrutar de lo que te ofrecía esas zonas cerradas en tanta arboleda.
La prueba la ganó Miguel Caballero con 2h 11´ que lidera la copa, y Ohiana Kortazar con 2h 43´.
Los componentes del Alpino Benalmádena lograron los siguientes resultados, destacar que Federico Galera vió mermado su ritmo por unas molestias en un tobillo, lesión con la que cuenta desde la 1ª prueba de la copa andaluza, en la Sagra:
Iván Ortiz 12º 2h 24´
Pedro M. Maldonado 38º 2h34´
Federico Galera 71º 2h 50´
Rogelio Macias 110º 3h

Esperamos seguir mejorando y disputando las pruebas que tenemos en mente y darlo todo.

El próximo? pues vamos para Benasque, Huesca. A la estación de Cerler, a participar en la Goretex Series. El sábado 25 julio, kilometro vertical y el domingo 26 julio, carrera vertical
http://www.verticalrunning.com/index.php?mmod=staticContent&IDf=46

Agradecer el apoyo del Ayuntamiento de Benalmádena, Deportes Sherpa y Salomón.

VIDEO VALLNORD

Video de la organización:

http://www.youtube.com/watch?v=UJ3LsV1Tg-s

ANDORRA, BELLA Y MUY DURA

Fuimos, corrimos y volvimos.

Este 26 de junio nos fuimos para Andorra cuatro componentes del Grupo Alpino Benalmadena: Roge, Javi "Trulli", Iván "cañaman" y Pedrito "Lince". Pero no fuimos a comprar ruedas, material; que va. El 28 tenia lugar la Andorra Skyrace prueba del circuito de copa del mundo y este año se nos habia metido en la cabeza, y en las patas, de ir a trailearla.

Una prueba muy exigente y técnica, de las que te dejan un sabor integramente corremontañero y como dice Rogelio, -con los gatos colgando de las patas un par de dias.

36kms con la friolera de 5476m de desnivel acumulado es su presentación, y un recorrido hermosísimo y escarpado su mayor aliciente para nosotros. En esta carrera se daban cita las figuras más destacadas de este deporte, lo que hizo que el ritmo de carrera fuera muy fuerte.

La salida fue en Ordino a las 8 para las chicas y 8:30 para chicos. El dia se presentaba despejado y con una temperatura suave. Comenzabamos con un par de kms de asfalto para adentrarnos en nuestro medio, la montaña. La subida al principio se hizo tímida pero pasó a coger unos desniveles positivos espectaculares y durísimos, por una senda estrecha pero rodeada por un laberinto arboreo, fuimos arañando con nuestras palancas hasta llegar al Coll de las Cases (2100m) un buen punto de avituallamiento, que nos daba paso a unos metros de relativa "calma". Continuabamos por unos kms de sube y bajas suaves, húmedos; por allí ya asomaba la señora de la Sierra, Comapedrosa (2942m.), el dulce del recorrido.

El bosque moría en una loma pelada, típica en las alturas y bajábamos al refugio del Pla de l´Estany,km. 15, donde contabamos con avituallamiento, a partir de este nos tocaba una subida constante y bastante técnica hasta el collado del Comapedrosa. La senda se perdía, el agua corría entre las rocas por el deshielo y por grandes bloques de piedra ibamos campando como podiamos para llegar a subir hasta el pico por un zona donde la adherencia en nuestras zapas era casi nula. Sin darle tregua a nuestro cuerpo nos lanzabamos por la arista cimera para ir perdiendo altura, la bajada era muy técnica y laboriosa, la atención era constante, pero era obligado levantar la vista y permitirse el lujo de disfrutar un segundo de la vista. Tras algunos neveros llegabamos al refugio de Comapedrosa, km.20 y continuabamos bajando y cruzando arroyos, la bajada era elegantísima y disfrutona, hasta el km.25 donde contábamos con otro buen avituallamiento, y tras uns metros de asfalto, otra fuerte subida de 3kms D+ 600m. El terreno seguía con constantes sube y bajas verticales, Ordino, parecía asomar en lo hondo del valle, pero nos esperaban estos toboganes naturales que iban mermando nuestras fuerzas. Con una bajada con tramos muy pronunciados y asilvestrados llegamos al duro asfalto, en el que había que alargar la zancanda para arañar en esos kilometros lo que se pudiera.

Los ganadores de la prueba fueron Kilian Jornet con 3h 32´ y Emanuela Brizio con 4h 21´.

Nuestras sensaciones y experiencias fueron muy buenas y satisfactorias, los resultados estubieron muy bien dado que era una prueba de máximo nivel, en la que nos hicimos hueco y esperamos seguir mejorando.

Javier Rodriguez Bodas 11º 4h 2´

Iván Ortiz Carrión 12º 4h 2´

Pedro M.Maldonado González 23º 4h 40´

Rogelio Macias Sierra 35º 5h 36´

Taga 2040 EVO, inscripciones abiertas

A poco más de un mes para la celebración de la décima edición de la Taga 2040 evo ya está todo a punto para disfrutar de Sant Joan de les Abadesses y de sus parajes. Este año la Taga 2040 evo cierra la VIII Copa Catalana de Curses d’Alta Muntanya Skyrunning – FEEC y es la segunda prueba de la Copa de España de Carreras por Montaña FEDME- Gran Premio Buff Salomon.

Para poder acoger de la mejor manera posible a los corredores se ha programado un fin de semana de actos para que todo el mundo pueda disfrutar de dos días de cultura, formación y mucha competición.

Taga 2040 evo
La Taga 2040 evo se ha convertido en los últimos años en una de las pruebas de referencia en el calendario catalán. Diez ediciones, un magnífico recorrido y una buena organización han ayudado a esta consolidación en la Copa Catalana y, por segundo año, en la Copa de España de Carreras por Montaña FEDME. Con sus 22.364 metros de recorrido y sus 3.436 metros de desnivel acumulado, la Taga 2040 evo pone a prueba cada año a los mejores corredores de la especialidad.

La salida de las mujeres será a las 8:30 de la mañana y los hombres a las 9:00 de la mañana.
Trofeos y premios en metálico para los tres primeros clasificados generales masculinos y femeninos. Medallas a los tres primeros de cada categoría. También se premiará a los primeros clasificados absolutos que hayan hecho el mejor resultado en la combinada Taga 2040 Evo + Vertical Jou.

Habrá obsequios y camiseta para todos los participantes.
El precio de la inscripción es de 19€ federados y de 25€ no federados.
Inscripciones y más información en http://www.uesantjoan.com/taga2040

Vertical Jou
La Vertical Jou es una carrera vertical que sube al Taga campo a través y por su camino más directo. Un buen test de para la carrera del domingo. En total son 1625 metros para superar los 403 metros que separan el Coll de Jou de la cima del Taga. La salida del primer corredor será a las 9:30 de la mañana. La salida es individual con una diferencia entre corredores de 30 segundos.

Habrá trofeos para los 3 primeros clasificados de cada categoría y diploma acreditativo para cada uno de los participantes. También se premiará a los primeros clasificados absolutos que hayan hecho el mejor resultado en la combinada Taga 2040 Evo + Vertical Jou.

El precio de la inscripción es de 5€ federados y de 11€ no federados.
Inscripciones y más información en http://www.uesantjoan.com/taga2040


Carrera de Montaña Infantil “Les Tres Creus”
Para iniciar a los más pequeños en esta modalidad deportiva hemos preparado un recorrido de poco menos de 2 kilómetros para que los más pequeños hagan sus primeros intentos para llegar a ser los futuros campeones del mundo de la especialidad.

Sesión técnica sobre entrenamiento en carreras de montaña
Los miembros de la escuela deportiva El Clinic y del portal web Corredor de Motaña nos ofrecerán una sesión técnica para planificar y mejorar nuestros entrenos para las carreras de montaña.
La sesión se celebrara el sábado 11 de julio entre las cuatro y las siete de la tarde.

Cena Popular Taga 2040
Para preparar de la mejor forma posible la carrera del domingo habrá una cena especial para reunir en un mismo ambiente tanto a corredores y sus familiares, como árbitros, organizadores, controles, etc. en definitiva, una cena para que todo el mundo se contagie del espíritu de la Taga 2040.

Muestra de material de montaña
Las primeras marcas del sector nos enseñarán cuales van a ser las novedades más destacadas de la próxima temporada.
Visitas culturales guiadas
Descubre las zonas más emblemáticas de la población con las rutas guiadas que hemos preparado. Las rutas guiadas se realizaran el sábado 11 de julio por la tarde y el domingo 12 por la mañana.
Exposiciones
10 años de Taga 2040 y 50 años de la Creu al Cim del Taga

ANDALUCÍA SUBCAMPEONA EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA

El pasado sábado 13 de junio se disputó en Alfondeguilla (Castellón) el Campeonato de España Individual de Carreras por Montaña conjuntamente con el Campeonato de equipos de selecciones autonómicas.

La Volta al Terme de Alfondeguilla tuvo su salida a las 6 de la mañana por la previsión de alta temperatura y la dureza del recorrido. El perfil de la prueba se presentaba como un constante sube y baja de 34´5 Kilómetros con un desnivel acumulado de 4940 metros.

La Selección Andaluza de Carreras por Montaña, se lanzaba por este recorrido en su estreno como formación. El resultado rompió los pronósticos y aspiraciones, consiguiendo el 2º puesto en el Campeonato por Comunidades Autónomas por delante de selecciones con una amplia experiencia y de una alta calidad.

Finalizaron 10 de los 11 corredores/as Andaluces que tomaron la salida, y por si fuera poco, el Malagueño Iván Ortiz Carrión del Club “Alpino Benalmádena” logró el 4º puesto en la general, y la Jiennense del club “Hockey Alcalá” Blanca Serrano Serrano logró el subcampeonato femenino absoluto tras una impresionante carrera

Los resultados han sido muy positivos y satisfactorios, lo que anima a la precoz Selección de Carreras de Montaña a trabajar por mantener el mismo rumbo de buenos resultados y fomento de este deporte en nuestra Comunidad.
Pedro Gámez Mellado (Seleccionador Andaluz de carreras por montaña)

JAVIER RODRIGUEZ BODAS "TRULLI". VENCE EN EL CROSS DE TRES REFUGIOS

Trulli entrando en meta.

Felicidades a nuestro amigo Javier Rodriguez "Trulli" por la victoria en Tres Refugios.

Para los que queráis ver los detalles técnicos de la carrera, ahí van:

Podéis ver las clasificaciones en http://www.teapuntas.com/

DATOS DEL RECORRIDO

Nivel de dificultad FEDME: 43Distancia: 25,3 kms (aprox.)
Punto más elevado: 2.268 m (Cerro Guarramillas -Bola del Mundo-)
Punto más bajo: 1.046 m (río Manzanares en Canto Cochino)
Diferencia cota entre salida y meta: 770 m
Desnivel positivo: 1.650 mDesnivel negativo: 880 mDesnivel acumulado: 2.530 m
Dificultad técnica: alta
Salida: aparcamiento final de la carretera de acceso a la Pedriza del Manzanares (1.052 m)
Meta: refugio de la R.S.E.A. Peñalara en el Pto de Navacerrada (1.822 m).

TRES COMPONENTES DEL EQUIPO DE CARRERAS POR MONTAÑA SELECCIONADOS PARA PARTICIPAR EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS POR MONTAÑA 2009

Los deportistas Iván Ortíz, Pedro Maldonado y Kiko Galera han sido seleccionados por la Federación Andaluza de Montañismo junto a algunos más, para participar en el Campeonato de España de Carreras por Montaña 2009 el próximo 16 de junio en Valencia.

Desde aquí les deseamos el mejor de los éxitos.